Blog AirfreeDescription of the bloghttps://www.airfree.com/es-es/blog-airfreeÁrboles que purifican más el aire: el reto de las ciudadeshttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/84/arboles-que-purifican-mas-el-aireAirfree,Bienestar,Familia,General,MedioambienteSat, 02 Oct 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Si te paras un momento a pensarlo, los <strong>árboles que más purifican el aire </strong>se están convirtiendo en una pieza determinante del desarrollo urbanístico de muchas ciudades. Esto es algo totalmente lógico si tenemos en cuenta que, entre otras cosas, contribuyen a que la calidad del aire urbano sea mejor.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al echar la vista atrás, vemos que desde tiempos prehistóricos, los humanos nos hemos dedicado a eliminar zonas verdes para hacer sitio a asentamientos en los que vivir sin preocuparnos en exceso por las consecuencias medioambientales de estas decisiones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ni qué decir tiene la devastación con fines comerciales que incluso a día de hoy siguen sufriendo muchas zonas selváticas y cuyas consecuencias ya estamos pagando y seguirán pagando las siguientes generaciones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, en los últimos años, parece que empiezan a aparecer algunos rayos de esperanza y uno de ellos en concreto se está imponiendo con fuerza.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Nos referimos al movimiento urbanístico generalizado a nivel mundial con el que parece que por fin nos hemos dado cuenta de que las urbes necesitan espacios verdes para mejorar la vida de las personas en distintos sentidos:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Como espacios de ocio para mejorar nuestra salud mental. </li> <li>Como “pulmones” verdes para contribuir a mejorar la calidad del aire. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si quieres saber cómo conocer la calidad del aire en espacios interiores y cómo mejorarla te animamos a leer <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/conocer-calidad-aire-interior">este artículo</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Por qué apuestan las ciudades por los árboles que purifican más el aire urbano?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La respuesta es sencilla: los árboles que purifican el aire contribuyen a <strong>reducir la creciente contaminación</strong> del aire de las ciudades, algo que los máximos responsables de las urbes saben que tienen que aprovechar no solo para garantizar la propia calidad del aire, sino también para reducir los efectos del cambio climático, así como los costes sanitarios por problemas respiratorios y de otros tipos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero la apuesta por crear zonas verdes que “purifiquen” las urbes no es algo tan sencillo como simplemente plantar una gran cantidad de árboles y listo. La estrategia para conseguir buenos resultados es mucho más compleja y requiere <strong>elegir entre los árboles que muestran una mayor eficacia a la hora de filtrar los agentes contaminantes del aire </strong>y menos efectos negativos (como alérgenos, contaminantes, etc.) para la comunidad.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, existen estudios que demuestran que la vegetación puede actuar como barrera cerca de una fuente de contaminación pero ojo, porque debemos tener muy claro que plantar árboles a nivel local puede contribuir a <strong>reducir </strong>(por deposición en la vegetación)<strong> y redistribuir </strong>(por dilución en el aire)<strong> los niveles de contaminación</strong> pero <strong>no a eliminarlos por completo. </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cuáles son los efectos de la vegetación en la mejora de calidad del aire urbano?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los efectos de los árboles que purifican más el aire urbano y que reducen y dispersan la contaminación son varios, siendo algunos de ellos: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Ejercen un efecto refrigerante.</li> <li>Actúan como sumideros de carbono.</li> <li>Absorben otros contaminantes.</li> <li>Reducen la contaminación ambiental.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>¿Quieres que veamos cada punto un poco más a detalle?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ejercen un efecto refrigerante</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Piensa en un día soleado y caluroso paseando por una avenida de una ciudad cualquiera jalonada a ambos lados por árboles ornamentales. ¿A que agradeces la sombra que proyectan sobre la acera y los edificios?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Efectivamente, los árboles en la ciudad, entre otros efectos como el control de los vientos, de la humedad y la absorción de calor, reducen<strong> las islas de calor y enfrían el aire </strong>por medio de la <strong>evapotranspiración</strong>, que no es otra cosa que la cantidad de agua del suelo que vuelve a la atmósfera por la evaporación y la transpiración de agua de la vegetación, en este caso, de los árboles ornamentales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero no solo esto, porque como hemos comentado, también sirven de sombra a los edificios que, tanto si son residenciales como comerciales o de oficinas, al estar más fresquitos por todos estos “servicios forestales” requieren de un menor uso del aire acondicionado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Y recuerda que <strong>a menor demanda de energía, menor emisión de combustibles fósiles</strong> a la atmósfera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Actúan como sumideros de carbono</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por otro lado, los árboles (urbanos o no) actúan a modo de <strong>sumideros de carbono</strong>, absorbiendo el dióxido de carbono y devolviendo a cambio oxigeno a la atmósfera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por que te hagas una idea, un árbol de tamaño medio es capaz de absorber unos 64 kilos de dióxido de carbono al año. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Absorben otros contaminantes</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además del dióxido de carbono, los árboles que purifican el aire también <strong>pueden</strong> <strong>absorber otros contaminantes</strong> como el ozono, el monóxido de carbono, el dióxido de azufre, los óxidos de nitrógeno y las partículas.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reducen la contaminación ambiental</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ya hemos mencionado a lo largo de este artículo el <strong>poder de los árboles urbanos en la reducción de la contaminación medioambiental </strong>y cómo algunos tipos de árboles tienen una mayor capacidad que otros para conseguirlo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En concreto, los COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) de algunas especies de árboles interactúan con la luz del sol y con los óxidos de nitrógeno emitidos por los combustibles fósiles, y <strong>los convierten en ozono y otras sustancias químicas del aire. </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A título informativo, te contamos que aunque no son muchas, existen algunas pocas especies arbóreas que son capaces de producir casi la misma cantidad de ozono que absorben. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por otro lado, algunas especies de árboles pueden liberar mayores cantidades de polen, lo que puede influir en la calidad de vida de las personas alérgicas. Por lo tanto, en beneficio de todos, es esencial que los árboles urbanos elegidos tengan en cuenta todos estos y otros factores.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si además de preocuparte por la contaminación medioambiental de tu ciudad, también te preocupa la calidad del aire que respiras en espacios interiores como tu hogar o en la oficina, te invitamos a que leas este artículo sobre <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/como-usar-purificador-aire">cómo usar un purificador de aire</a>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Y si quieres saber más sobre Airfree, te lo ponemos fácil, solo tienes que hacer clic en este <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">enlace</a>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 84Plantas que purifican el aire: mito o realidadhttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/83/plantas-que-purifican-el-aire-mito-o-realidadAirfree,Bienestar,Familia,General,MedioambienteThu, 30 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Seguro que has escuchado más de una vez que <strong>existen plantas que purifican el aire</strong>, sin embargo, la realidad que se desprende de algunos estudios es que las plantas no purifican el aire de los espacios interiores como lo hacen otros sistemas con (como el HEPA) o sin filtro. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A lo largo de este artículo te vamos a acercar las principales conclusiones sobre este tema avalados por organismos y entidades de prestigio. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Existen plantas que purifican el aire?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un <a href="https://www.nature.com/articles/s41370-019-0175-9">artículo científico</a> publicado el 6 de noviembre de 2019 en el Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology (editorial Nature) sobre la eficacia de las plantas a la hora de eliminar los COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) hablaba de estudios y pruebas realizadas en cámaras selladas a lo largo de muchas horas o incluso días. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Quizás estas pruebas sean las “culpables” de la creencia general que asegura que incluso las plantas que tenemos en macetas en nuestro hogar o en la oficina tienen esta misma capacidad de purificar el aire. Sin embargo, la realidad de los estudios realizados en cámaras selladas con plantas en maceta muestran unos datos muy distintos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los datos de los experimentos en cámara realizados a través de <strong>12 estudios publicados y sus 196 resultados experimentales </strong>estaban<strong> </strong>convertidos, por los autores de este documento de 2019, en términos de tasas de entrega de aire limpio (<a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/cadr-que-es">CADR</a>, m<sup>3</sup>/h), con el fin de permitir la comparación de estos datos entre sí. Recuerda que el CADR  es la forma de medir la capacidad de purificación del aire que puede conseguirse por volumen de aire en espacios interiores.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, el índice de suministro de aire limpio o CADR de una sola planta alcanzó un valor en torno a 0,023 m3/h, lo que significa que para limpiar la superficie de un edificio sería necesaria la colocación de 10-1.000 plantas por m2 de la superficie de dicho edificio. Esta capacidad sería la misma que la que se obtiene en un edificio típico, al intercambiar aire interior por aire exterior durante un periodo de aproximadamente 1 hora.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este experimento es uno de los muchos que han demostrado la <strong>incapacidad de las plantas en macetas para limpiar de forma pasiva el aire interior</strong> de los espacios residenciales, de oficinas, hospitales, museos, bibliotecas, etc.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué dicen las investigaciones sobre las plantas y los gases?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A la hora de investigar la importancia del efecto de las plantas en el aire interior hay que tener en cuenta el efecto de las mismas en la<strong> acumulación de compuestos orgánicos volátiles (COV)</strong> en los interiores.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La llegada de la construcción energéticamente eficiente ha traído consigo una creciente proliferación de edificios casi herméticos en los cuales los sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) no tienen que trabajar tanto para calentar o enfriar las estancias, lo que significa que utilizan menos energía que los sistemas tradicionales.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Evidentemente, este tipo de construcción es buena en cuanto al ahorro de energía y al menor coste económico de las facturas de electricidad. Sin embargo, el <strong>coste oculto de la eficiencia energética</strong> es que la cantidad de aire fresco que se intercambia del exterior con el interior es mucho menor. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esto provoca que muchos gases y compuestos que se encuentran habitualmente en el interior, como los COV e incluso el ozono (que se origina en gran medida en el exterior y se transporta dentro), pueden acumularse hasta niveles peligrosamente altos en las casas energéticamente eficientes porque no hay una ventilación suficiente para permitir que estos se dispersen tan pronto como entran en el interior.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A fin de buscar una solución, los investigadores han realizado numerosos estudios sobre las plantas como remedio natural para este problema. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La lógica es la siguiente: si las plantas pueden utilizar el CO2 para hacer la fotosíntesis y crear oxígeno, ¿por qué no pueden ser capaces de eliminar otros gases del aire interior en ausencia de ventilación? </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Dicho de otro modo, ¿por qué no servirse de la <strong>fitorremediación</strong> para que las plantas absorban los gases y sustancias químicas del aire, el suelo y el agua a través de sus tejidos y los transformen en una sustancia menos tóxica o los transfieran de un medio a otro, como del agua al aire?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La respuesta es que, en efecto, las plantas absorben los gases del aire y los metabolizan en oxígeno y otros compuestos menos tóxicos, pero la fitorremediación no es -lamentablemente- el remedio contra la contaminación atmosférica. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las plantas pueden transformar los gases en otras sustancias, a menudo menos dañinas, pero la escala a la que lo consiguen es tan pequeña que difícilmente las puede convertir en la solución necesaria para la acumulación de gases en interiores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es más, en 2017 un estudio midió la eficacia de cinco especies de plantas, entre las que se encontraban plantas domésticas tan conocidas como el Pothos dorado y el Ficus como solución para reducir las concentraciones de ozono en espacios interiores.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los resultados obtenidos evidenciaron que la eficacia de eliminación de ozono de estas plantas oscilaba entre el 0,9% y el 9% según una relación entre la superficie de las hojas y el volumen de la habitación. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esto dicho de forma más visual implicaba que se necesitaba una planta por cada 1,8 metros cuadrados para eliminar, en algunos casos, menos del 1% del ozono de una habitación.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Seguro que en este momento estás visualizando tu casa y el número de plantas necesarias para conseguir el objetivo de purificación del aire necesario y estás siendo consciente de que deberías vivir en una especie de jungla para conseguir una efectividad mínima. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Otros “problemillas”</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las plantas y la tierra de las macetas pueden ser, entre otras cosas, una <strong>fuente de olores, moho, polen y otros alérgenos.</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un problema muy común derivado de un mal mantenimiento de las plantas de interior y de una ubicación inadecuada es la <strong>aparición masiva de mosquitos de los hongos </strong>que se reproducen en la tierra de las plantas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ten siempre presente que colocar las plantas en la corriente de aire de los equipos de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) es una mala idea, pues puede ser una forma de <strong>distribuir olores, moho y polen por toda la casa.</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, colocar plantas sobre materiales porosos, como papel, cartón, madera o alfombras, puede <strong>acumular agua y favorecer el crecimiento microbiano.</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las plantas con flores pueden ser una <strong>fuente particular de polen, olores y desechos. </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a> sabemos bastante de cómo purificar el aire. Consulta nuestra <a href="https://www.airfree.com/es-es/comparador-de-productos">comparativa de productos</a> para ver cuál es el que mejor encaja con tus necesidades.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 83Microorganismos: qué son y tiposhttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/82/microorganismosAirfree,Bienestar,Familia,General,MicroorganismosMon, 27 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->¿Sabías que algunas algas y los hongos son considerados como microorganismos? ¿Sabrías decirnos cuántos<strong> tipos de microorganismos </strong>existen? </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si no sabes las respuestas a estas preguntas -algo muy común para la mayoría de los mortales- no te preocupes porque en este artículo te lo vamos a explicar de forma clara y sencilla..</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No perdamos ni un segundo de tiempo y avancemos en la primera pregunta.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué son los microorganismos?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Dicho de forma sencilla, los <strong>microorganismos</strong> son organismos a los que solo se les puede ver a través de un microscopio. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La ciencia que los estudia es la <strong>microbiología</strong> y los científicos estiman que el 99% de los microorganismos de la Tierra aún no han sido identificados.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A la hora de clasificar la vida tradicionalmente se establecían <strong>dos grupos</strong>:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li><strong>Procariotas</strong>: células sin un núcleo (el material genético está "suelto" dentro de la célula) y sin orgánulos internos. Este grupo incluye todas las bacterias.</li> <li><strong>Eucariotas</strong>: células con orgánulos internos (como las mitocondrias) y un núcleo bien definido (por una membrana), donde se encuentra el material genético. Este grupo incluye protistas, hongos, plantas y animales.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, con<strong> la llegada del análisis del genoma</strong> permitió al Dr. Carl Woese ampliar en los años 70 la anterior clasificación a <strong>tres grupos</strong>: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Bacterias.</li> <li>Arqueas.</li> <li>Eucariotas. </li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el árbol de la vida que elaboró a partir de la secuencia del ADN se muestra con claridad que los microorganismos representan la mayor parte de la vida en la Tierra. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Tipos de microorganismos</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por lo general, se distinguen <strong>5 tipos de microorganismos:</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Bacterias.</li> <li>Algas.</li> <li>Hongos.</li> <li>Protozoos.</li> <li>Virus (todavía en discusión).</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Veamos más a detalle cada uno de ellos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Bacterias</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>bacterias </strong>son los microorganismos más antiguos de la Tierra y se calcula que existen desde hace 3.000 millones de años. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Destacan porque pueden ser de <strong>distintas formas </strong>(esferas, espirales, varillas, etc) y todas son <strong>procariotas</strong>, esto como ya hemos dicho significa que no tienen núcleo ni orgánulos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Su información genética está en un único bucle de ADN y algunas bacterias tienen un círculo extra de material genético que recibe el nombre de <strong>plásmido,</strong> este puede contener genes que hacen les dan ciertas ventajas, por ejemplo, que la bacteria sea resistente a algún antibiótico. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Existen bacterias en todos los lugares de la Tierra: suelo, rocas, mares y océanos, animales, plantas, personas, etc. Incluso se han encontrado bacterias en la nieve del Ártico. Sin embargo, son pocas las bacterias consideradas como parásitos o patógenos que causan enfermedades en animales y plantas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como dato anecdótico, decir que en el cuerpo humano <strong>las células bacterianas superan en 10 veces a las células humanas,</strong> encontrándose la mayoría en el sistema digestivo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las bacterias pueden vivir sobre materias vivas o muertas y son muy útiles a la hora de producir elementos fermentados como el yogur, el kéfir, el chucrut o la salsa de soja. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La clasificación de las bacterias según su forma básica es:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li><strong>Esféricas</strong> o cocos.</li> <li><strong>En barra </strong>o bacilos. </li> <li><strong>En espiral</strong> o espirillas.</li> <li><strong>En coma</strong> o vibrios.</li> <li><strong>En forma de sacacorcochos</strong> o espiroquetas. </li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Algas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No todas las <strong>algas</strong> son verdes pero todas hacen la fotosíntesis mediante la cual fabrican su propio alimento.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las algas producen oxígeno, de hecho, el O<sub>2</sub> producido por las algas representa alrededor del 70% de todo el óxigeno que se produce en el planeta Tierra. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las algas pueden ser <strong>unicelulares y multicelulares</strong>. Principalmente viven en el agua -tanto dulce como salada- pero también pueden estar adheridas a las rocas, el suelo o a cierta vegetación, siempre que esta les aporte suficiente humedad.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Todas las algas, incluso las que no son de color verde, contienen un pigmento llamado clorofila. Las que son de color marrón, amarillo o rojizo además de la clorofila tienen otros pigmentos que hacen que su apariencia sea diferente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Hongos</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>hongos </strong>se caracterizan por no producir su propio alimento, sino que <strong>descomponen la materia muerte</strong> para obtener de ella los nutrientes que necesitan. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La mayoría de los hongos son <strong>multicelulares</strong> aunque algunos como <strong>las levaduras son unicelulares</strong>. Las células de los hongos multicelulares están conectadas entre sí por unos filamentos que reciben el nombre de <strong>hifas</strong>. Su forma de reproducción es por <strong>esporas</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A pesar de que la mayoría vive en el suelo o en materias vegetales, se pueden encontrar hongos en la mayoría de los hábitats del planeta. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los hongos que son parásitos de las plantas causan <strong>enfermedades</strong> como el moho, el mildius, oidios, royas, antracnosis o el moteado. En los cultivos pueden provocar la pérdida de cosechas con el consiguiente descalabro económico para el agricultor.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El número de hongos que puede afectar a los animales no es muy elevado, sin embargo, a los seres humanos les puede provocar <strong>enfermedades</strong> de mayor o menor gravedad como la <strong>tiña</strong>, la <strong>candidiasis</strong> o el conocido <strong>pie de atleta. </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>tres tipos principales de hongos </strong>son: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Hongos filamentosos multicelulares.</li> <li>Hongos filamentosos macroscópicos.</li> <li>Levaduras microscópicas unicelulares.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Protozoos</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p><strong>Protozoo</strong> significa primer animal y son microorganismos <strong>unicelulares</strong> de diferentes formas y tamaños. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Entre las categorías de los protozoos encontramos a los <strong>ciliados</strong>, <strong> los ameboides</strong> y los <strong>flagelados</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A pesar de que la mayoría de los protozoos no son causantes de enfermedades en los humanos, los que son parásitos sí que son el origen de enfermedades como la <strong>malaria</strong>, la <strong>disenteria amebiana y balantidiana</strong>, la <strong>enfermedad del sueño</strong> o la <strong>leismaniosis</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Virus</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El debate sobre si los <strong>virus</strong> son organismos vivos o no sigue en vigor a día de hoy. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por un lado, está demostrado que <strong>tienen ADN y ARN</strong> rodeado por una cápsula que se llama <strong>cápside</strong> formada por proteínas. Sin embargo, no tienen verdaderas células y no se pueden reproducir por sí mismos, necesitando una célula huésped en la que multiplicarse. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los virus se consideran los <strong>microbios de menor tamaño</strong>. Son tan pequeños que por ejemplo 500 millones de rinovirus (los causantes del resfriado común) equivalen a la cabeza de un alfiler. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En relación a los virus, en concreto al coronavirus SARS-CoV-2 causante de la COVID-19, un estudio realizado por MRIGlobal ha demostrado que los <a href="https://www.airfree.com/es-es/comparador-de-productos">purificadores de aire de Airfree</a> son capaces de inactivar este virus. Puedes leer más sobre este estudio en este <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/inactivar-sars-cov-2-eficacia-airfree">enlace</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 82¿Qué son las 5 R de la sostenibilidad?https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/81/las-5-r-de-la-sostenibilidadAirfree,Bienestar,Familia,General,MedioambienteThu, 23 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph --><strong>Rechazar, reducir, reutilizar, reconvertir y reciclar</strong>. Estas 5 palabras utilizadas fuera de contexto pueden parecer inconexas, sin embargo son las responsables de dar fundamento a <strong>las</strong> <strong>5 “R” de la sostenibilidad</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este artículo vamos a analizarlas por separado para que comprendas el peso específico de cada una de ellas en el marco global de conseguir un entorno sostenible. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además, te compartiremos algunas ideas que te ayuden a poner en práctica de forma sencilla tu ayuda al medioambiente y al planeta pero, antes de eso, dejemos asentado un concepto clave.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es la sostenibilidad?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tal y como recoge la <a href="https://www.epa.gov/sustainability/learn-about-sustainability">EPA</a> (United States Enviromental Protection Agency), la <strong>sostenibilidad</strong> se basa en el principio fundamental de que todo lo que podemos necesitar para sobrevivir o para nuestro bienestar depende, directa o indirectamente, del entorno natural que nos rodea. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Cuando el ser humano es capaz de crear y mantener lazos con la naturaleza que permiten a ambas estar en armonía, en realidad lo que está haciendo es apostar por una relación de sostenibilidad que beneficiará a las dos partes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En esta ecuación entra en juego un tercer elemento importante que es pensar en las generaciones tanto en el momento presente como a futuro, y es que cuidar el planeta y dejar un mundo sostenible a las generaciones que vienen por detrás nuestro también es una premisa básica si hablamos en términos de sostenibilidad.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Las 5 “R” de la sostenibilidad</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>5 “R” de la sostenibilidad </strong>responden a los conceptos: refuse, reduce, reuse, repurpose, recycle que en español se traducen por: <strong>rechazar, reducir, reutilizar, reconvertir y reciclar.</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los consumidores podemos jugar un papel activo con respecto a las marcas, o mejor dicho, podemos hacer constar nuestra posición en relación a cómo valoramos su actuación a la hora de vender de forma sostenible.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No olvidemos que algunas de las acciones puestas en marcha por las marcas son el resultado de las quejas o comentarios de los usuarios en demanda de políticas de producción, comerciales y de venta más respetuosas con el medioambiente.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Siguiendo en esta línea de pensamiento, estas son algunas de las preguntas que como usuario puedes hacerte para valorar tu apoyo a una marca o, por el contrario, para hacerles saber que deben ponerse las pilas a la hora de apoyar la sostenibilidad. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>¿Usan envases reciclables para vender sus productos? </li> <li>¿Tienen algún tipo de compromiso medioambiental establecido en su estrategia de RSC - Responsabilidad Social Corporativa?</li> <li>¿Aplican políticas para controlar y reducir la emisión de plástico en sus envases?</li> <li>¿Siguen políticas corporativas de reciclaje y lo favorecen en sus establecimientos?</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Rechazar</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La primera R de sostenibilidad nos habla de <strong>rechazar</strong> (o de reformular) aquellas conductas prácticas o productos que atentan o que no respetan unos mínimos principios sostenibles con el entorno o que no necesitamos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Acciones tan sencillas como no usar ni aceptar bolsas de plástico como embalaje, no imprimir documentos que podamos consultar electrónicamente, no utilizar aerosoles o sustituir las bombillas tradicionales (incandescentes) por otras LED, son sencillas medidas que ayudan a minimizar la generación de residuos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reducir</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La segunda de las 5 R de la sostenibilidad hace alusión a <strong>reducir</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este concepto no solo se incluye usar menos productos innecesarios en nuestro día a día o en reducir conscientemente la generación de residuos reciclables o no, sino también en cambiar nuestra forma de hacer ciertas acciones cotidianas como tomar duchas en lugar de baños para reducir el consumo de agua, usar cargadores para pilas recargables en lugar de comprar nuevas, imprimir a doble página para reducir el uso de papel o comprar productos a granel para reducir embalajes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el paquete de medidas a poner en práctica bajo el supuesto de reducir para fomentar la sostenibilidad también se incluye disminuir la distancia entre nosotros y los productos que compramos para que la <strong>huella de carbono </strong>del transporte de dichos productos sea lo menor posible. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Comprar en<strong> comercios locales </strong>y adquirir <strong>productos de proximidad </strong>ayuda a ello en mucha mayor medida de lo que piensas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reutilizar</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Vamos con la tercera R de la sostenibilidad que nos lleva a <strong>reutilizar</strong> para alargar la vida de los productos con otros usos que los originalmente establecidos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Usar y tirar ha sido lo habitual durante mucho tiempo pero ahora es el momento de ser creativos y dar una segunda oportunidad y un nuevo uso a productos que se pueden aprovechar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un ejemplo claro de esto son los tarros de cristal que contienen ciertos productos como mermeladas o conservas. ¿Qué tal si en lugar de tirarlos al contenedor les das una segunda vida para guardar otras cosas?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Mención especial merece la reutilización de ropa de segunda mano que está en auge en muchas ciudades y que te permite ahorrar dinero al tiempo que contribuyes a que el impacto medioambiental de la industria textil sea menor. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Piensa que un producto reutilizado es un aporte de vida a nuestro planeta.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reconvertir</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La cuarta R de la sostenibilidad es <strong>reconvertir</strong> y va un poco en línea con la anterior de reutilizar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Siguiendo con el ejemplo de los tarros de cristal, ¿qué tal si los incorporas a tu cristalería como opción para servir algunos de tus postres o como vasos chic de zumos o smoothies? ¿Y si los llenas de legumbres y los utilizas para decorar tu cocina con un toque personal?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro ejemplo sostenible puede ser reconvertir las cajas de cartón de ciertos envíos que recibes en cajas de almacenaje de ropa o calzado, incluso con un poco de imaginación pueden tener una segunda vida como juguete para tus hijos. ¿Nunca hiciste un coche con una caja de cartón cuando eras pequeño?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero no solo eso, ¿eres de los que tiras el pan duro o de los que lo reconvierten en pan rallado o en pan para torrijas? </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por último, tienes la opción de reparar los elementos que no funcionen de un objeto y si sigue sin funcionar reutilizarlos para otros fines. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reciclar</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La última R de la sostenibilidad la encontramos en el <strong>reciclaje</strong>, el cual lleva años ayudando en mayor o menor medida a gestionar adecuadamente y a reducir el volumen de residuos de nuestro planeta. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los beneficios del reciclaje son bien conocidos por todos y compensan ampliamente el esfuerzo individual que requiere de cada uno de nosotros a la hora de separar los distintos residuos a reciclar: plásticos, vidrio, papel, cartón, latas, ropa, calzado, pilas, aceite, electrodomésticos, medicamentos, etc. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Piensa que tu compromiso a la hora de <strong>reciclar correctamente</strong> los residuos redunda en un menor deterioro del planeta Tierra, por eso es importante que deposites cada residuo en el lugar adecuado. Reciclar solo sirve cuando se hace de forma inteligente, responsable y correcta. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si dudas en dónde depositar un producto puedes guiarte por las etiquetas que tienen algunos y que informan del contenedor adecuado. Asimismo, en los centros de reciclaje e incluso en algunas instituciones cuentan con información sobre cómo realizar el reciclaje de forma adecuada.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ten siempre presente que reciclar es menos costoso y más sostenible (se ahorra agua y energía) que fabricar de cero un producto.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En <a href="https://www.airfree.com/es-es/">Airfree</a> estamos concienciados con el tema y buscamos proactivamente poner nuestro granito de arena a la hora de conseguir un planeta más sostenible. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para ello, entre otras cosas, hemos diseñado aparatos que no requieren de filtros desechables que cambiar cada cierto tiempo, reduciendo de esta forma el volumen de residuos generados.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además, la tecnología exclusiva TSS<sup>TM</sup> (Sistema de Esterilización Termodinámica) no emite iones y nos convierte en los únicos proveedores del mercado de <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire</a> con eficacia demostrada a la hora de reducir la concentración de ozono en la atmósfera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 81Diferencias entre virus y bacteriashttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/80/diferencias-entre-virus-y-bacteriasAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,MicroorganismosMon, 20 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->A pesar de que ambos son microscópicos y pueden ser los causantes de enfermedades, <strong>existen bastantes diferencias entre virus y bacterias que debes conocer</strong> incluso para saber cómo tratar una enfermedad común correctamente.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este artículo no solo te vamos a explicar qué son cada uno y las diferencias entre ambos, sino que también vamos a dedicar sendos apartados a las enfermedades que causan con mayor frecuencia y a compartirte técnicas que te ayuden a saber cómo limpiar la casa de virus y bacterias.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero empecemos por el principio para poco a poco ir avanzando con el tema.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué son los virus?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los<strong> virus </strong>son<strong> agentes infecciosos </strong>que se reproducen solo a través de un organismo huésped, están <strong>formados por material genético dentro de una capa de proteínas</strong> y son los causantes de enfermedades infecciosas tan habituales en nuestras vidas como la gripe o el resfriado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>También pueden ser los responsables de enfermedades de mayor gravedad como el VIH/sida, el ébola o la COVID-19.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>¿Cómo actúan los virus?</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>virus</strong> utilizan las <strong>células vivas </strong>que invaden para, entre otras cosas, obtener energía, multiplicarse a través de ellas y crear otros virus. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El resultado de esta invasión y multiplicación es que los virus pueden dañar, matar o alterar las células y provocar distintas enfermedades dependiendo del órgano al que afecten: hígado, sistema respiratorio, sangre, etcétera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Puede darse el caso de que contraigas un virus pero no desarrolles la enfermedad porque tu sistema inmunitario sea capaz de hacerle frente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es importante señalar que no todos los virus causan enfermedades y que aún queda mucho por investigar sobre ellos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Hablaremos de la prevención y tratamiento contra los virus un poco más adelante. Ahora veamos otro concepto importante.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué son las bacterias?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>bacterias</strong> son <strong>microorganismos de una sola célula</strong> que, en principio, son inocuas para las personas (menos del 1% son capaces de enfermarnos).</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Incluso algunas de ellas son muy útiles porque nos ayudan, por ejemplo, a digerir los alimentos, a aportar vitaminas necesarias para el cuerpo o para varios usos industriales. El ejemplo más habitual son las bacterias utilizadas para fabricar alimentos saludables como el yogur o el queso.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro tema son las <strong>bacterias infecciosas </strong>cuyo alto poder de reproducción y de emisión de toxinas que dañan tejidos y provocan otras enfermedades las convierten en un gran enemigo de las personas. Algunos ejemplos conocidos de este tipo de bacterias son los <strong>estreptococos</strong>, los <strong>estafilococos</strong> y la <strong>bacteria </strong><strong><em>Escherichia coli</em></strong><strong> </strong>más conocida como <em>E. coli</em>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Del tratamiento contra las bacterias también hablaremos más adelante.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cuáles son las diferencias entre virus y bacterias?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La<strong> primera diferencia </strong>y que además es fundamental, radica en el<strong> tratamiento a aplicar</strong> a ambas, y es que los virus no pueden tratarse con antibióticos y las bacterias no responden a los antivirales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esta distinción es sumamente importante si además tenemos en cuenta el cada vez mayor grado de resistencia de las bacterias a los antibióticos lo que hace que sea imprescindible un buen diagnóstico temprano para tener claro cómo actuar contra el agente agresor. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Incluso entre los propios virus es fundamental contar con información que revele cuáles son los cuidados y los tratamientos específicos a aplicar. El ejemplo más claro y de actualidad lo tenemos en la COVID-19 que requiere de un tratamiento y de acciones preventivas propias como lavarse las manos con asiduidad, usar mascarillas y mantener la distancia social entre personas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>segunda gran diferencia</strong> entre virus y bacterias la encontramos a <strong>nivel biológico. </strong>Mientras las bacterias son células vivas que pueden habitar dentro o fuera de un cuerpo, los virus, como ya hemos dicho, son conjuntos de moléculas no vivas que necesitan alojarse en un huésped para sobrevivir. Adía de hoy todavía se discute si son o no seres vivos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Enfermedades causadas por virus y bacterias</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A continuación, hacemos un repaso rápido por algunas enfermedades comunes causadas por virus y bacterias, y te aclaramos qué son y si requieren tomar antibióticos o no. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li><strong>Faringitis estreptocócica:</strong> es una bacteria y su tratamiento requiere tomar antibióticos.</li> <li><strong>Tosferina: </strong>es una bacteria y se trata con antibióticos.</li> <li><strong>Infección del tracto urinario:</strong> la provoca una bacteria y se trata con antibióticos</li> <li><strong>Infección sinusal:</strong> puede tener su origien en una bacteria o en virus y el uso de antibióticos dependerá del diagnóstico.</li> <li><strong>Infección del oído medio: </strong>puede deberse a una bacteria o a un virus y tratarla con antibióticos dependerá del diagnóstico. </li> <li><strong>Bronquitis/resfriado de pecho</strong> (en niños y adultos por lo demás sanos): la causa puede ser vírica o por una bacteria. No es necesario el uso de antibióticos.</li> <li><strong>Resfriado común/ secreción nasal:</strong> es un virus y su tratamiento no requiere tomar antibióticos.</li> <li><strong>Dolor de garganta </strong>(excepto estreptococos): el origen es un virus y no se requiere antibiótico en su tratamiento.</li> <li><strong>Gripe:</strong> es un virus y no se precisa tomar antibiótico para tratarla.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No obstante, si te encuentras mal y sospechas que tienes una de estas enfermedades, lo recomendable es que acudas al médico. Este profesional puede indicarte la mejor manera de tratarte, principalmente, porque algunas enfermedades víricas pueden debilitar el sistema inmunitario, dando cabida a enfermedades bacterianas, o viceversa.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo combatir los virus y bacterias? Tratamientos  </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En general, una buena manera de prevenir tanto las enfermedades bacterianas como las víricas consiste en seguir medidas higiénicas básicas tales como: higiene frecuente de las manos con agua y jabón (o con alcohol al 70%) y etiqueta respiratoria a la hora de estornudar o toser, sin olvidar limpiar, manipular y cocinar correctamente los alimentos, no compartir los objetos personales, etc.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como los virus se reproducen y cambian (sufren mutaciones) muy rápidamente, la aplicación de fármacos que los ataquen es bastante difícil de conseguir, sobre todo, sin provocar que las células humanas también se vean afectadas por estos fármacos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, en la gran mayoría de las infecciones que se producen por virus, los tratamientos a aplicar se basan en un simple alivio de los síntomas porque tendrá que ser el sistema inmunitario el que se encargue de luchar contra el virus. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Recuerda que los<strong> antibióticos no sirven en los tratamientos de infecciones víricas </strong>y, en algunos casos, los medicamentos antivirales pueden ofrecer buenos resultados. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, <strong>las vacunas son la opción preventiva </strong>que permite entrenar al cuerpo -en concreto al sistema inmunitario- para que detecte, reconozca y ataque al virus en cuestión. Te recordamos que también existen vacunas para algunas enfermedades bacterianas.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por su parte,<strong> los antibióticos de amplio espectro sirven para eliminar e inhibir el crecimiento de algunas bacterias.</strong> Sin embargo, como también se reproducen con rapidez y su capacidad de mutación es alta, cada vez más cepas de bacterias presentan una gran resistencia a los fármacos empleados. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tomar antibióticos innecesariamente hace que sobrevivan en el organismo las bacterias más resistentes a estos fármacos, lo que reduce sus efectos curativos y hace que las enfermedades bacterianas sean más difíciles de combatir cada vez. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo limpiar la casa de virus y bacterias?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el proceso de limpieza de una casa de virus y bacterias encontramos <strong>cuatro técnicas</strong> principalmente.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A saber: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Esterilización.</li> <li>Desinfección.</li> <li>Descontaminación.</li> <li>Limpieza. </li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Esterilización</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>esterilización</strong> consiste en eliminar o destruir por completo cualquier forma de vida microbiana usando para ello procedimientos físicos y químicos. Implica destruir tanto las formas vegetativas (activas) como las esporas (inactivas). En general, este proceso es el más utilizado en hospitales y otras instalaciones específicas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Desinfección</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>desinfección</strong> es el proceso por el cual se eliminan por completo todas las formas vegetativas (activas) de los microorganismos, excepto las esporas bacterianas, de los objetos inanimados.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Descontaminación</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>descontaminación </strong>tiene como objetivo eliminar los microorganismos patógenos de los objetos para que su manipulación sea segura. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Limpieza</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>limpieza</strong> es el proceso en el que se elimina la suciedad visible (materiales orgánicos e inorgánicos) de las superficies y objetos.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Elegir entre cada uno de ellos depende directamente del tipo de microorganismo y del alcance de su presencia en tu hogar. Hay que tener en cuenta que siempre se recomienda limpiar los locales o las estancias residenciales para que la suciedad no interfiera en los procesos de desinfección y esterilización </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo ayuda Airfree a eliminar virus y bacterias?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En <a href="https://www.airfree.com/es-es/">Airfree</a> aplicamos el uso del calor y el concepto de esterilización del agua por ebullición para destruir microorganismos entre los que se incluyen virus, bacterias, moho, alérgenos orgánicos y otros. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para ello y usando una tecnología exclusiva y patentada a la que hemos llamado <strong>TSS</strong> <strong>(Sistema de Esterilización Termodinámica)</strong>, hemos alcanzado un porcentaje de eficacia del 99,99% en la purificación de espacios interiores tanto residenciales como no, con aparatos silenciosos y que no requieren de filtros. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>¿Quieres saber más de nuestros productos? Haz clic <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">aquí</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 8010 beneficios de beber agua, incluido respirar mejorhttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/78/beneficios-beber-aguaAirfree,Bienestar,Familia,GeneralThu, 16 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al <strong>agua</strong> se la considera coloquialmente como una <strong>fuente de vida</strong> y esta apreciación no anda descaminada si tenemos en cuenta el número de beneficios que tiene para las personas <strong>beber agua de forma regular y adecuada</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este artículo queremos repasar todos estos beneficios para que -si aún no lo tenías claro- tras esta lectura no te quede ninguna duda de que el líquido elemento es clave para mantener un cuerpo saludable.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Beneficios generales de beber agua</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Que el agua ayuda a mantener el <strong>buen funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo</strong> es un hecho conocido por todos y avalado por un sinfín de estudios y pruebas científicas realizadas por distintos organismos a nivel internacional. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por ejemplo, en el Informe Especial de Salud de la Escuela de Medicina de Harvard, <a href="https://www.health.harvard.edu/promotions/harvard-health-publications/6-week-plan-for-healthy-eating">Plan de 6 semanas para comer sano</a>, se señala que el agua tiene muchas más funciones importantes de lo que pensamos, entre ellas:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Transportar nutrientes y oxígeno a las células.</li> <li>Eliminar las bacterias de la vejiga.</li> <li>Ayudar a la digestión.</li> <li>Prevenir el estreñimiento.</li> <li>Normalizar la presión sanguínea.</li> <li>Estabilizar los latidos del corazón.</li> <li>Amortiguar las articulaciones.</li> <li>Proteger los órganos y tejidos.</li> <li>Regular la temperatura corporal.</li> <li>Mantener el equilibrio electrolítico (sodio).</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Cuando aportas a tu cuerpo los líquidos suficientes para llevar a cabo estas tareas que acabamos de mencionar, hablamos de que estás hidratado.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por el contrario, si no bebes suficiente agua cada día, corres el riesgo de sufrir <strong>deshidratación</strong>. Esta se manifiesta con síntomas tales como <strong>debilidad, presión arterial baja, mareos, confusión </strong>o incluso<strong> orina de color oscuro</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La mayoría de las personas necesitan entre cuatro y seis vasos de agua al día para mantenerse hidratados. Y no olvides que el aporte de agua diaria no solo proviene los ya mencionados vasos, sino también de la ingesta de verduras, frutas ricas en este elemento y, por supuesto, de otras bebidas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, la demanda diaria de agua varía de una persona a otra, y tu médico podrá ayudarte a definirla y a saber cuál es la forma idónea en debas suministrarla a tu organismo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>10 principales beneficios de beber agua</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Veamos a continuación un poco más en detalle cómo nos beneficia beber agua de forma regular. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ayuda a mejorar la memoria y el estado de ánimo</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Distintos estudios han demostrado que incluso una <strong>deshidratación leve </strong>puede perjudicar a la <strong>memoria y al estado de ánimo </strong>de las personas, independientemente de cual sea su edad y sexo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La hidratación afecta tanto al cerebro como al cuerpo por lo que la deshidratación hasta en niveles mínimos puede tener un impacto negativo en el <strong>estado de ánimo</strong> y puede aumentar la <strong>ansiedad</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por otro lado, no ingerir una cantidad de agua suficiente también puede aumentar el <strong>riesgo de dolor de cabeza o migrañas</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ayuda a mantener el peso </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ten en cuenta que el agua contiene <strong>cero calorías</strong> y que el cerebro no puede distinguir la diferencia entre hambre y sed, por lo que a menudo confundimos la sed con una necesidad irreal de azúcar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Así las cosas, mantenerte hidratado también puede ayudarte a controlar que tu báscula no te devuelva una cifra indeseada. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, algunas investigaciones han demostrado que tomar agua antes de una comida ayuda a saciar más el apetito y, por tanto, favorece la pérdida de peso por la menor sensación de hambre justo antes de sentarse a la mesa. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En un estudio realizado en 2015 y <a href="https://academic.oup.com/ajcn/article/102/6/1305/4555169">publicado por The American Journal of Clinical Nutrition</a> se cambiaron las bebidas dietéticas por agua para comprobar si existía alguna relación directa entre el aumento o reducción de peso y la ingesta de agua y esas bebidas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los resultados arrojados por el estudio demostraron que este simple cambio de hábito puede conducir a una mayor reducción de peso y a una <strong>mayor resistencia a la insulina, </strong>en concreto a una mejora de la sensibilidad a la insulina.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Puede ayudar a mejorar el rendimiento físico por ejercicio</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Se han realizado múltiples investigaciones con el objetivo de valorar los efectos de la hidratación o deshidratación en los deportistas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Todos los resultados concluyen, en mayor o menor medida, que la deshidratación no solo afecta al rendimiento deportivo, sino también a la función fisiológica.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Siendo así, hidratarse correctamente es fundamental tanto si eres deportista profesional como si el ejercicio es una de tus rutinas habituales.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ayuda a prevenir el estreñimiento </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El sistema digestivo es otro de los elementos fundamentales del cuerpo humano que agradecen un correcto aporte de agua de forma regular. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Incluso se ha probado que el agua con gas puede ser beneficiosa según algunas pruebas llevadas a cabo a tal efecto.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Puede ser un gran aliado de la salud del sistema urinario </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, una mala o incorrecta hidratación puede aumentar el riesgo de desarrollar o de que aparezcan<strong> cálculos renales</strong> en algunas personas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En la misma línea de beneficios, está demostrado que beber cantidades adecuadas de agua puede reducir el riesgo de <a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181003134447.htm"><strong>infecciones de vejiga</strong></a><strong> y del tracto urinario</strong>, incluida la tan común <a href="https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2705077"><strong>cistitis</strong> en las mujeres</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ayuda a mantener una temperatura adecuada </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Según los <a href="https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/water-and-healthier-drinks.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fhealthywater%2Fdrinking%2Fnutrition%2Findex.html">CDC</a>s, Centers for Disease Control and Prevention o Centros para el control y prevención de enfermedades, tomar agua puede ayudarte a <strong>mantener la temperatura corporal </strong>en niveles normales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Especialmente al realizar ejercicio físico, pero también en otras situaciones, como en los días de mucho calor, nuestro cuerpo suda, es decir, elimina el agua en forma de sudor. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La evaporación del sudor es lo que ayudará al cuerpo a controlar la temperatura corporal, evitando, por ejemplo, el sobrecalentamiento.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ayuda a mejorar la respiración </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Lo acabamos de mencionar de soslayo pero ahora lo ampliamos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Cuando una persona está deshidratada,  las mucosas respiratorias se secan,  sus secreciones se endurecen y este hecho puede provocar que la persona sienta <strong>dificultad para respirar</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Contribuye a tener la piel brillante </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una entrada adecuada de agua es una gran aliada para que tu <strong>piel</strong> se mantenga hidratada, sana y luzca <strong>radiante</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por contra, si estás deshidratado tu piel lucirá seca, áspera, flácida y con falta de elasticidad, además de dificultar la eliminación de sustancias que pueden dañar y envejecer la piel</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Es bueno para el corazón</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la mayor causa de muerte en todo el mundo: se estima que <strong>dieciocho millones de personas</strong> perecen al año a causa de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Según la <a href="https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3424-el-agua-imprescindible-para-tu-salud-cardiovascular.html">Fundación Española del Corazón</a>, no beber agua en cantidades adecuadas puede provocar que la función renal no sea la correcta lo que puede incidir en la aparición de <strong>arritmias</strong>. Además, el volumen de sangre puede reducirse debido a la deshidratación, lo que a su vez puede interferir con la función del corazón.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Es un aliado para el sistema inmunológico</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Beber agua regularmente puede ayudarte a eliminar las bacterias de tu sistema y a evitar distintas infecciones en el tracto urinario como por ejemplo la tan temida y desagradable <strong>infección de orina (cistitis). </strong>Esto se debe probablemente al mayor volumen de orina producido, que no sólo ayuda a eliminar las bacterias, sino que también controla su crecimiento.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Algunas de las bondades de beber agua tienen mucho en común con Airfree, y es que ambos se preocupan porque las personas no tengan problemas respiratorios. Si quieres ampliar tu información sobre nosotros y saber para qué sirve un purificador de aire te animamos a leer este <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/como-usar-purificador-aire">artículo</a>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Y si lo que necesitas es saber dónde comprar nuestros dispositivos, haz clic en nuestra <a href="https://www.airfree.com/es-es/distribuicion">lista de distribuidores</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 78Probada la eficacia de Airfree para inactivar el SARS-CoV-2https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/77/inactivar-sars-cov-2-eficacia-airfreeAirfree,Coronavirus,Enfermedades,Problemas RespiratoriosMon, 13 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Una reciente prueba científica realizada por MRIGlobal ha demostrado la <strong>eficacia de la tecnología exclusiva TSS</strong><strong><sup>TM</sup></strong><strong> de Airfree para inactivar el SARS-CoV-2</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este resultado abre una esperanzadora línea de actuación de la tecnología de purificación del aire como aliada para inactivar el virus de la COVID-19 en el interior de las viviendas y en otros espacios no residenciales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, es importante destacar que esta tecnología debe complementarse con otras medidas de seguridad para lograr que el porcentaje de protección sea mayor. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Entre esas medidas encontramos la <strong>limpieza regular de manos</strong>, la <strong>ventilación</strong> adecuada de los <strong>espacios interiores</strong>, la <strong>distancia social de seguridad</strong> entre personas y el <strong>uso de mascarillas homologadas</strong>, entre otras. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Tecnología exclusiva Airfree al servicio de la lucha anti-SARS-CoV-2 </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los purificadores de aire pueden ayudar a <strong>reducir los contaminantes</strong>, incluidos los virus que se transportan por el aire en las viviendas y en otros espacios interiores pero, como ya hemos dicho, un purificador de aire portátil por sí solo no es suficiente para una protección total de las personas ante la COVID-19. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Eso sí, al complementarlo con las prácticas y recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades o de la propia OMS (Organización Mundial de la Salud) los resultados para protegerte y para proteger a tu familia se ven mejorados. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una vez aclarado esto, es momento de avanzar y hablar de la <strong>prueba científica de laboratorio</strong> que <strong>MRIGlobal</strong> ha llevado a cabo para probar la eficacia de los <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire portátiles</a> de Airfree. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esta prueba de laboratorio se hizo en un <strong>entorno controlado y cerrado</strong> y su objetivo era demostrar que los dispositivos Airfree son capaces de inactivar una gran cantidad del virus SARS-CoV-2.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Desde el inicio de la pandemia por COVID-19, resultado del nuevo coronavirus y sus variantes, los efectos en la sociedad, la salud, la economía, las cadenas de producción de alimentos y muchos otros ámbitos han sido nefastos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El número de medidas, productos y fórmulas que nos han prometido eliminar o protegernos del SARS-CoV-2 se han contado por cientos, por no decir por miles. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las Agencias de Salud han avalado los resultados de algunas de estas medidas como eficaces a la hora de prevenir la enfermedad, muchas de las cuales ya son bien conocidas y se describen al principio de este texto. Sin embargo, son muchas las opciones que se han publicitado como soluciones con garantías cuando realmente su validez no estaba comprobada ni avalada por las autoridades sanitarias competentes o por estudios científicos de empresas acreditadas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es por este motivo que en Airfree valoramos tanto que la prueba realizada por <strong>MRIGlobal -referente en investigación científica independiente</strong>, con sede en Estados Unidos- respalde nuestra<strong> tecnología exclusiva TSS</strong><strong><sup>TM</sup></strong> como una solución de eficacia probada a la hora de inactivar el coronavirus SARS-CoV-2. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Fruto de los resultados de dicho estudio científico podemos afirmar que el <strong>uso de purificadores de aire de tecnología TSS™</strong>, exclusiva de la marca Airfree®, es más una <strong>estrategia válida dentro de un plan de actuación para mantener los ambientes en espacios interiores protegidos del coronavirus SARS-CoV-2.</strong> </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En concreto, el objetivo del estudio era determinar en condiciones controladas de laboratorio si el purificador de aire Airfree® Onix 3000* (vendido en Asia y Europa como P150) podía inactivar el SARS-CoV-2 transmitido por el aire. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La elección de MRIGlobal como institución elegida para llevar a cabo el estudio se basó principalmente en su alto estatus en el análisis científico y tecnológico a nivel mundial. Asimismo, todos los procedimientos técnicos fueron supervisados por una segunda parte y los datos fueron verificados y revisados por pares.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿En qué consistieron las pruebas? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El primer paso consistió en fabricar una cámara cerrada para liberar en ella los virus y en la que los investigadores científicos podían realizar las pruebas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el centro de la cámara se colocó el purificador de aire Airfree y se realizaron <strong>dos pruebas</strong>: una <strong>con el dispositivo apagado (prueba de control) </strong>y otra <strong>con el dispositivo encendido.</strong> En cada una de las pruebas, se nebulizó SARS-CoV-2 en la cámara manteniendo la misma cantidad de carga viral. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A continuación, las muestras de aire de la cámara se analizaron durante una hora, con intervalos de 15 minutos entre cada muestra. Por último, el análisis comparativo entre las dos pruebas demostró que había una importante reducción del virus activo en la cámara cuando el purificador Airfree estaba en funcionamiento (encendido), en comparación con la prueba de control, en la que el dispositivo permanecía apagado. Según los resultados, el dispositivo fue capaz de inactivar un gran porcentaje de los virus.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El purificador utilizado (P150 u Onix 3000), al igual que todos los <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/para-que-sirve-purificador-aire">purificadores de aire Airfree</a>, contiene un <strong>núcleo cerámico</strong> <strong>que calienta el aire a temperaturas de entre 80 y 200°C</strong>, con recirculación del flujo y purificación efectiva del aire tras aproximadamente 30 minutos de funcionamiento. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El flujo de aire a través del dispositivo se consigue por <strong>convección natural</strong>, esto es, se atrae el aire ambiente para la recirculación y la esterilización/inactivación de los microorganismos en el núcleo cerámico.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo inactivan el SARS-CoV-2 los dispositivos Airfree? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El elemento clave de los purificadores de aire Aifree es el núcleo cerámico que forma parte de la tecnología exclusiva del aparato, patentada por la marca y probada varias veces en laboratorios certificados. Hemos de decir que esta tecnología es capaz de reducir la cantidad de los más variados microorganismos presentes en el aire, incluidos los virus. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El <strong>coronavirus SARS-COV-2,</strong> como la mayoría de los virus, <strong>es sensible al calor</strong>, por lo que exponiéndolo a altas temperaturas es posible inactivarlo, eliminando de esta forma parte del riesgo de que circule en espacios interiores ya sean residenciales o no. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Insistimos nuevamente en que no es posible garantizar la inactivación, por medio de un purificador Airfree, de todos los virus presentes en una estancia antes de que sean inhalados por una persona. De ahí la importancia de que junto al uso del dispositivo apliques el resto de medidas preventivas que ya hemos mencionado en este artículo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Entonces, ¿cómo funciona la tecnología patentada por Airfree?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La<strong> tecnología TSS</strong><strong><sup>TM</sup></strong><strong> (Sistema de Esterilización Termodinámica)</strong>, inspirada en el proceso de esterilización con agua hirviendo, utiliza el calor para purificar el aire, y lo hace de forma silenciosa y sin utilizar filtros. Esto facilita un menor coste de mantenimiento y una mayor simplicidad en la puesta en marcha del dispositivo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El aire contaminado entra en el aparato y se sobrecalienta a temperaturas de hasta 200ºC, de modo que dentro de los miniconductos del núcleo cerámico se inactivan los virus y, a su vez, se eliminan otros microorganismos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una vez esterilizado, el aire se devuelve a temperatura ambiente a la estancia en que esté el dispositivo Airfree.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué ventajas ofrecen los purificadores de aire?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A las ventajas generales de usar un purificador de aire se le suman las específicas de elegir en concreto un modelo que cuenta con el aval de eficacia reconocido por MRIGlobal en cuanto a tecnología. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya hemos mencionado la tecnología TSS™ de Airfree es única y está patentada pero además cuenta con otras ventajas de gran importancia: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Es respetuoso con el medio ambiente.</li> <li>No requiere mantenimiento. </li> <li>Soporta un bajo consumo de energía.</li> <li>Es de tamaño pequeño y fácilmente transportable al ser portátil. </li> <li>Cuenta con un diseño atractivo para espacios interiores.</li> <li>Es silencioso lo que garantiza cero molestias a las personas que se encuentran en la estancia.</li> <li>Reduce la concentración de ozono en el entorno y lo hace sin liberar ningún gas o producto químico.</li> <li>Sirve para inactivar el coronavirus SARS-COV-2 pero también elimina otros microorganismos como el moho, el polen, las bacterias, los alérgenos animales y los ácaros del polvo. </li> <li>Sirve tanto para espacios residenciales como para otros tipos de espacios: escuelas, hoteles, hospitales, museos y edificios históricos, entre otros, donde permite mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para terminar, queremos recordarte que el purificador de aire Airfree es un <strong>cuidado</strong> <strong>complementario</strong> para mantener un bajo nivel de microorganismos en los ambientes interiores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Especialmente en lo que respecta a la COVID-19, es fundamental seguir todas las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y de las autoridades sanitarias para la protección individual enfocadas en reducir la exposición y la transmisión del coronavirus. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No olvides: usar mascarillas, mantener la distancia social entre personas y lavarte constantemente las manos ya sea con agua y jabón o con gel hidroalcohólico. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este enlace te mostramos los <a href="https://www.airfree.com/es-es/distribuicion">distribuidores oficiales</a> de Airfree donde puedes adquirir nuestros purificadores de aire. </p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 77¿Qué son los alérgenos?https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/79/que-son-los-alergenosAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,Microorganismos,Problemas RespiratoriosThu, 09 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Los <strong>alérgenos</strong> no afectan por igual a todas las personas, de esto se desprende la importancia de saber qué moléculas producen alergias y cuáles no o qué personas están más expuestas a reaccionar alérgicamente ante ciertos agentes considerados como alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este artículo te vamos a explicar lo que son los alérgenos, cuáles son los principales tipos que existen, los factores que influyen en que una molécula sea o no un alérgeno y finalizaremos dándote algunos consejos para protegerte de ellos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué son los alérgenos? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>alérgenos</strong> son sustancias normalmente inofensivas pero que pueden desencadenar una respuesta de defensa del sistema inmunitario dando como lugar una reacción alérgica. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Imagina que tienes alergia al polen, esto es porque tu sistema inmunitario lo identifica como un agente invasor o como un alérgeno y responde liberando sustancias químicas que provocan síntomas generalmente en nariz, ojos, garganta, piel, oídos y boca. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cuáles son los principales alérgenos? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el punto anterior hemos mencionado el polen pero este no es el único alérgeno que afecta a las personas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además del <strong>polen</strong>, entre los alérgenos comunes encontramos los <strong>ácaros del polvo</strong>, la <strong>caspa de los animales</strong>, el <strong>moho</strong>, algunos<strong> medicamentos</strong>, distintos <strong>alimentos</strong> y el <strong>veneno de los insectos</strong>, entre otros. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si a la hora de realizar la clasificación de los alérgenos nos fijamos en la <strong>forma en que estos acceden al organismo</strong>, tenemos tres puertas de acceso:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Por el aire.</li> <li>Por ingestión.</li> <li>Por otros medios.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Alérgenos que se inhalan</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>También conocidos como <strong>aeroalérgenos</strong>, se transportan por el aire y entran en el organismo de las personas cuando estas los inhalan. Principalmente hablamos del polen y de los ácaros del polvo, pero también se incluye el moho, la caspa de los animales, los alérgenos de las cucarachas, entre otros.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya estarás intuyendo pueden considerarse <strong>alérgenos de exterior o de interior </strong>dependiendo de si su origen está al aire libre o en el interior de las viviendas, de otros espacios residenciales, oficinas, colegios, etcétera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por lo general, los <strong>alérgenos de interior</strong> causan <strong>síntomas </strong>que se manifiestan durante todo el año, mientras que los <strong>alérgenos exteriores</strong> tienen un campo de actuación más relacionado con diferentes <strong>épocas estacionales.  </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Entre los alérgenos de exterior el máximo representante es el polen (aquí nos referimos a los distintos tipos de pólenes de árboles, hierbas y malezas) seguido de las esporas de los hongos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Mientras, entre los alérgenos de interior el podio lo ocupan los ácaros del polvo doméstico pero los alérgenos de moho, de las cucarachas y de las mascotas también pueden ser comunes.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Alérgenos que se ingieren</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A los alérgenos alimentarios también se les conoce con el nombre de <strong>trofoalérgenos</strong> y son los responsables de distintas reacciones alérgicas que pueden afectar a la <strong>piel</strong>, al <strong>sistema digestivo</strong>, al <strong>respiratorio</strong>, al <strong>cardiovascular</strong> e incluso al <strong>neurológico</strong>. El caso más extremo de alergia alimentaria puede llegar a provocar <strong>anafilaxia</strong> y ocasionar la muerte. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En algunos casos, alérgenos similares pueden provocar reacciones alérgicas en lo que se denomina<strong> reactividad cruzada</strong>. Esto ocurre, por ejemplo, en personas alérgicas al polen, que también tienen reacciones alérgicas a ciertas frutas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al mismo tiempo, una persona con alergia alimentaria puede sufrir una reacción al comer un alimento que se considera seguro, es decir, libre de alérgenos, pero que ha sido contaminado por alérgenos, por ejemplo, durante la preparación - esto se llama <strong>contaminación cruzada</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Otros Alérgenos</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Aquí se agruparían los alérgenos procedentes de mordeduras y picaduras de insectos, los alérgenos de contacto, que pueden ir desde el látex o algunos metales, hasta cosméticos, medicamentos y alérgenos de otras categorías (como los de los animales domésticos), entre otros.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>picaduras de los insectos (abejas y avispas) </strong>que en unas personas son molestas pero inocuas, en otros pueden llegar a revestir cierta gravedad o inclusive ser causa de muerte por anafilaxia. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este caso, el alérgeno se encuentra en el veneno que inyecta el insecto en la persona. Sin embargo, la <strong>piel</strong> de la persona falla en su función principal de <strong>escudo natural </strong>ante el ataque de un agente intruso o alérgeno. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las picaduras atacan de forma muy directa el organismo humano y el acceso al sistema inmunitario es muy rápido lo que provoca que las reacciones alérgicas se puedan manifestar con suma prontitud. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los alérgenos de contacto provocan reacciones cuando entran en contacto con la piel de la persona alérgica, como el látex, los cosméticos o algunos metales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es importante tener en cuenta que otros tipos de alérgenos también pueden causar reacciones alérgicas de contacto, por ejemplo, cuando los alérgenos de las mascotas o el polen entran en contacto con la piel de la persona.alérgica.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué factores influyen en que una molécula sea un alérgeno? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A día de hoy, siguen sin saberse con exactitud todos los factores por los que una molécula se convierte en alergénica aunque existen hechos y estudios que avalan ciertas tendencias por las que las moléculas se hacen alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El primer punto lo encontramos en el <strong>número de moléculas diferentes del organismo.</strong> Cuanto más diferentes sean, con más facilidad provocarán alergias en los individuos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro aspecto a tener en cuenta es el <strong>número de epítopos</strong>, es decir,<strong> el grupos de aminoácidos</strong> que se unen a los anticuerpos de la inmunoglobulina E o IgE. Cuantos más epítopos, más probabilidades de provocar reacciones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>moléculas similares</strong> a otros alérgenos, la <strong>estabilidad molecular, la solubilidad </strong>(en agua)<strong>, el tamaño </strong>(las de mayor envergadura)<strong>, </strong>entre otras, también son variables que influyen y que aumentan la probabilidad de sufrir reacciones alérgicas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro aspecto clave al margen de la composición química del alérgeno es el <strong>tiempo de exposición </strong>que la persona está ante el alérgeno. En general, cuanto mayor sea el tiempo de exposición, lógicamente mayor será el riesgo de sufrir reacciones alérgicas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este mismo sentido, el hecho de que las personas se expongan a alérgenos de forma intermitente o estacional también tiende a hacer que la probabilidad de sufrir una respuesta alérgica sea mayor. Pero en algunos casos, la sobreexposición al alérgeno puede provocar el efecto contrario, esto es tolerancia al mismo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué sistemas protegen de los alérgenos?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como podrás imaginar, la forma en que el alérgeno entra en contacto con la persona (por el aire, por los alimentos, por contacto o por picaduras) es fundamental a la hora de establecer escudos protectores que impidan desarrollar la enfermedad alérgica. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>escudos naturales</strong> con los que contamos las personas son la <strong>piel</strong>, las <strong>mucosas respiratorias</strong> y las <strong>gastrointestinales</strong>, entre otras. Su misión es protegernos de los agentes “agresores” externos y mantener al organismo a salvo de riesgos de los microrganismos y otros peligros. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tras estos escudos naturales, en una segunda línea de batalla, encontramos a las <strong>células del sistema inmunitario</strong> que están encargadas de defender el organismo de posibles ataques de elementos indeseados, incluidos los alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las células del sistema inmunitario cuando reconocen moléculas extrañas se ponen en modo combate y las destruyen o impiden su avance, por ejemplo, generando anticuerpos. Cuando se generan anticuerpos contra los alérgenos, se desencadena la reacción alérgica.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Contar con aparatos <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire</a> puede ayudar a mantener una calidad del aire que sea saludable y que redunde en un menor riesgo de sufrir cierto tipo de reacciones alérgicas procedentes de alérgenos que se inhalan.En <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a> contamos con experiencia demostrada para crear espacios interiores saludables.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 79Decoración sostenible, ecológica y saludable: claveshttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/69/decoracin-sostenible-ecolgica-y-saludable-clavesAirfree,Familia,GeneralMon, 06 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Muchas personas piensan que apostando por la <strong>decoración sostenible</strong> se aseguran tener <strong>casas saludables y ecológicas</strong>. Sin embargo, la realidad muestra que esto no siempre es así.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para que tengas una visión global y un mejor enfoque del tema, hemos preparado este artículo en el cual haremos hincapié en las diferencias entre decoración sostenible, decoración ecológica y decoración saludable.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es la decoración sostenible? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>decoración sostenible </strong>busca reducir el impacto negativo sobre el medioambiente, sobre la salud y la comodidad de las personas que viven y ocupan espacios residenciales o de trabajo sin comprometer el resultado final deseado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>objetivos principales de la decoración sostenible </strong>son: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Reducir el consumo de recursos no renovables. </li> <li>Minimizar los residuos. </li> <li>Crear entornos saludables y productivos. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>Principios de la decoración sostenible</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por su parte, los <strong>principios de la decoración sostenible</strong> se basan en:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Optimizar el potencial del sitio a decorar, sacando el máximo partido de cada estancia de forma natural. </li> <li>Minimizar el consumo de energías no renovables.</li> <li>Potenciar el uso de productos respetuosos con el medioambiente. </li> <li>Proteger y concienciar sobre el uso del agua.</li> <li>Mejorar la calidad de los ambientes interiores, incluyendo la calidad del aire interior.</li> <li>Optimizar y apostar por el mantenimiento como medida de reducción del consumo. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La filosofía de decoración sostenible parte de un enfoque integrado y holístico que apuesta por el compromiso y fomenta las compensaciones.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Decoración sostenible, decoración ecológica y decoración saludable: fundamentos</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya hemos mencionado, la decoración sostenible, la ecológica y la saludable, a pesar de partir de un concepto general <strong>“low tox”</strong> tienen algunas diferencias entre sí. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ejemplo de esto, es que muchas personas piensan que decorar con <strong>materiales de construcción de proximidad y ecológicos </strong>es lo único necesario para crear <strong>casas saludables</strong>, olvidándose de algo importantísimo como es asegurar que la <strong>calidad del aire que respiran</strong> en el hogar esté libre de agentes contaminantes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, muchos de los materiales de construcción que se publicitan como ecológicos,<strong> liberan gases nocivos</strong> que las personas acaban respirando. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un ejemplo son el benceno presente en las pinturas y el formaldehído (un tipo de compuesto orgánico volátil – COV) presente en los adhesivos y tableros. Incluso algunos de estos materiales recomendados por ser ecológicamente respetuosos contienen contaminantes nocivos para el medioambiente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además, en la decoración de interiores se pueden usar <strong>materiales de construcción de calidad inferior</strong> -a fin de abaratar costes- y que son fuentes de contaminación y de riesgos de seguridad añadidos por sí mismos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero, la contaminación por la incorrecta decoración de interiores no sólo proviene de los materiales de construcción, sino también de la elección de diseño y el método de decoración.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En relación a las casas saludables y según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, la OMS estima que más del 30% de los edificios modernos sufre el Síndrome del Edificio Enfermo que causa molestias al 10-30% de las personas que viven o pasan tiempo en ellos, presentando síntomas sin una causa específica pero relacionados con la permanencia en esos edificios con problemas de calidad del aire interior. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Así para que una decoración sea sostenible, ecológica y saludable a la vez, debe garantizar el uso de materiales low tox a prueba por ejemplo de polillas y moho, pero también aplicar técnicas de amortiguación del ruido, de control de la calidad del aire, de la temperatura y la humedad, entre otros requisitos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo evitar la contaminación en interiores asociada a los materiales de construcción? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para prevenir y solucionar la contaminación de los espacios interiores provocada por el uso de materiales de construcción inapropiados puedes tener en cuenta las siguientes medidas: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Reducir el número de elementos decorativos de fondo. </li> <li>Apostar por materiales decorativos sostenibles y ecos, es decir, más naturales y menos sintéticos, como: linóleo, bambú, corcho, lana de oveja, barro cocido, madera OSB o pinturas naturales. Esto lo puedes poner en práctica en <strong>dos sentidos</strong>: teniéndolo presente en la compra de nuevos elementos o sustituyendo los que ya tienes por otros en los que las características de sostenibilidad, eco y salud imperen. </li> <li>Usar purificadores de aire. En Airfree contamos con <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire sin filtro</a> que ayudan a mejorar la calidad del aire interior que respiras además de ser fácilmente transportables, silenciosos y no requerir de mantenimiento. Estos dispositivos eliminan o reducen el número de agentes contaminantes (alérgenos de los ácaros del polvo, moho, polen, algunos olores como el de tabaco, etcétera).</li> <li>Tratar químicamente las fuentes contaminantes a fin de eliminarlas o de inhibirlas. Este tratamiento puede requerir de los servicios de un profesional. </li> <li>Asegurar una ventilación adecuada del espacio interior tanto en las formas como en los tiempos mínimos recomendados para airear las distintas estancias sobre todo después de ciertas acciones decorativas como pintar techos y paredes o instalar el suelo. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>¿Cuánto sabes de las ventajas que te ofrecen los productos de <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>? Descúbrelos en el enlace.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 69¿Cómo prevenir las alergias estacionales? 10 consejoshttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/70/como-prevenir-alergias-estacionalesAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,General,Microorganismos,Problemas RespiratoriosThu, 02 Sep 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Saber <strong>cómo prevenir las alergias estacionales</strong> puede ser tu tabla de salvación para mantenerte alejado de los incómodos síntomas que este tipo de alergias llevan implícitas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Queremos compartirte una serie de consejos que seguro te son de utilidad, en concreto, te traemos 10 tips para prevenir las alergias estacionales, pero no solo eso, también vamos a profundizar más en el tema para que al acabar de leer este artículo no te quede ninguna duda. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué son las alergias estacionales? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>alergias estacionales</strong> como su propio nombre indica son reacciones alérgicas producidas por distintos alérgenos que tienen un mayor poder de acción en determinadas épocas del año. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El caso más conocido es el de las personas alérgicas al polen para las cuales la primavera suele ser su mayor némesis, aunque el verano y el otoño también pueden serlo, dependiendo de la estación del polen a la que sean alérgicos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El número de personas afectadas y que sufren los efectos debilitantes de las alergias estacionales se cuenta por millones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los síntomas más comunes son goteo y congestión nasal, picor de ojos, nariz y garganta, ojos llorosos, estornudos e irritaciones cutáneas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para minimizarlos, las personas alérgicas se ven obligadas a menudo a permanecer en casa sin exponerse a las altas concentraciones de alérgenos estacionales y a limitar sus actividades para evitar los desencadenantes ambientales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De sufrir alergias estacionales no está nadie a salvo, ya que pueden incluso afectar a los niños y a su rendimiento escolar.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La buena noticia es que afortunadamente, existen terapias y tratamientos eficaces para combatir y minimizar los efectos de las alergias estacionales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una de las opciones es la inmunoterapia sublingual, que resulta ser una opción cómoda e indolora que prepara al cuerpo con las herramientas necesarias para combatir las alergias estacionales.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si quieres saber más sobre inmunoterapia con alérgenos, te recomendamos leer <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/inmunoterapia-con-alergenos">este artículo</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo prevenir las alergias estacionales? 10 consejos</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La mejor forma de<strong> prevenir los síntomas de las alergias estacionales</strong> sin tener que recurrir a tomar medicamentos es <strong>evitar los alérgenos en la medida de lo posible</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para ello será necesario eliminar por completo la fuente de alérgenos de tu casa y de aquellos otros lugares en los que pasas mucho tiempo -oficina, colegio, centro de trabajo, viviendas de familiares y amigos, etcétera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A continuación te compartimos <strong>10 consejos para prevenir las alergias estacionales con éxito</strong>:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Limpieza máxima en superficies y objetos susceptibles de acumular alérgenos.</li> <li>Hazte con un purificador de aire.</li> <li>Come sano para reforzar tu sistema inmunitario.</li> <li>Prueba con medicamentos.</li> <li>Busca otras alternativas como la inmunoterapia.</li> <li>Puertas y ventanas cerradas.</li> <li>Consulta los recuentos de polen y moho.</li> <li>Pasa por la ducha si tienes dudas. </li> <li>Tus mascotas siempre limpias. </li> <li>Utiliza enjuagues nasales.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Limpieza máxima en superficies y objetos susceptibles de acumular alérgenos <strong> </strong></h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El polvo es un gran aliado a la hora de recoger alérgenos (como el polen y los ácaros) y acumularlos para hacerte la vida imposible en forma de alergia estacional. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Elementos del hogar tan aparentemente inofensivos como las cortinas, las, alfombras, los muebles e incluso las almohadas y los colchones son el destino preferido para los ácaros del polvo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero no te preocupes, existen distintas soluciones para combatirlos, empezando por limpiar el polvo de forma regular con un paño húmedo o una aspiradora con filtro HEPA, pasando por la desinfección de encimeras, lavar la ropa de cama y el resto de ropa con frecuencia, hasta llegar a usar fundas protectoras especiales antiácaros para colchones y almohadas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Presta especial atención a los rincones que no se ven y donde se pueden esconder el polvo y los alérgenos causantes de alergias estacionales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Hazte con un purificador de aire  </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>purificadores de aire </strong>pueden ser una opción ideal para <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/conocer-calidad-aire-interior">mejorar la calidad del aire</a> que respiras en espacios interiores en los que pasas mucho tiempo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el párrafo anterior hablábamos de limpiar todo aquello susceptible de acumular el polvo y algunos de los alérgenos, pero también pueden flotar en el aire. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tanto los dispositivos con sistemas HEPA de filtración del aire como los <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire sin filtro</a> -los fabricados por <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a> cuentan con esta ventaja-, suponen una excelente forma de prevenir que los alérgenos del ambiente acaben provocándote brotes de alergias estacionales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además de captar alérgenos del polen, del polvo o de la caspa de las mascotas son una opción para neutralizar algunos de los malos olores del hogar (como el olor del tabaco) y dejar tu casa con un agradable olor a aire fresco.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Come sano para reforzar tu sistema inmunitario</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Digamos que esta es una inmejorable forma de <strong>combatir las alergias estacionales desde dentro</strong>. Evidentemente, una alimentación equilibrada que refuerce tu sistema inmunitario no va hacer que tus alergias estacionales desaparezcan de un plumazo de la noche a la mañana, pero sí que ayudarán a conseguirlo con el tiempo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un aporte equilibrado de vitaminas y el consumo de alimentos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias o pre y probióticas parece ayudar a aliviar los síntomas y/o a controlar las alergias (incluidas las alergias estacionales).</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Toma medicamentos </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Consulte a su médico o alergólogo para ver la posibilidad de <strong>tomar medicamentos</strong> antes de que lleguen las alergias estacionales. Algunos de estos medicamentos son de venta libre y pueden ayudarte, siendo los más conocidos los antihistamínicos y los aerosoles tópicos de esteroides nasales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En general, se recomienda empezar a utilizarlos una o dos semanas antes de que los alérgenos estacionales se manifiesten. Esta medida te ayudará a prevenir los estornudos, la picazón y el goteo/congestión nasal, así como a reducir la inflamación de la zona nasal. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Busca otras alternativas como la inmunoterapia</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ya la hemos mencionado en este artículo y ya te hemos dejado una excelente fuente de información donde aprender más sobre la <strong>inmunoterapia</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>También puedes consultar más sobre el tema <a href="https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/seasonal-allergies/allergies-answers-from-allergy-expert-dr-sandra-lin">aquí</a>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Puertas y ventanas cerradas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sobre todo en la época en que aumenta la concentración de polen se intensifica, una simple acción como <strong>mantener bien cerradas las puertas y las ventanas </strong>puede ser la salvación para que el polen no entre en los espacios interiores.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para paliar el calor sin abrir ventanas puedes valerte de un sistema de aire acondicionado que filtre la entrada de aire exterior o recircule el aire interior, evitando que el polen circule por el ambiente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, evita dejar objetos al aire libre que se “impregnen” de alérgenos que luego metas en casa. Un ejemplo de esto son las sillas de jardín con cojines que adornan tu terraza pero que en algún momento guardas dentro de la vivienda. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En esta línea, sé cuidadoso y quítate los zapatos al entrar en casa y también limpia a tus mascotas antes de meterlos en la vivienda. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Consulta los recuentos de polen y moho</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En la actualidad muchos de los informes meteorológicos, nacionales o locales, incluyen <strong>información detallada de los niveles de polen y moho. </strong>Si estos son elevados, es aconsejable que limites tu actividad al aire libre tanto como sea posible.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Recuerda que en días calurosos, secos y con viento, los recuentos de polen suelen ser más altos, así como en las horas tempranas del día. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Pasa por la ducha si tienes dudas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si crees que durante el día se te han podido pegar el polen a la ropa, a la piel o al pelo, no dudes en <strong>pasar por la ducha antes de acostarte</strong> y traspasarlos a la almohada y al colchón. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Tus mascotas siempre limpias</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En épocas de mayor riesgo de sufrir alergias estacionales <strong>baña con más frecuencia a tus mascotas </strong>porque ellos pueden transportar al interior distintos alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, no dejes que duerman en tu cama o incluso no compartas habitación con ellos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Utiliza enjuagues nasales </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los enjuagues nasales con solución salina pueden ayudarte a eliminar los <strong>alérgenos que se depositan en el interior de la nariz</strong> y desbloquear las cavidades nasales, mejorando el flujo de aire en la nariz</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué síntomas comparten las alergias estacionales y la COVID-19?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Existen una serie de síntomas comunes entre las alergias estacionales y la COVID-19 y que son:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Tos.</li> <li>Falta de aire o dificultad para respirar.</li> <li>Fatiga.</li> <li>Dolor de cabeza.</li> <li>Dolor de garganta.</li> <li>Congestión o secreción nasal.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, la COVID-19 también suele asociarse con fiebre, pérdida del gusto y del olfato, dolor muscular, náuseas o vómitos y diarrea, mientras que las alergias suelen ir asociadas a picores, estornudos y ojos llorosos. Analiza si tienes algún otro síntoma que te permita discernir entre ambos y en caso de duda, consulta a tu médico de familia. ¿Quieres saber más sobre <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>?</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 70Tipos de mascarillas sanitarias: elige bien en cada momentohttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/71/tipos-mascarillas-sanitariasAirfree,Bienestar,Coronavirus,Enfermedades,Familia,GeneralMon, 30 Aug 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->A pesar de que su uso ya lleva un tiempo instaurado en nuestras vidas, <strong>conocer los distintos tipos de mascarillas sanitarias y cómo elegir correctamente entre unas y otras</strong> sigue cosechando serias dudas entre la población.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este artículo queremos aportar una solución a este problema y para ello te vamos a enumerar y detallar los distintos tipos de mascarillas sanitarias existentes en el mercado y la mejor forma de elegir entre ellas dependiendo de la situación en que te encuentres en cada momento. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Porque no es lo mismo estar en un establecimiento cerrado que en uno al aire libre, ni permanecer en un espacio sin ventilación adecuada durante horas y con varias personas que hacerlo durante un par de minutos sin nadie más alrededor.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué tipos de mascarillas sanitarias hay en el mercado?  </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A la hora de prevenir el contagio y la transmisión de la COVID-19 son muchos los tipos de mascarillas sanitarias entre los que vas a poder elegir tanto para protegerte como para proteger a los demás. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Hemos reducido la clasificación a <strong>tres tipos de mascarillas sanitarias</strong> y que pueden ser:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>De tela o higiénicas.</li> <li>Desechables o quirúrgicas. </li> <li>Equipo de Protección Individual (EPI) .</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>De tela o higiénicas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Existen muchos tipos de <strong>mascarillas de tela </strong>dado que se pueden fabricar con distintos materiales textiles. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Eso sí, al hacer tu elección entre unas y otras debes asegurarte de lo siguiente:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Que tenga <strong>múltiples capas de tela transpirable</strong> pero que sean <strong>de trama cerrada. </strong></li> <li>Que tengan una <strong>varilla nasal</strong> para regular que quede perfectamente ajustada. </li> <li>Que puedan <strong>bloquear el paso de la luz</strong> al ponerlas frente a ella.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, no se recomienda usar mascarillas de tela si: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Tienen<strong> válvulas de respiración o ventilación</strong>.</li> <li>Son de <strong>una sola capa</strong> o de <strong>tela delgada</strong> que deja pasar la luz. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Desechables o quirúrgicas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>mascarillas desechables </strong>como ya anticipa su propio nombre son de un solo uso y no se pueden reutilizar varias veces al no estar confeccionadas con tela y/o no haber sido diseñadas para ser lavadas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En caso de que se ensucien o se humedezcan es recomendable que las cambies y no esperes a completar el tiempo máximo de uso recomendado para ellas y que se establece hasta 4 horas seguidas como máximo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al igual que las de tela se recomienda que tengan varilla nasal para un perfecto ajuste, que cubran bien la zona de boca y nariz, y que en su fabricación se hayan utilizado varias capas de material no tejido.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Equipo de Protección Individual (EPI)</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este epígrafe encontramos las mascarillas diseñadas para proteger la salud laboral de los trabajadores filtrando el aire que respiran, por ejemplo, en las industrias. Esas mascarillas cuentan con una etiqueta CE (Certificado Europeo) para acreditar que han sido testadas y aprobadas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>etiquetas</strong> que cuentan con homologación y aprobación son:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Las FFP1, FFP2 y FFP3. Para COVID-19, se indican las máscaras FFP2 o similar como las N95 y las que siguen otras certificaciones autorizadas. </li> <li>Las KN95.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, es importante señalar que las mascarillas quirúrgicas también tienen certificaciones (CE) y sellos de calidad (UNE), y en España el sello UNE también puede estar presente en las mascarillas higiénicas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este punto queremos hacer una mención especial a las protecciones KN95 que se han visto afectadas por numerosas denuncias por ser falsificaciones. Comprueba que tu mascarilla KN95 ha sido fabricada legal y correctamente, y que no se trata de una peligrosa falsificación.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Tipos de mascarillas y recomendaciones de uso</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El primer requisito fundamental al elegir el tipo de mascarilla sanitaria a utilizar es que esta<strong> se debe ajustar perfectamente a tu rostro.</strong> </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El uso de las mascarillas de tela y de las desechables (quirúrgicas) se recomienda en espacios cerrados o al aire libre con personas consideradas como no convivientes.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por su parte, el uso de las mascarillas EPI se recomienda en el mismo caso que las anteriores pero también en los lugares de trabajo o espacios cerrados tanto si se coincides en ellos con personas convivientes como no convivientes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otra de las recomendaciones que te aconsejamos es <strong>seguir al pie de la letra las instrucciones del fabricante</strong> tanto para el uso de las mascarillas como para guardarlas, limpiarlas o desecharlas de forma correcta. Recuerda  higienizarte bien siempre las manos con agua y jabón o con una solución hidroalcohólica antes y después de ponerte o quitarte la mascarilla.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Según los <strong>CDC</strong> (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) el uso de las mascarillas EPI (FFP2 y N95) o mascarillas de respiración KN95 se aconseja entre los profesionales de entornos sanitarios o atención médica, entre los trabajadores esenciales y para aquellos que usaban este tipo de protección antes de la pandemia por COVID-19. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No se recomienda el uso de mascarillas que no se ajusten correctamente y se separen demasiado de la cara o de la nariz, así como aquellas que estén sucias o mojadas, las que dificultan la respiración y, las falsificaciones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es importante recordar que las máscaras no se ajustan bien a las personas que tienen algún tipo de pelo fácil, como la barba, siendo indicado recortar el máximo de pelo posible o combinar una máscara desechable con una de tela encima</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En los siguientes dos enlaces te compartimos otras recomendaciones adicionales sobre el correcto uso y elección de mascarillas:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li><a href="https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html">Guía para el uso de mascarillas</a> de los<strong> Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. </strong></li> <li><a href="https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/consumo/Documents/2020/030520%20GU%C3%8DA%20COMPRA%20MASCARILLAS.pdf">Recomendaciones de compra y uso de mascarillas</a> según el <strong>Ministerio de Consumo del Gobierno de España.</strong></li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para terminar queremos decirte que respirar un aire saludable libre de posibles agentes contaminantes es algo que debemos cuidar más que nunca. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para conseguirlo puedes poner en práctica distintas medidas y una de ella es aprovechar las ventajas que ofrecen los <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire sin filtro</a> como los fabricados por Airfree. Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre la marca <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 71Teletrabajo seguro: 13 pautas para conseguirlohttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/72/teletrabajo-seguroAirfree,Bienestar,Coronavirus,GeneralThu, 26 Aug 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Trabajar en remoto se ha convertido en la opción elegida por muchos trabajadores de forma voluntaria o a propuesta de sus empresas y es que, alcanzar entornos de <strong>teletrabajo seguro</strong> es responsabilidad de ambas partes.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A lo largo de este artículo te vamos a explicar qué pautas debes seguir para llevar a buen término tu trabajo en remoto de forma que no afecte a tu salud ni a tu seguridad y también te hablaremos de las principales medidas que proponen las empresas a su capital humano para conseguirlo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es el teletrabajo seguro?  </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El <strong>teletrabajo seguro</strong> es el tipo de trabajo en remoto que permite al trabajador desarrollar su actividad profesional cumpliendo distintas premisas de seguridad tanto física como mental. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Trabajar en remoto o desde casa puede ser un <strong>foco de riesgos para la salud y la seguridad de los empleados</strong> que la empresa deberá mitigar a través de medidas de control consensuadas entre todos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por su parte, los trabajadores deberán observar el cumplimiento de las medidas que la empresa ponga en marcha a fin de evitar esos riesgos posibles. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Todas las acciones que se propongan deberán ser revisadas a fin de garantizar que no van a dar lugar a riesgos adicionales.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué riesgos para la salud y la seguridad conlleva el teletrabajo? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los principales<strong> focos de riesgos en materia de salud y seguridad en el teletrabajo</strong> son:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>La frecuencia y el tipo de comunicación entre empresa y empleado, entre los propios empleados o entre estos y agentes externos (clientes, proveedores, instituciones, administraciones, etcétera).</li> <li>La gestión, la carga, las actividades y las horas de trabajo.</li> <li>El entorno laboral.</li> <li>La adaptación y configuración del puesto de trabajo en casa.</li> <li>La ejecución de tareas y la actividad física.</li> <li>La salud previa del trabajador antes del teletrabajo.</li> <li>La salud mental y la situación previa de bienestar del trabajador. </li> <li>Las responsabilidades del empleado relacionadas con temas de conciliación familiar.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La empresa buscará gestionar eficazmente estos riesgos que acabamos de mencionar, pero el trabajador también deberá poner de su parte en aras de un teletrabajo seguro y para ello: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Seguirá los procedimientos marcados por la empresa para la realización del trabajo.</li> <li>Utilizará de forma correcta y adecuada los equipos proporcionados siguiendo las instrucciones dadas por la compañía.</li> <li>Gestionará adecuadamente la instalación y mantenimiento de equipos eléctricos, de detectores de humo y de otras medidas de seguridad que se consideren oportunas. </li> <li>Se ocupará de mantener un entorno de teletrabajo seguro con una zona destinada a tal efecto en la que se garantice un acceso fácil, sin obstáculos, bien iluminada y que se pueda ventilar de forma adecuada. Tienes más información sobre cómo mejorar la calidad del aire en espacios interiores en <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/conocer-calidad-aire-interior">este artículo</a>.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué riesgos para la salud mental se asocian al teletrabajo?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Trabajar desde casa tiene muchas bondades como permitir conciliar vida laboral y personal o acceder a nichos de talento humano sin que la ubicación del profesional elegido sea un hándicap.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, a la par de esas ventajas, también existen una serie de riesgos psicosociales y de salud mental que merecen tener una mención específica en este artículo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Según la <a href="https://osha.europa.eu/es/themes/psychosocial-risks-and-stress">Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo</a> los riesgos psicosociales por sistemas de organización y gestión del trabajo ineficientes pueden desembocar en problemas psicológicos, físicos y sociales con un marcado componente negativo como estrés laboral, agotamiento o incluso depresión.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En esta <strong>lista</strong> te compartimos algunos de los <strong>riesgos psicosociales con efecto directo en la salud mental de los profesionales</strong> que se deben gestionar para conseguir entornos de teletrabajo seguros:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Aislamiento social de jefes, compañeros y redes externas. </li> <li>Reparto desigual de las cargas de trabajo que para unos trabajadores pueden ser excesivas y para otros no suficientes.</li> <li>Dudas en cuanto al control del trabajo realizado. </li> <li>Límites indefinidos y confusos entre la vida familiar y la laboral. </li> <li>Fatiga, incluyendo la emocional provocada por la incertidumbre en la estabilidad laboral. </li> <li>Condiciones de trabajo deficientes por ruido o falta de espacio que generan ansiedad. </li> <li>Problemas con la gestión y asignación de los cambios organizativos. </li> <li>Problemas familiares por las nuevas condiciones laborales que pueden afectar a las relaciones de pareja o con los niños.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>Consejos para cuidar la salud física y mental en el teletrabajo</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La parte positiva de conocer cuáles son los riesgos físicos y psicosociales relacionados con el trabajo en remoto es que se pueden establecer una serie de <strong>medidas correctivas y de prevención</strong> para que los efectos nocivos sobre la salud del trabajador sean mínimos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Minimizar o eliminar las acciones directamente relacionadas con los riesgos psicosociales ya mencionados. </li> <li>Establecer sistemas de contacto directo con los trabajadores y los responsables de Recursos Humanos para analizar y gestionar posibles problemas psicosociales o de salud física, así como para garantizar que las políticas y procesos implementados en cuanto a salud laboral son eficaces</li> <li>Potenciar cauces de comunicación ágiles y reuniones de carácter regular para chequear el estado de ánimo y el sentir de los trabajadores en cuanto a cargas de trabajo y tareas encomendadas. </li> <li>Crear actividades de empresa que ayuden a fortalecer las relaciones y la comunicación entre los trabajadores de forma distendida.</li> <li>Controlar que los empleados cumplen con las jornadas laborales establecidas y no superan las mismas en exceso. Asegurar, así mismo, que fuera de horas laborales se desvinculan eficazmente del trabajo.   </li> <li>Informar a los trabajadores de los medios disponibles en la empresa para apoyarles en temas de salud mental.</li> <li>Aplicar políticas de empresa 100% transparentes en las que se comparta al trabajador la información corporativa de relevancia.</li> <li>Habilitar sistemas de trabajo flexibles en cuanto a horarios, en la medida que esto sea posible. </li> <li>Prestar atención a los cambios de comportamiento de los trabajadores que pueden ser la antesala de problemas de salud mental incipientes. </li> <li>Junto con el departamento de Recursos Humanos diseñar acciones informativas sobre los derechos de los trabajadores en caso de baja. </li> <li>Establecer puentes de descanso entre la vida laboral y personal con momentos en los que los trabajadores puedan hacer ejercicio o realizar actividades personales que les liberen momentáneamente de la carga laboral. </li> <li>Informar al capital humano de la empresa de los beneficios para la salud física y mental de comer sano, realizar ejercicio con frecuencia y cumplir con buenas prácticas ergonómicas.</li> <li>Concienciar a los empleados de la importancia de la calidad del aire interior que respiran para garantizar entornos de teletrabajo seguro. En este sentido, contar con <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire sin filtro</a> como los fabricados por Airfree ayudan a reducir agentes contaminantes que pueden afectar a su salud. </li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>¿Cuánto sabes de <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>?</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 72Plan de ventilación anticovid conjunto con otras medidashttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/73/plan-ventilacion-anticovidAirfree,Bienestar,Coronavirus,Enfermedades,Familia,GeneralMon, 23 Aug 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Una <strong>correcta ventilación anticovid</strong> de los espacios interiores -ya sea en viviendas, oficinas o espacios de ocio y restauración- es clave para mantener una calidad de aire saludable. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Hoy te queremos compartir algunos consejos para que no solo tomes conciencia de lo importante que es ventilar un espacio interior, sino para que sepas cómo llevar a cabo una ventilación anticovid de forma correcta. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Y es que, desde ahora te decimos que no todas las formas de airear un espacio cerrado son correctas ni sirven si se aplican de forma aislada. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sigue leyendo para averiguar cómo conseguir el mayor retorno de resultados.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Procedimientos y sistemas de ventilación anticovid </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La manera más extendida, fácil y barata de ventilar un espacio es <strong>abrir puertas y ventanas</strong>, pero ojo, porque cuando se trata de realizar una ventilación anticovid, la forma de llevarla a cabo debe ser muy específica para evitar que los virus se propaguen por otras habitaciones o espacios e infectar a los demás. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En concreto, se trata de conseguir una <strong>corriente de aire cruzada</strong> con la cual, el aire que entra por una ventana se mueva por la habitación arrastrando los agentes contaminantes o nocivos que estén en el ambiente y los saque por otro punto de salida distinto (otra ventana o una puerta al exterior). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En cuanto a los <strong>HVAC</strong> o sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado, estos tienen como objetivo mantener la temperatura y la humedad del aire interior dentro de unos niveles respetuosos con la salud y el confort de las personas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los sistemas HVAC pueden llegar incluso a reducir la capacidad de propagación de la COVID-19, dado que hacen que la tasa de cambio de aire sea mayor, reducen la recirculación del aire interior y aumentan la cantidad de aire exterior que entra en el habitáculo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para conseguirlo, es vital que los HVAC estén en perfectas condiciones de funcionamiento, limpieza y mantenimiento. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por otro lado, una operación de ventilación eficaz además de servir para renovar el aire en interiores, también debe servir para reducir la posible contaminación de las superficies, y es que, algunas partículas de virus pueden caer y depositarse en zonas del espacio interior como es el caso de los textiles o otras superficies. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por regla general, cuantas más personas estén en un ambiente interior, mayor será la necesidad de ventilar con aire exterior. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Dicho de forma más técnica, <strong>la tasa de ventilación de los espacios interiores requerida es directamente proporcional al número de personas que los ocupan</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En línea con lo anterior, es recomendable que las zonas de mayor tráfico en viviendas, oficinas, espacios de ocio, etc. cuenten con ventilación adicional.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Plan de medidas de prevención combinadas con una correcta ventilación anticovid </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya han manifestado en repetidas ocasiones las distintas Autoridades sanitarias y gubernamentales, la prevención en la transmisión del coronavirus SARS-CoV-2, se consigue al poner en práctica una <strong>estrategia combinada de medidas de protección </strong>entre las que encontramos la renovación del aire de los espacios interiores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De lo anterior se deduce que no existe una medida de protección efectiva al 100% por sí sola, sino que <strong>la máxima efectividad es fruto de la combinación de varias acciones. </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El aumento de la ventilación puede formar parte de un plan para proteger a las personas en interiores pero no para garantizar al 100% la eliminación de agentes nocivos del aire.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A continuación te enumeramos y detallamos <strong>8 sencillas recomendaciones</strong> que combinadas con una ventilación adecuada te ayudarán a prevenir riesgos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Usar la mascarilla.</li> <li>Mantener la distancia física entre personas.</li> <li>Reducir la emisión de aerosoles.</li> <li>Realizar al aire libre tantas actividades como puedas.</li> <li>Evitar en lo posible los ambientes interiores concurridos y mal ventilados.</li> <li>Reducir el tiempo de permanencia en ambientes interiores. </li> <li>Proceder a ventilar de forma natural o mecánica los espacios interiores.</li> <li>Retención de bioaerosoles y purificación del aire.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Vamos a verlas en profundidad.</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Usar mascarilla</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Muchas personas piensan que estar en casa con las ventanas abiertas es suficiente para no tener que usar la mascarilla pero esto no es así en algunas situaciones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, puedes estar en tu propia casa y recibir la visita de alguien que no sea conviviente -un amigo o familiar- o incluso puede que tengas que dejar entrar en casa a alguien que viene a hacer una reparación. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Siempre que el espacio interior se comparta con personas no convivientes la ventilación anticovid deberá ir acompañada del uso de mascarilla.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, no es igual ir protegido por una mascarilla quirúrgica en casa que en un entorno sanitario o en un bar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para los espacios de mayor riesgo deberás ser más cuidadoso con el tipo de mascarilla que utilices y controlar el tiempo de uso de cada protección. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Mantener la distancia física entre personas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el mismo sentido que en el punto anterior, se encuentra la obligación de mantener una distancia de seguridad cuando te encuentras en un espacio cerrado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una distancia entre personas de entre 1,5 y 2 metros ayuda a que tengan menos probabilidades de ser alcanzadas por gotitas y partículas contaminadas con el SARS-CoV-2 y, por tanto, el riesgo de transmisión también disminuya.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Evita los espacios con una regulación inadecuada del aforo o que sean susceptibles de aglomeraciones no controladas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reducir la emisión de aerosoles</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La emisión de aerosoles se ve mermada con gestos muy sencillos como por ejemplo, bajar el tono al hablar y evitar gritar en los lugares públicos y de ocio. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otra acción que también ayuda a mantener un tono de conversación normal es eliminando el ruido ambiental de fondo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Realizar al aire libre tantas actividades como puedas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si un espacio interior cuenta con una zona al aire libre, busca realizar en ella el mayor número de actividades posibles. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El ejemplo más claro es si invitas a comer a alguien en casa (siempre respetando el número de personas permitido en cada momento) y en lugar de comer dentro sales a comer a la terraza. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Pero ojo, no hay que olvidar que incluso en ambientes externos se recomienda llevar máscaras y mantener la distancia social.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Evitar en lo posible los ambientes interiores concurridos y mal ventilados</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Está en tu mano arriesgarte a asistir o permanecer en un espacio interior con mala ventilación anticovid y asegurarte de que allá donde vas se cuidan unos mínimos de calidad del aire.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reducir el tiempo de permanencia en ambientes interiores </h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Así como puedes elegir en qué espacios interiores estar y en cuáles no, también puedes controlar el tiempo de permanencia que estás en los que supongan mayor riesgo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Proceder a ventilar de forma natural o mecánica los espacios interiores</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Apuesta por estar en interiores en los que:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Los sistemas de climatización no son un circuito cerrado de aire.</li> <li>La ventilación no sea deficiente y se evite el ir y venir de aerosoles de personas que pueden estar contagiadas. </li> <li>Se garantice la entrada de la mayor cantidad de aire exterior como sea posible realizando una ventilación cruzada.</li> <li>Se cumplan las recomendaciones de mantenimiento de los sistemas de climatización y ventilación según la normativa vigente y las recomendaciones del Ministerio de Sanidad y de organizaciones profesionales.</li> <li>Los sistemas de ventilación garanticen una ventilación mínima mediante aportación de aire exterior de 12,5 litros/segundo/persona. </li> <li>Haya medidores CO2 que ayuden a comprobar si la ventilación anticovid es adecuada y se utilicen según el criterio de los técnicos de mantenimiento y las necesidades del local o edificio residencial.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Retención de bioaerosoles y purificación del aire</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La filtración del aire con sistemas de eficacia probada capaces de asegurar el caudal de aire limpio recomendado puede ser una opción a combinar con las acciones de ventilación anticovid. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La filtración y purificación del aire se puede conseguir con equipos autónomos con filtros HEPA o con dispositivos que no necesitan de filtros como los fabricados por <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>.En este enlace puedes consultar la lista de nuestros <a href="https://www.airfree.com/es-es/distribuicion">distribuidores</a> oficiales.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 73Limpieza y desinfección de superficies en entornos no sanitarioshttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/74/limpieza-y-desinfeccion-de-superficiesAirfree,Bienestar,Coronavirus,Enfermedades,Familia,GeneralThu, 19 Aug 2021 12:00:00 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Una <strong>correcta limpieza y desinfección de superficies en entornos no sanitarios</strong> ayuda a disminuir el riesgo de contagio por la COVID-19. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A lo largo de este artículo te vamos a argumentar y demostrar que aplicar una correcta limpieza y desinfección de superficies, incluso en aquellos entornos que no tienen un carácter sanitario, ayuda a que la transmisión del coronavirus SARS-CoV-2 sea menor. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Áreas a priorizar en la limpieza y desinfección de superficies</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como te acabamos de decir, desinfectar de forma adecuada las superficies de riesgo de los entornos no sanitarios también ayuda a reducir el porcentaje de riesgo por contaminación del coronavirus.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Cuando hablamos de entornos no sanitarios, ¿qué áreas debes priorizar en lo que a desinfección se refiere?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al referirnos a entornos no sanitarios hacemos alusión directa a las viviendas, las oficinas, las escuelas y universidades, los gimnasios, los mercados y centros comerciales, los edificios públicos, los medios de transporte y los espacios de restauración, entre otros. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En estos lugares la clave es establecer un criterio de prioridades para desinfectar cuanto antes los <strong>puntos susceptibles de soportar un mayor riesgo de contacto</strong> como son los pomos de las puertas y ventanas, las zonas donde se cocina, las encimeras, los pulsadores e interruptores de la luz, las superficies de los baños, los dispositivos con opciones táctiles, los teléfonos, etcétera. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Desinfectantes de superficies eficaces contra la COVID-19 e instrucciones de uso</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una solución recomendable es usar una <strong>disolución de hipoclorito de sodio con agua en concentraciones del 0,1% </strong>(mezclar 20ml de lejía de uso doméstico al 3-5% con 980ml de agua) y, preferentemente, la dilución debe prepararse el día de su utilización. El hipoclorito de sodio es más conocido como lejía o cloro. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otra solución eficaz para la limpieza de superficies es el <strong>alcohol al 70-90%</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En ambos casos, primero se limpiará la superficie con agua y jabón o con un detergente específico para eliminar la suciedad de las superficies y tras eso, proceder a la desinfección. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El proceso de limpieza también tiene un procedimiento propio que, en este caso, consiste en ir <strong>desde la parte más limpia a la más sucia</strong> de forma que en la operación no extiendas la suciedad de unas zonas a otras.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro consejo que debes tener en cuenta es mantener los <strong>desinfectantes en recipientes opacos,</strong> en zonas ventiladas y no expuestas directamente al sol. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La forma de aplicación será pulverizando un paño o toallita con el líquido desinfectante con el que luego limpiarás cada superficie. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por otro lado, utilizar desinfectantes puede resultar tóxico si no se usan las concentraciones adecuadas o si se mezclan. Por ejemplo, la mezcla de lejía con amoníaco es tóxica y puede causar irritaciones respiratorias porque liberan gases potencialmente mortales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Procura mantener las <strong>ventanas abiertas </strong>al preparar y usar este tipo de productos desinfectantes, asegúrate de que los <strong>envases</strong> están <strong>bien cerrados</strong> tras su uso y <strong>lávate a conciencia las manos</strong> después de usarlos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El <strong>uso de guantes</strong> está recomendado, a la protección anterior deberás sumarle una <strong>mascarilla quirúrgica</strong> y una<strong> protección para los ojos</strong> para evitar irritaciones respiratorias y oculares. Los guantes y las mascarillas deben desecharse después de su uso.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En aquellos entornos que no permiten una higiene, limpieza y desinfección de sus superficies con regularidad, deberás asegurarte de limpiarte con mayor frecuencia las manos, así como evitar tocarte la cara.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué prácticas de higiene y desinfección son recomendables al llegar a casa de la calle? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Nuevamente la primera y principal acción de higiene a llevar a cabo es que te laves las manos con agua y jabón o usando un gel hidroalcohólico para manos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Realiza la acción anterior nada más entrar a tu domicilio intentando no tocar y contaminar ninguna superficie hasta no haberte lavado las manos, ni siquiera debes tocar a ninguna persona o animal del entorno doméstico antes de limpiarte. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Está recomendado el uso de guantes en espacios públicos?  </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El caso más evidente es el de usar guantes por ejemplo en el supermercado.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Aunque al principio esta práctica estaba recomendada e incluso durante mucho tiempo fue obligatoria, no se ha demostrado que sea una medida de prevención ni recomendada ni probada.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ojo, porque en ningún caso, es una medida de limpieza y prevención de contagio por la COVID-19 sustitutiva de la limpieza de las manos que ya te hemos comentado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esto es lógico si pensamos que los guantes no son capaces de proteger al 100% de una posible contaminación de las manos que puede llegar al quitarte los guantes o cuando los agentes contaminantes se han colado a través de pequeños defectos de fabricación de los mismos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, ten presente que tocarte la cara con unos guantes contaminados es igual de arriesgado que hacerlo con las manos sucias pero libres de estos protectores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Recomendaciones de limpieza y desinfección de superficies protectoras de alimentos</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una de las principales dudas que seguramente te asaltaron al principio de la pandemia por COVID-19 fue si tenías que limpiar los alimentos que comprabas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, mucha gente incluso desinfectaba los artículos envasados además de los envases.   </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A día de hoy no hay evidencia que certifique que la COVID-19 se puede transmitir a través de los comestibles ni de sus envases. Piensa que los virus (incluyendo la familia del coronavirus) necesitan de un huésped animal o humano para reproducirse y que no pueden hacerlo desde los alimentos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya es bien sabido, la principal forma de transmisión del virus de COVID-19 es de persona a persona a través de las gotitas respiratorias y de pequeñas partículas (los aerosoles). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, la afirmación anterior no es óbice para que antes de comer o manipular alimentos sea importante que te laves las manos con agua y jabón. Esto se debe a que existe posibilidad de contaminación al tocarte los ojos, la boca y la nariz con las manos contaminadas por un objeto o superficie.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p><h2> Diferencias entre esterilización, desinfección, descontaminación y limpieza </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para cerrar este artículo vamos a hacer una pequeña parada en los distintos conceptos y procedimientos relacionados con la higiene de superficies y elementos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Esterilización</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>esterilización</strong> es el proceso de destrucción o eliminación completa de todas las formas (vegetativo/activo y esporulado/dormido) y tipos de vida microbiana y se realiza mediante procedimientos físicos y químicos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Técnicamente consiste en conseguir una reducción significativa de las unidades que dan forma a las colonias de esporas más resistentes a fin de que el producto esté libre de microorganismos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Desinfección</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>desinfección </strong>es el proceso de eliminación al 100% de las formas vegetativas de los microorganismos con excepción de las esporas bacterianas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Descontaminación</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>descontaminación</strong> es el proceso de eliminación de los microorganismos patógenos de los objetos de forma que su manipulación sea segura. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Limpieza</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>limpieza</strong> consiste en la eliminación de la suciedad visible (tanto orgánica como inorgánica) de las superficies y los objetos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Conclusión</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Con los distintos purificadores de aire de <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a> se consigue mejorar la calidad del aire que respiras en tu hogar o en otros espacios interiores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Contar con una buena calidad del aire en interiores conlleva que los distintos agentes contaminantes se depositarán menos en las superficies, por lo que estos dispositivos portátiles trabajan tanto directa como indirectamente haciendo que tu hogar o tu oficina sean espacios más seguros ante diversos microorganismos, incluido los virus, como el coronavirus. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, una prueba científica llevada a cabo recientemente por MRIGlobal, ha revelado que la tecnología TSS ™ -exclusiva de Airfree- es eficaz en el proceso de inactivación del SARS-CoV-2.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esta prueba específica se llevó a cabo en solo 1 hora, consiguiendo una tasa de reducción del virus considerable y demostrando la eficacia de la tecnología de Airfree en la inactivación del SARS-CoV-2, el virus que causa la Covid-19. Nuestra tecnología aprovecha la sensibilidad al calor de los virus, como el coronavirus, los cuales al ser expuestos a altas temperaturas se inactivan. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si deseas saber quiénes son nuestros <a href="https://www.airfree.com/es-es/distribuicion">distribuidores</a> solo tienes que hacer clic en el enlace.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 74Inmunoterapia con alérgenos: ¿cómo se consigue?https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/75/inmunoterapia-con-alergenosAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,General,Microorganismos,Problemas RespiratoriosMon, 16 Aug 2021 16:05:36 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Dependiendo del tipo de alergia que tengas, puede que el <strong>tratamiento de inmunoterapia con alérgenos</strong> sea una solución para controlar y mitigar las reacciones alérgicas que sufres a determinadas sustancias. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Podría decirse que la inmunoterapia con alérgenos es una forma de entrenar al cuerpo para que se vuelva menos alérgico. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A lo largo de este artículo te vamos a hablar de esta técnica preventiva, de las formas en que se administra, de sus ventajas y de las reacciones adversas que puede causar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es la inmunoterapia con alérgenos? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>inmunoterapia con alérgenos</strong> es un tratamiento preventivo de las reacciones alérgicas a ciertas sustancias, y consiste en administrar a la persona alérgica dosis crecientes de la sustancia, o alérgeno.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Aplicar gradualmente <strong>dosis cada vez mayores del alérgeno</strong> hace que el sistema inmunitario del paciente se vuelva menos sensible a la sustancia, posiblemente porque acabe, entre otras acciones, <strong>produciendo un anticuerpo que actúa a modo de bloqueador </strong>de los efectos del alérgeno. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El resultado se traduce en una <strong>reducción de los síntomas de la alergia</strong>. Otro de los efectos positivos de la inmunoterapia con alérgenos es la reducción de la inflamación que se manifiesta con la rinitis alérgica y el asma. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La inmunoterapia con alérgenos es única dado que tiene <strong>dos vías de actuación:</strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Sobre los síntomas de la enfermedad alérgica.</li> <li>Sobre la causa subyacente, ya que induce a la tolerancia inmunológica específica al alérgeno. </li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo se administra la inmunoterapia con alérgenos?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El primer paso en el tratamiento de <a href="https://www.airfree.pt/pt-pt/blog-airfree/rinitis-alergica-y-rinitis-vasomotora-diferencias">inmunoterapia específica con alérgenos</a> es que el médico alergólogo y el paciente identifiquen cuáles son los <strong>factores desencadenantes de los síntomas de la alergia.  </strong></p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para ello, se realizan pruebas cutáneas o incluso sanguíneas para detectar los alérgenos específicos que el cuerpo identifica como agentes hostiles.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una vez identificados los alérgenos, se pone en marcha el <strong>tratamiento</strong> que se podrá administrar usando <strong>dos tipos de vías</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Así tendremos:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Inmunoterapia subcutánea.</li> <li>Inmunoterapia sublingual.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Inmunoterapia subcutánea</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>inmunoterapia subcutánea con alérgenos</strong> también se conoce por sus siglas <strong>SCIT </strong>y consiste en la administración de forma controlada y repetida de extractos de alérgenos con el objetivo de que el paciente se muestre tolerante y no reaccione al mismo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Durante el tratamiento existe una <strong>fase</strong> llamada <strong>de acumulación</strong> en la cual se administran inyecciones de SCIT con una frecuencia de una a dos veces por semana y con una cantidad creciente de alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Durante la siguiente fase, que se inicia una vez alcanzada la <strong>dosis de mantenimiento</strong>, se reduce la frecuencia de las inyecciones a una cada 2-6 semanas, y se mantiene constante la dosis.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La eficacia de la SCIT depende de que el paciente acumule y tolere un nivel elevado del alérgeno, por lo que las dosis aplicadas deben ser altas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Posiblemente, administrar demasiados alérgenos al mismo tiempo reduce la eficacia del tratamiento de SCIT. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De esto se deduce la importancia de contar con un médico alergólogo para un correcto diagnóstico de los alérgenos causantes de síntomas en el paciente, y que se traducirá en una mayor probabilidad de éxito del tratamiento. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A tenor de lo manifestado por distintas evidencias científicas, la inmunoterapia subcutánea con alérgenos mejora los síntomas y reduce el uso de medicamentos en los procesos alérgicos de rinitis, asma, conjuntivitis, dermatitis atópica y en las reacciones graves al veneno de himenópteros (abejas y avispas). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En los casos de alergias alimentarias, urticarias y anafilaxia, el uso de este tipo de tratamiento queda desaconsejado, ya que en estos casos existe el riesgo de reacciones adversas graves. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es importante destacar que, aunque son seguras, las inyecciones de inmunoterapia subcutánea pueden provocar reacciones graves (incluso potencialmente mortales), por lo que este tratamiento debe realizarse siempre en un centro médico y bajo la supervisión de un profesional capacitado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además, siguiendo un criterio de prudencia y por razones de seguridad, la inmunoterapia subcutánea con alérgenos se suspende en pacientes:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Que estén inestables.</li> <li>Con enfermedades agudas.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Y por las mismas razones, el SCIT no está indicado para los pacientes:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Con problemas alérgicos graves (asma grave o asma no controlada).</li> <li>Que toman betabloqueantes sistémicos. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>No debes olvidar que los efectos de la inmunoterapia subcutánea con alérgenos persisten una vez terminado el tratamiento.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Estos tratamientos son caros en principio, sin embargo una vez analizados los costes totales, resulta que son menores que la farmacoterapia tradicional.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Inmunoterapia sublingual</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>inmunoterapia sublingual con alérgenos</strong> se conoce con las siglas <strong>SLIT</strong> y en algunos casos se erige como la alternativa al tratamiento subcutáneo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La administración de este tipo de terapia se puede hacer en comprimidos de disolución rápida o en gotas y su eficacia clínica se ha sometido a un profundo estudio, sobre todo en pacientes con alergias respiratorias. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este caso, las evidencias científicas muestran una eficacia clínica probada para reducir el uso de algunos medicamentos y los síntomas (por ejemplo, nasales y oculares) de las enfermedades alérgicas como la rinitis, el asma, la conjuntivitis, y de otras alergias como la de los ácaros del polvo doméstico. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>También queda patente la buena tolerancia de los pacientes -tanto niños como adultos- a la ingesta de gotas y comprimidos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En cuanto a las <strong>reacciones adversas</strong>, pueden tratarse de <strong>síntomas leves</strong> que duran menos de 14 días o de<strong> reacciones sistémicas</strong> (urticaria leve, angioedema o asma). Los casos de anafilaxia asociados a este tipo de tratamientos no son significativos en cuanto a número (11 casos en más de 2.000 millones de dosis en todo el mundo) y no se han registrado muertes por tratamientos de inmunoterapia sublingual con alérgenos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Debido a este mayor margen de seguridad, el inicio del tratamiento con SLIT se da bajo supervisión médica. En este momento, el paciente recibirá la orientación necesaria para que pueda llevar a cabo el tratamiento en casa, acudiendo únicamente a las citas rutinarias. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Se recomienda <strong>mantener el SLIT durante 3 años</strong> de forma continua a lo largo del año o como medida preventiva antes y durante las estaciones de mayor riesgo para el paciente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Ventajas de la inmunoterapia con alérgenos </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las ventajas que se achacan a la inmunoterapia con alérgenos son muchas y variadas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Eficacia probada</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Son numerosos los estudios y ensayos que han demostrado la eficacia de la ITA en la mejora significativa de los síntomas y la calidad de vida de los pacientes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Efectos duraderos</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya hemos dejado entrever, y a diferencia de la farmacoterapia, los efectos de la inmunoterapia con alérgenos se mantiene una vez acabado el tratamiento y en algunos casos, incluso previenen de la aparición de reacciones a nuevos alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ahorro probado de costes</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tanto a largo plazo como durante el tratamiento, distintos estudios avalan el ahorro de costes de la ITA frente a la farmacoterapia.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Reacciones adversas de la inmunoterapia con alérgenos</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las reacciones adversas derivadas de los tratamientos de inmunoterapia con alérgenos pueden ser de dos tipos:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Reacciones locales. </li> <li>Reacciones sistémicas.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reacciones locales</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>reacciones locales</strong> que se asocian a la SCIT suelen venir por el endurecimiento de la piel  <strong>-induración-</strong> y por el enrojecimiento de la piel por el aumento de sangre contenida en los capilares - <strong>eritema-</strong> en el lugar donde se aplican las inyecciones.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El<strong> prurito bucal</strong> es muy común en los casos de inmunoterapia sublingual, llegando a afectar hasta a un 75% de los pacientes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este tipo de reacciones suelen aparecer al inicio del tratamiento y desaparecen en pocos días o semanas sin ser necesaria ni tan siquiera la intervención médica. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Reacciones sistémicas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>reacciones sistémicas </strong>se catalogan como leves en un porcentaje bajo de tratamientos -en torno al 0,1% de las inyecciones- pero también pueden ser de mayor gravedad e incluso pueden llegar a ser mortales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Dado el riesgo existente de sufrir reacciones sistémicas graves, y como ya hemos manifestado al inicio del artículo, los tratamientos de inmunoterapia con alérgenos, principalmente por vía subcutánea, deben ser supervisados por un profesional médico desde el principio, a fin de llevar un correcto control del tratamiento. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, el grado de seguridad de la inmunoterapia sublingual es menor al de la subcutánea al poderse administrar el SCIT en casa y no requerir que un profesional sanitario administre la dosis (inyección).¿Cuánto sabes de <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>? Te animamos a echar un vistazo a nuestros <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire</a> con tecnología propia patentada.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 75¿Cómo usar un purificador de aire?https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/49/alt-imagen-cmo-usar-un-purificador-de-aireAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,General,Microorganismos,Problemas RespiratoriosThu, 22 Jul 2021 10:24:07 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Saber cómo usar un purificador de aire correctamente es fundamental para conseguir buenos <strong>resultados en la mejora de la calidad del aire interior </strong>de tu vivienda o de cualquier otro espacio (oficina, aula, habitación de hotel, <a href="https://www.airfree.com/es-es/pruebas-cientificas">hospital</a>, etcétera).</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, es importante tener bien interiorizado que el uso de <strong>dispositivos y</strong> <strong>tecnologías de limpieza del aire</strong> tiene que ir asociado a que estos no generen nuevos agentes contaminantes que sean perjudiciales -en mayor o menor medida- para la salud de las personas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Factores que influyen en el buen uso de un purificador de aire</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al establecer los factores que, de una manera u otra, están relacionados y condicionan el buen uso de un purificador de aire nos encontramos con <strong>cinco cuestiones </strong>en las que has de fijar tu atención: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>El grado de eficiencia del purificador.</li> <li>El volumen y flujo de aire.</li> <li>La tecnología empleada.</li> <li>El diseño del aparato. </li> <li>La necesidad o no de mantenimiento.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La <strong>eficacia</strong> del purificador de aire portátil se basa en su capacidad para <strong>reducir las concentraciones de partículas</strong> en espacios interiores y conseguir esto depende, entre otras cosas, tanto de la eficiencia del propio aparato como del flujo de aire. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La eficacia y los beneficios del purificador de aire sólo se conseguirán si el equipo permanece en funcionamiento el mayor tiempo posible. Esto es algo fácil de poner en práctica cuando se tiene un purificador silencioso como el Airfree</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, un buen resultado del uso de estos dispositivos depende también de <strong>otros tres factores</strong> como son la <strong>tecnología</strong> empleada, el <strong>diseño</strong> y la necesidad de <strong>mantenimiento</strong> o no de alguna de sus piezas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El punto relacionado con el mantenimiento es altamente sensible en los purificadores de aire que usan filtros, dado que su óptimo rendimiento está directamente condicionado a que las revisiones y la conservación de dichos componentes sea la adecuada. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Precisamente es aquí donde cobra especial relevancia la ventaja de aparatos para purificar el aire como los fabricados por <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a>, los cuales cuentan con tecnología termodinámica TSS y un diseño propio que les permite no necesitar de ningún sistema de filtros y, por ende, igualan a cero cualquier coste o problema relacionado con el mantenimiento de estos componentes.    </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ten en cuenta que los productos de la marca Airfree® no filtran sino que destruyen los microorganismos, por lo que la reducción de bacterias, mohos, virus y demás, solo puede medirse tras la incubación de la muestra de aire en un laboratorio de microbiología. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los purificadores Airfree® destruyen muchos de los microorganismos que pasan por él, con independencia de lo pequeño que sea, evitando atraparlo y dejarlo en otra superficie susceptible de convertirse en un nuevo agente contaminante.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como dato, podemos decir que el 99,99% de todos los microorganismos se destruyen completamente al pasar por el núcleo cerámico patentado por Airfree®.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro de los aspectos que por su trascendencia no debes perder de vista a la hora de elegir un purificador, es el <strong>flujo de aire</strong> que afecta a la habitación o estancia a tratar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Se trata de filtrar de forma eficaz las partículas del aire interior y para ello es importante seleccionar un equipo lo suficientemente grande y adecuado para el tamaño de habitación o estancia en la que se va a utilizar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esto es así porque si el área a tratar es mayor que la recomendada para el equipo, el grado de éxito de mejora de la calidad del aire interior será menor de lo esperado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el siguiente enlace te compartimos un <a href="https://www.airfree.com/es-es/comparador-de-productos">comparador de productos</a> donde se muestran las distintas capacidades de los purificadores de aire Airfree. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Otros factores condicionantes a no perder de vista</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otra de las preguntas que probablemente te vengan a la cabeza a la hora de cómo usar un purificador de aire de forma eficiente es la relativa a <strong>dónde colocar tu dispositivo</strong> de mejora de la calidad del aire en lo que a posición y altura se refiere. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En esta cuestión los aspectos clave a tener en cuenta pasan por garantizar que tanto la <strong>entrada</strong> como la <strong>salida de aire </strong>de la unidad de purificación no se vean comprometidas ni tengan ningún elemento que las obstruya. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Puede que sin darte cuenta coloques el purificador de aire en una posición en la cual los muebles, las cortinas o la propia arquitectura de la habitación (zonas de esquinas y tabiques) impidan que el flujo de aire circule con corrección. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En línea con lo anterior, es recomendable situar el dispositivo de purificación ambiental atendiendo a las <strong>recomendaciones del fabricante</strong> o, en su defecto, en un <strong>espacio central</strong> en el que no haya elementos que interfieran en la generación y salida del flujo de aire adecuado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En cuanto a la altura, muchas unidades purificadoras de aire portátiles están diseñadas para colocarse en el suelo pero también pueden estar diseñadas para permitir que se las coloque encima de otras partes del mobiliario, como puede ser encima de una mesa o en una estantería. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El simple hecho de elevar la colocación de los purificadores de aire puede ayudar a obtener mejores resultados en la lucha contra la <strong>resuspensión de gotas</strong> en el suelo o en otras superficies.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una mala colocación del dispositivo de purificación del aire puede suponer que una vez tras otra el aparato proceda a limpiar el mismo volumen de aire. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otro aspecto importante a controlar para el buen uso de un purificador de aire es que el dispositivo <strong>no genere corrientes ni flujos de aire fuertes</strong> o que tengan un <strong>impacto directo en las personas</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo usar correctamente un purificador de aire Airfree?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si nos centramos específicamente en los purificadores de aire Airfree, existen una serie de recomendaciones que te compartimos a continuación y que te ayudarán a obtener mejores resultados en cuanto a la calidad del aire y a la durabilidad del equipo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>No poner el dispositivo en <strong>contacto directo con agua</strong> u otros líquidos. El riesgo de descarga eléctrica y cortocircuito pueden afectar tanto a las personas que estén alrededor en ese momento como a la propia unidad. </li> <li>Las <strong>salidas y entradas de aire</strong> del purificador deben estar <strong>libres</strong> y no soportar ningún elemento que las obstruya como ropa o elementos de decoración (cortinas, biombos, etc.). Este tipo de elementos “obstructivos” pueden provocar que el núcleo cerámico se caliente en exceso y que por seguridad el aparato se apague. </li> <li>Cuando la situación anterior se repite de forma persistente, un sistema de corte general procederá al <strong>corte del suministro de energía</strong> y será necesaria la sustitución de la placa de circuitos por un distribuidor autorizado a tal operación.</li> <li><strong>No abrir</strong> el dispositivo Airfree, <strong>ni tocar sus componentes internos</strong>, y no insertar ningún objeto, dado que esta acción puede provocar una descarga eléctrica. La indebida manipulación de dispositivos lleva consigo la automática anulación de las condiciones recogidas en la garantía. </li> <li>La <strong>limpieza del dispositivo</strong> se deberá hacer tras asegurarse de que está desenchufado de la toma de corriente. Para limpiarlo se utilizará un paño seco con el que higienizar la superficie. Nunca intentes abrir tu Airfree para limpiarlo. La reparación no puede ser efectuada por quienes no sean distribuidores oficiales de la marca Airfree®. Solo ellos cuentan con la experiencia y autorización para llevar a cabo tal acción. </li> <li>Todos los dispositivos de la marca deben mantenerse en <strong>posición vertical</strong>.</li> <li>Los purificadores de aire Airfree deben colocarse <strong>lejos de productos inflamables y/o tóxicos. </strong></li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si tras leer las recomendaciones generales y específicas sobre cómo se usa y cómo funciona un purificador de aire sigues teniendo dudas, te animamos a contactarnos. Estaremos encantados de resolver tus dudas y asesorarte sobre las mejores opciones para tus necesidades.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 49¿El ozono es tóxico?https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/48/el-ozono-es-txicoAirfree,Bienestar,Familia,GeneralThu, 22 Jul 2021 10:22:46 GMT<p><!-- wp:paragraph -->La pregunta a la que queremos dar respuesta en este artículo es aparentemente sencilla: “<strong>¿El ozono es tóxico?</strong>”. Sin embargo, la respuesta no se limita a un simple “sí” o a un rotundo “no” y requiere de entrar en detalles que determinan que la contestación sea una u otra.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Antes de empezar a hablar en profundidad de la toxicidad del ozono debes saber qué es este gas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es el ozono?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El <strong>ozono</strong> es un gas compuesto por tres átomos de oxígeno <strong>(O3)</strong> y se produce tanto en la atmósfera superior de la Tierra (estratosfera) como a nivel del suelo (troposfera). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Dependiendo de la zona de la atmósfera en la que se encuentre, el ozono puede ser bueno o malo, lo cual nos lleva al siguiente punto de este artículo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿El ozono es tóxico? Ozono bueno vs malo</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Antes de seguir, has de saber que existen <strong>dos tipos de ozono</strong>:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Estratosférico.</li> <li>Troposférico.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sabiendo lo anterior, ahora la pregunta es: “¿son estos dos tipos de ozono tóxicos?”. Y aquí la respuesta sí que es clara: “No, solo uno de ellos lo es”.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Lo vemos más a detalle. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ozono estratosférico</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El <strong>ozono estratosférico</strong> es el que podemos denominar como "<strong>bueno</strong>", dado que es el encargado de proteger a los seres vivos de la radiación ultravioleta del sol.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este tipo se encuentra en la atmósfera superior y forma la conocida “capa de ozono” que reside en una altura de entre 15 y 30 km sobre la superficie de la Tierra y que nos protege de los dañinos rayos UV del sol. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Debido entre otras cosas a la acción del hombre al usar algunos productos químicos, esta capa se ha visto afectada y se ha generado un “agujero de ozono” que afortunadamente está disminuyendo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Ozono troposférico</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El ozono <strong>troposférico</strong> es el que calificamos como "malo", debido a que en contacto con él las personas humanas pueden llegar a experimentar distintos problemas de salud de más o menos graves.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Estos problemas son de mayor relevancia cuando hablamos de niños, ancianos y personas que padecen enfermedades pulmonares o respiratorias -como el asma- independientemente de cuáles sean sus edades. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La troposfera tiene una longitud de<strong> entre 8 y 14 kilómetros </strong>dependiendo del lugar de la Tierra en el que se mida. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El ozono troposférico <strong>(a nivel del suelo)</strong> es el que se considera como <strong>contaminante atmosférico perjudicial </strong>y con efecto tanto en las personas como en el medioambiente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El ozono en esta capa no se emite directamente a la atmósfera por alguna fuente -no se le considera como un <strong>contaminante secundario</strong>-, sino que se forma a partir de <strong>reacciones fotoquímicas complejas</strong> activadas por la luz solar con otros contaminantes primarios. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De hecho, los principales precursores del ozono (NOx y COV) se emiten de manera natural o como consecuencia de las actividades humanas</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En concreto, se forma ozono troposférico en presencia de precursores como los óxidos de nitrógeno (NOx) y los compuestos orgánicos volátiles (COVs), y radiación solar intensa a lo largo de un periodo de tiempo suficientemente largo (como mínimo unas cuantas horas). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los contaminantes emitidos por los <strong>coches</strong>, las <strong>centrales eléctricas</strong>, las <strong>calderas industriales</strong>, las <strong>refinerías</strong>, las <strong>plantas químicas </strong>y otras fuentes reaccionan químicamente en presencia de la luz solar y son algunos de los generadores más comunes de ozono troposférico.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La época típica de los máximos de ozono troposférico coincide con la primavera y el verano, por lo que es más probable que el ozono alcance niveles insalubres en los días calurosos y soleados de los entornos urbanos. A pesar de lo anterior, también pueden alcanzarse niveles elevados durante meses más fríos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además, el ozono puede ser transportado a largas distancias por el viento, por lo que incluso las zonas rurales no están exentas de exposición a su toxicidad y pueden acumular altos niveles de ozono. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Efectos nocivos del ozono</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Como ya te hemos comentado, los efectos nocivos del ozono pueden afectar tanto a las personas como al propio medioambiente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Y si te estás preguntando en concreto cuáles son los efectos nocivos del ozono, sigue leyendo porque te lo vamos a contar a continuación. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Efectos nocivos sobre la salud de las personas</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Cuando el ozono está presente en el aire que respiramos, incluso en bajas concentraciones, puede llegar a perjudicar nuestra salud.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este perjuicio ya te hemos dicho que es mayor en <strong>personas con problemas respiratorios previos</strong> como los <strong>asmáticos</strong>, los <strong>niños</strong>, los <strong>ancianos</strong> y las <strong>personas</strong> que están durante más tiempo <strong>expuestas a realizar actividades al aire libre</strong> como pueden ser los trabajadores de exteriores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A lo anterior se suma el hecho de que personas con ciertas características genéticas y las que tienen una ingesta reducida de ciertos nutrientes, como las vitaminas C y E, corren un mayor riesgo de exposición al ozono.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las reacciones a respirar concentraciones elevadas de ozono pueden ser: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Dolor de pecho.</li> <li>Tos.</li> <li>Irritación de la garganta.</li> <li>Inflamación de las vías respiratorias. </li> <li>Asimismo, puede reducir la función de los pulmones y dañar el tejido pulmonar, o agravar enfermedades respiratorias como la bronquitis, el enfisema y el asma.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Efectos nocivos sobre el medioambiente</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si nos centramos en los efectos ambientales del ozono, tenemos que exposiciones elevadas a este gas pueden afectar a la <strong>vegetación</strong> y los <strong>ecosistemas sensibles</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Entre los espacios afectados se incluyen los bosques, los parques, los refugios y las áreas de vida silvestre que pueden ver su vegetación dañada.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo se pueden reducir los niveles de ozono?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A pesar de que no tenemos un control total para reducir los niveles de ozono tóxico del aire, lo que sí podemos es poner en práctica una serie de acciones con las que ayudar a reducir la contaminación atmosférica y a que el aire esté más limpio. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esta es la <strong>lista de acciones </strong>que ayudan a proteger el medioambiente y tu salud al disminuir la contaminación del aire ante situaciones de ozono tóxico: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>Elige medios de desplazamiento limpios como la bici o caminar cuando sea posible.</li> <li>Comparte coche con más personas. </li> <li>Utiliza el transporte público. </li> <li>Asegura que tu coche está en buenas condiciones para evitar un mayor consumo de combustible: revisa que los neumáticos estén bien de presión, evita arranques en frío, controla que los límites de combustión estén en buenos niveles, etc. </li> <li>Utiliza pinturas y productos de limpieza respetuosos con el medioambiente.</li> <li>Controla el consumo de electricidad tanto en aparatos de luz como en dispositivos de control de temperatura ambiente (calefacción y aire acondicionado).</li> <li>Genera compost cuando sea posible y recicla de forma inteligente. </li> <li>No quemes hojas, basura y otros materiales. </li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>Recomendaciones ante altos niveles de ozono</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A continuación te damos <strong>tres sencillos consejos</strong> a aplicar en momentos en que la concentración de ozono es elevada:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Pasa más tiempo en espacios interiores donde los niveles de ozono son más bajos.</li> <li>Desarrolla actividades al aire libre que sean más sencillas -por ejemplo, caminar en lugar de correr- y que te ayudan a tener un ritmo de respiración más pausado.</li> <li>Planifica realizar actividades al aire libre en aquellos momentos en que los niveles de ozono son más bajos -normalmente por la mañana y por la noche-.</li> <li>Como consejo extra para tu vida diaria usa purificadores de aire que no generen ozono. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En relación a este último punto: los <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire Airfree</a> no emiten iones y son los únicos del mercado que han demostrado reducir la concentración de ozono en la atmósfera.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A esto hay que sumarle que la eficacia de nuestros productos para reducir la cantidad de microorganismos y sustancias nocivas del aire ha sido probada por el INETI y por docenas de otros laboratorios internacionales, los cuales han acreditado que son dispositivos eficaces contra las bacterias, los virus, el moho, los alérgenos de los ácaros del polvo, los alérgenos de las mascotas, el polen y los olores del tabaco.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Además cuentan con tecnología TSS -Sistema de esterilización termodinámica- que es puntera, está patentada y es respetuosa con el medioambiente al no necesitar de mantenimiento ni de piezas de repuesto por lo que no generan residuos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 48Diferencia entre alergia y asmahttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/47/diferencia-entre-alergia-y-asmaAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,General,Problemas RespiratoriosThu, 22 Jul 2021 10:21:45 GMT<p><!-- wp:paragraph -->A simple vista hay casos en los cuales tanto la <strong>alergia</strong> como el <strong>asma</strong> tienen la misma apariencia y se manifiesta con opresión en el pecho y sensación de falta de aire al respirar. Sin embargo, independientemente de si sufres una u otra, o incluso las dos, es fundamental contar con un diagnóstico adecuado para determinar el origen de los síntomas que llevará al tratamiento correcto. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El especialista encargado de realizar tanto el diagnóstico como el tratamiento de la alergia o el asma es el <strong>alergólogo y el inmunólogo</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Según <a href="https://www.allergy.org.au/patients/asthma-and-allergy/about-asthma-and-allergy">ASCIA</a> (Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy), la alergia desempeña un papel importante en el asma, ya que es uno de los principales factores asociados a que aparezca y a que persista.  En relación a lo anterior, alrededor del <strong>80% </strong>de las personas con problemas asmáticos tienen resultados positivos en las pruebas de alergia.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para comprender correctamente las similitudes y diferencias entre el asma y las alergias, primero hay que analizar de forma individual cada una de ellas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es el asma? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El asma se caracteriza por una<strong> inflamación de </strong>las vías respiratorias en <strong>los pulmones</strong> que provoca que se contraigan los músculos que las rodean y, a su vez, se traduce en sibilancias en el pecho, tos y dificultad para respirar. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los músculos que rodean los bronquios y los bronquiolos que conducen el aire al pulmón, <strong>se tensan</strong>. Al tensarse, las vías respiratorias se hacen más pequeñas y <strong>el flujo de llegada de aire a los pulmones se reduce</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Aunque los alérgenos ambientales (como los procedentes de hongos, ácaros, animales domésticos y granos de polen, etc.) provocan la mayoría de los ataques de asma, existen otros <strong>desencadenantes</strong>:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>El humo.</li> <li>El aire frío.</li> <li>El aire húmedo.</li> <li>Los olores fuertes.</li> <li>El ejercicio extenuante.</li> <li>Los gases de escape.</li> <li>Los irritantes químicos.</li> <li>Los medicamentos como la aspirina o los betabloqueantes.</li> <li>Los sulfitos (en los alimentos).</li> <li>El estrés.</li> <li>Otros irritantes (como el ozono y el material particulado - PM).</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Hasta aquí, ya queda claro que el asma es una <strong>enfermedad pulmonar crónica</strong> que afecta a las vías respiratorias de los pulmones. Sin embargo y a pesar de ser crónica, el asma <strong>no es una enfermedad continua</strong>, lo que significa que hay momentos en los que aunque seas asmático podrás respirar bien y tus vías respiratorias no se habrán estrechado ni obstruido. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En cualquier caso, es importante mantener el asma bajo control siguiendo el tratamiento recomendado por su médico.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El asma lleva asociados una serie de <strong>síntomas</strong> que ayudan a reconocerlo más fácilmente: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Sibilancias al espirar.</li> <li>Tos persistente e irritable, especialmente por la noche.</li> <li>Dificultad para respirar y falta de aire.</li> <li>Opresión y pesadez en el pecho.</li> <li>Sibilancias o tos con el ejercicio. En este caso, podría ser un asma inducida por la práctica de ejercicio.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Qué es la alergia? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las <strong>alergias </strong>son una hipersensibilidad o respuesta del sistema inmunitario a un agente "desencadenante" ambiental o alérgeno. Algunos de los <strong>alérgenos más comunes</strong>  se encuentran en: el polen, el polvo, el moho, las mascotas y algunos alimentos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las alergias pueden desencadenar ataques de asma pero, sin embargo, el asma puede manifestarse y estar presente en algunas personas que no sufren de alergias.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los <strong>síntomas</strong> más habituales de las reacciones alérgicas incluyen:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Picores frecuentes o recurrentes en los ojos, la nariz, la boca o los oídos.</li> <li>Estornudos.</li> <li>Secreción nasal más o menos intensa.</li> <li>Piel seca o urticaria.</li> <li>Tos productiva.</li> <li>Sibilancias.</li> <li>Opresión en el pecho. </li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La reacción al alérgeno presenta como resultado una inflamación (enrojecimiento e hinchazón) que provoca cuadros alérgicos y que pueden afectar a distintas partes del cuerpo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Algunos <strong>ejemplos de </strong>cuadros alérgicos<strong> </strong>son: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>La rinitis alérgica o fiebre del heno: afecta a la nariz y a los ojos.</li> <li>El eczema o urticaria: afectan a la piel.</li> <li>La anafilaxia (que es la reacción alérgica más grave): puede afectar a todo el cuerpo.</li> <li>El asma: afecta a los pulmones.</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este caso, los <strong>alérgenos</strong> se encuentran sobre todo en los ácaros del polvo doméstico, en el polen, los animales domésticos, los mohos, algunos medicamentos, las picaduras o mordeduras de insectos, el látex (caucho natural) y los alimentos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Con frecuencia, las alergias no se toman en cuenta como <strong>enfermedades crónicas</strong> graves lo que lleva asociado que, en muchos casos, no se diagnostican con la antelación necesaria y no se tratan como se debe. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La prevalencia global sigue en aumento y entre el 20% y el 30% de la población mundial padece algún tipo de enfermedad alérgica.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es más, en Europa, <strong>uno de cada cuatro niños </strong>es alérgico y está documentado que <strong>87 millones de personas </strong>padecen alergias. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un <strong>40% </strong>de los pacientes que sufren de rinitis alérgica tienen asma y hasta el <strong>80-90% </strong>de los asmáticos sufre también rinitis alérgica. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo influye la alergia en el asma? </h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La alergia desempeña un papel importante en el asma de <strong>dos</strong> <strong>formas</strong> principalmente:</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list {"ordered":true} --></p> <ol> <li>La propia alergia puede producir la inflamación alérgica en las vías respiratorias.</li> <li>La exposición a uno o varios alérgenos puede desencadenar un ataque de asma.</li> </ol> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, algunas personas con rinitis alérgica moderada o grave creen que su reacción alérgica se convierte en asma y que les produce opresión en el pecho o sibilancias. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sin embargo, un alérgeno común -como por ejemplo el polen- puede desencadenar directamente el asma además de la rinitis alérgica. Asimismo, las pequeñas partículas de dicho alérgeno penetran profundamente en las vías respiratorias del pulmón. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Entonces, ¿cómo se puede saber si la alergia está influyendo en el asma?</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Lo primero es acudir al médico para que tras elaborar tu historial médico, te realice pruebas de punción cutánea o análisis de sangre con los cuales puedan detectar la Inmunoglobulina -IgE- específica de los distintos alérgenos y demostrar la presencia de anticuerpos contra uno o varios de esos alérgenos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Estas pruebas cuentan con respaldo médico y científico probado, y lo normal es que las realice un <strong>especialista en inmunología clínica o en alergias</strong>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para tratar de forma eficaz el problema del asma, habrás de asegurarte de <strong>tener la alergia bajo control</strong> y también deberás haber determinado si la alergia es un factor clave en la propia enfermedad asmática que sufres. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tras identificar la o las sustancias que provocan la reacción alérgica, se recomienda <strong>evitar, eliminar o al menos minimizar la exposición </strong>a ellas para experimentar una mejora en los síntomas de asma.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>La alergia, el asma y la genética</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Está probado que el asma puede ser genética, pero también puede aparecer en casos sin antecedentes familiares previos. Así, tus padres pueden transmitírtelo a través de sus genes o puedes ser tú el primer miembro de la familia que desarrolle problemas por asma. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las personas con sobrepeso también tienen mayor riesgo de sufrir asma.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En el caso de las alergias, estas también pueden ser hereditarias y transmitirse de padres a hijos pero no necesariamente una persona con alergias probadas se las tiene que pasar a todos o algunos de sus descendientes. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo ayudan los purificadores de aire a mejorar las alergias y el asma?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La relación causa-efecto en este caso es importantísima, así, cuanto más limpio esté el aire a menos alérgenos estarás expuesto y, por tanto, menor será el riesgo de sufrir alergias. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tanto si tienes alergias y no tienes asma, como si tienes tanto alergias como asma, será importante que te preocupes de <strong>y tener un aire lo más limpio posible </strong>en tu casa. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Quizás sea el momento ideal para considerar seriamente apostar por los beneficios de comprar un purificador de aire <a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree">Airfree</a> con el que eliminar algunos alérgenos y garantizar un aire interior más limpio en tu vivienda o en ese espacio interior que te hace vulnerable.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En esta <a href="https://www.airfree.com/es-es/comparador-de-productos">comparativa de purificadores</a> te mostramos nuestros modelos para que puedas elegir el que mejor se adapta a tus necesidades.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 47Moho en el aire acondicionado: ¿cómo prevenir su aparición?https://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/46/moho-en-el-aire-acondicionado-cmo-prevenir-su-aparicinAirfree,Bienestar,Familia,General,MicroorganismosThu, 22 Jul 2021 10:20:43 GMT<p><!-- wp:paragraph -->El moho forma parte natural del entorno donde vivimos y, así como en el exterior desempeña un papel importante al descomponer la materia orgánica muerta, en los espacios interiores hay que evitar su crecimiento a toda costa. Por eso, por ejemplo la <strong>aparición de moho en el aire acondicionado </strong>debe ser controlada y erradicada cuanto antes.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este artículo te contamos cómo prevenir la aparición y desterrar el moho en el aire acondicionado. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Consideraciones previas sobre el moho en espacios interiores</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El problema en el interior de un espacio llega cuando las <strong>esporas de moho</strong> se posan en aquellas superficies que están mojadas o húmedas. Además, algunas esporas de moho se encuentran flotando en el aire y en el polvo de la casa.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>De todas maneras, ninguno de los tipos de moho que existen es capaz de crecer si no hay humedad o agua, por eso, limpiar el moho sin arreglar posibles problemas de agua no garantiza que el problema por moho no vuelva a darse.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los mohos producen <strong>alérgenos, agentes irritantes</strong> e incluso en algunas situaciones liberan <strong>micotoxinas</strong> (sustancias potencialmente tóxicas). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Al inhalar o tocar tanto el moho como sus esporas, es cuando se activa el riesgo para las personas sensibles de sufrir reacciones alérgicas que pueden aparecer de forma inmediata o tras un tiempo.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Algunos <strong>síntomas comunes de la exposición al moho</strong> <strong>o a sus esporas</strong> son: </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p> <ul> <li>Estornudos.</li> <li>Secreción nasal.</li> <li>Irritación de garganta, ojos y nariz. </li> <li>Irritación y erupciones cutáneas.</li> <li>Ataques de asma (en personas asmáticas y alérgicas al moho).</li> </ul> <p><!-- /wp:list --><!-- wp:heading --></p> <h2>La limpieza y el moho en el aire acondicionado</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Las investigaciones sobre <strong>cómo y con qué frecuencia limpiar los conductos de aire</strong> todavía están en fases iniciales de estudio y no permiten ofrecer resultados determinantes ni recomendaciones taxativas sobre el tema. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, la <a href="https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/should-you-have-air-ducts-your-home-cleaned#Summary">Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos</a> (EPA) dice que no se ha demostrado que la limpieza de los conductos de aire prevenga realmente los problemas de salud. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, tampoco existen estudios que de forma concluyente hayan demostrado que la suciedad de los conductos interiores del aire incida directamente en un aumento de los niveles de partículas, como por ejemplo el polvo, en las viviendas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Esto se explica dado que gran parte de la suciedad de los conductos de aire se adhiere a las superficies de los propios conductos y no entra necesariamente en el espacio que respiran las personas. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Sea como sea, aun cuando no hay pruebas de que esta limpieza periódica sea perjudicial mientras se haga correctamente, la <strong>EPA no recomienda la limpieza rutinaria </strong>de los conductos de aire, sino sólo <strong>cuando sea necesario</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Siguiendo con el tema y en lo que respecta al moho y a los sistemas de aire acondicionado conectados por conductos al exterior, puede que el acceso a alguna de las secciones de estos aparatos sea como mínimo difícil por no decir imposible e impida realizar una inspección a simple vista. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Es más, incluso puede darse el caso de que una sustancia tenga la apariencia de moho pero no lo sea realmente. Así, aunque una sustancia pueda parecer moho, determinar de forma veraz si lo es -o no- sólo puede hacerse por parte de un <strong>profesional experto</strong>, llegando incluso a ser necesario un <strong>análisis de laboratorio</strong> para confirmarlo totalmente.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si en la vivienda o en el espacio interior en donde se haya ubicado el equipo de aire acondicionado, nadie sufre de alergias o síntomas y si tras una inspección ocular del interior de los conductos de aire no se ven indicios de moho (no hay olor a humedad en el aire acondicionado ni crecimiento visible de moho), probablemente no sea necesario realizar una limpieza del equipo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p><h2> ¿Cómo limpiar el moho en el aire acondicionado? </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Ya te hemos anticipado que en caso de detectar <strong>moho en tu aire acondicionado</strong>, lo recomendable es que contrates el <strong>servicio de un profesional acreditado</strong> para llevarlo a cabo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para argumentar lo anterior, entre otras razones está que si no se corrigen correctamente las causas que dieron inicio al crecimiento del moho, éste volverá a aparecer.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, cuando decidas llevar a cabo la limpieza de tu equipo de aire acondicionado por problemas de moho, como consumidor asegúrate de tomar una serie de precauciones y comprobar la eficacia y fiabilidad de quien te va a prestar el servicio.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este sentido, probablemente, el proveedor del servicio de limpieza de aire acondicionado te avise de que tendrá que usar un <strong>biocida químico</strong> en los conductos del equipo de aire para poder matar las bacterias (gérmenes) y los hongos (moho) y asegurar que no vuelvan a crecer. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Otra técnica usada habitualmente consiste en aplicar un <strong>sellador</strong> que evite que las partículas de polvo y suciedad se liberen en el aire de la vivienda u otro espacio interior. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En ambos supuestos, y a pesar de que el uso selectivo de este tipo de productos y técnicas puede ser apropiado en algunos casos, no está demostrada su eficacia en cuanto a la limpieza de conductos de aire se refiere, y si no presentan un peligro para la salud. De hecho, la EPA no ha registrado ningún biocida químico como producto recomendado en la limpieza de sistemas de conductos de aire con aislamiento interior</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En general, si un profesional acreditado en limpieza y eliminación del moho que afecta a cualquier sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) no realiza bien su trabajo, no tiene la formación y la experiencia necesarias o si usa productos inadecuados puede causar problemas en el aire interior que respiran las personas en la vivienda, colegio, hotel, oficina, etcétera.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por otro lado, un sistema de aire acondicionado contaminado con moho (especialmente HVAC) debe apagarse y no utilizarse hasta que el sistema haya sido reparado. Seguir usando un sistema HVAC de aire acondicionado con moho puede propagarlo por todo el edificio o estancia y aumentar la exposición al agente contaminante de los ocupantes del mismo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>La restricción efectiva del área al que da servicio el sistema de aire acondicionado (HVAC) es importante para evitar la propagación del moho y de los materiales contaminados por éste. Todas las entradas y salidas de aire deben sellarse con plástico y cinta adhesiva, y debe mantenerse una presión de aire negativa en las zonas de trabajo. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los materiales porosos contaminados en el equipo deben ser metidos en bolsas y retirados. Los materiales que se puedan limpiar deben aspirarse con una aspiradora HEPA o limpiarse con un paño húmedo y una solución detergente. Todos los artículos deben secarse rápidamente para evitar una nueva proliferación de moho gracias a la humedad. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Mantener el aire interior con unas buenas condiciones de calidad es importante para preservar la salud de las personas. Los <a href="https://www.airfree.com/es-es/purificadores">purificadores de aire Airfree</a> ofrecen una serie de garantías a la hora de mejorar la calidad del aire interior que debes conocer. </p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 46Purificador de aire vs extractorhttps://www.airfree.com/en-us/blog-airfree/postid/45/purificador-de-aire-vs-extractorAirfree,Alergias,Bienestar,Enfermedades,Familia,General,Microorganismos,Problemas RespiratoriosThu, 22 Jul 2021 10:19:32 GMT<p><!-- wp:paragraph -->Existen muchos dispositivos que ayudan a la <strong>mejora de la calidad del aire interior</strong> y elegir entre todos ellos puede convertirse en una tarea complicada. En este artículo nos vamos a centrar en detallar cuáles son las diferencias, las ventajas y desventajas, y los puntos que inclinan la balanza a la hora de decantarse por el purificador de aire vs el extractor.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para conseguir lo anterior, lo primero que tenemos que hacer es definir ambos conceptos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Purificador de aire</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En nuestro artículo “¿Para qué sirve un purificador de aire?” te hablamos largo y tendido sobre este tipo de dispositivos. Puedes consultar toda la información en este <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/para-que-sirve-purificador-aire">enlace</a>.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para no repetirnos pero por recapitular y dejar asentado el tema, diremos que un <strong>purificador de aire</strong> es un dispositivo que sirve para <strong>purificar, reducir y eliminar</strong> agentes considerados como <strong>contaminantes y alérgenos</strong> que se acumulan en los espacios interiores (viviendas, aulas de colegios, oficinas, etcétera). </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Algunos ejemplos comunes contra los que “luchan” los purificadores de aire son: los alérgenos de las mascotas, los de los ácaros domésticos, el polen, el humo y otra serie de partículas nocivas.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Extractor de aire</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un <strong>extractor de aire</strong> es un aparato que sirve para sacar al exterior el exceso de humedad, la grasa y los olores no deseados de una habitación o estancia en concreto. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En relación a lo anterior, la <strong>cocina</strong> y el <strong>baño</strong> son por naturaleza propia las habitaciones en las cuales se acumula <strong>mayor cantidad de humedad, </strong>ya sea por el simple hecho de cocinar -se crea vapor-, por ducharse o por el vaho generado con el contraste de temperatura al lavar utensilios o ropa a mano (por ejemplo).</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Para evitar esta acumulación de humedad que acabamos de mencionar, en estas estancias se suelen colocar extractores de aire que proporcionan un <strong>extra de ventilación</strong> y ayudan así mismo a reducir la cantidad de elementos y humos químicos que hay en el ambiente. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Incluso pueden ayudar a disminuir el número de contaminantes perjudiciales para la salud y que se respiran al permanecer en estas habitaciones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>¿Cómo funcionan los extractores de aire?</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Los extractores de aire cuentan con un <strong>motor</strong> que al hacer girar sus <strong>aspas</strong> provoca que el aire con agentes contaminantes salga de la habitación a través de la <strong>rejilla de ventilación</strong>. Entre esos agentes contaminantes están, como ya hemos dicho, los malos o extraños olores, los humos generados y la humedad ambiental. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El sistema de alimentación de un extractor de aire es la <strong>electricidad</strong> y se controlan mediante un <strong>interruptor</strong> en el propio aparato, en la pared o incluso algunos modelos nuevos cuentan con un <strong>termostato</strong> que hace que la unidad se encienda al alcanzar cierta temperatura y condiciones ambientales. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading --></p> <h2>Purificadores de aire vs extractores</h2> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este apartado vamos a hacer una comparativa por ventajas y funcionalidades que marcan las diferencias entre los purificadores de aire y los extractores. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>El precio</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>El precio de un purificador de aire varía en función de la capacidad y la superficie de la estancia que se quiere tratar. Aquí te dejamos una <a href="https://www.airfree.com/es-es/comparador-de-productos">tabla</a> con la relación de precios y capacidades de los modelos de Airfree para que te hagas una mejor idea.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A pesar de que el precio de los purificadores de aire es asequible, si tu <strong>presupuesto</strong> es más <strong>ajustado</strong> y si <strong>buscas principalmente una mejora de ventilación</strong> de un espacio interior concreto como el baño o la cocina, la opción del extractor de aire puede ser la solución ideal frente al purificador. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Antes de decidirte por uno u otro, piensa meditadamente el uso que le vas a dar o la necesidad por la que lo compras, si es por ventilar o si también buscas <a href="https://www.airfree.com/es-es/blog-airfree/conocer-calidad-aire-interior">mejorar la calidad del aire interior</a> sustancialmente, especialmente en la eliminación de alérgenos del aire. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En función de la respuesta puede que la diferencia de precio pase a un segundo plano y sean otros los factores determinantes para tomar la decisión.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Alcance</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este punto nos referimos al <strong>grado de mejora de la calidad del aire</strong> que consiguen y al alcance en la lucha contra agentes contaminantes que asegura cada uno de estos dos dispositivos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Así, los extractores de aire son una buena opción para la eliminación de olores, humos y humedad, y a través de la ventilación del entorno también puedes ayudar a reducir los agentes contaminantes del aire.  </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por su parte, los purificadores de aire, además de poder ayudar a la eliminación de olores, presentan una efectividad demostrada al luchar contra agentes contaminantes del aire y la eliminación/destrucción de alérgenos (de mascotas, de ácaros del polvo, polen, etcétera).</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Una buena idea es combinar ambos y usar extractores y purificadores para garantizar una buena ventilación y control de la humedad, así como para eliminar olores, contaminantes y alérgenos.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Tamaño</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tanto en los purificadores de aire como en los extractores, los distintos modelos llevan asociados <strong>distintos tamaños </strong>para estos dispositivos. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En cualquier caso, de forma general y a priori, el tamaño de los purificadores puede ser menor que el de los extractores, lo que también juega a favor de los primeros a la hora de que un usuario los elija como primera opción.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Movilidad</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este es un punto muy importante y puede ser el factor determinante para que te decantes por un dispositivo o por el otro.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Existe una amplia gama de modelos de extractores de aire que pueden ventilar directamente al exterior ya sea a través del propio aparato, mediante un conducto específico o bien porque extraen el aire al estar conectados al sistema de ventilación de la vivienda. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Tanto si son <strong>extractores</strong> montados en la pared o en el techo -generalmente estos tipos se usan en los baños- como si son campanas extractoras para la cocina, todos ellos son aparatos fijos que <strong>no se pueden trasladar</strong> de una habitación a otra. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Por contra, los<strong> purificadores de aire</strong> por lo general son <strong>portátiles</strong> -todos los modelos de Airfree lo son-, lo que te permite trasladarlos de un espacio a otro o incluso moverlos dentro de una misma estancia, según lo consideres oportuno en cada momento.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En lo que a la ventaja de movilidad respecta, los purificadores de aire ganan por goleada a los extractores.  Sin embargo, es importante recordar que, a pesar de su movilidad, la eficacia de ciertos purificadores -como los de Airfree- está directamente relacionada con un uso continuo en la misma habitación. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Instalación</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>A pesar de que la <strong>instalación</strong> <strong>de un extractor de aire</strong> tampoco es una tarea excesivamente complicada, sí que entraña una <strong>mayor dificultad y riesgo de problemas </strong>que la simple puesta en marcha de un purificador en los que prácticamente con encender un botón disfrutas del 100% de las ventajas de este aparato de mejora de la calidad del aire interior.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Un problema tan aparentemente sencillo como una incorrecta instalación puede derivar en que el calor y la humedad de la estancia a tratar se escape a otras habitaciones. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Asimismo, una mala instalación puede traducirse en que el extractor haga ruido cuando funciona, convirtiéndose este problema en una medida disuasoria para que no se use o para que el usuario se arrepienta de su compra. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:heading {"level":3} --></p> <h3>Mantenimiento</h3> <p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Este es otro de los puntos en que los purificadores de aire también destacan por encima de algunos extractores y es que, incluso en los <strong>purificadores </strong>que usan un sistema de filtros, el <strong>mantenimiento</strong> suele ser <strong>sencillo</strong> y <strong>de bajo coste</strong>. </p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>En este punto hay que hacer una mención especial a los <strong>modelos de </strong><a href="https://www.airfree.com/es-es/acerca-de-airfree"><strong>Airfree</strong></a> que se apoyan en tecnología termodinámica TSS y <strong>no requieren de filtros</strong> por lo que aseguran un coste económico y de tiempo igual a cero en cuanto a mantenimiento se refiere.</p> <p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p> <p>Si tras leer este artículo quieres más información sobre los productos que tenemos en catálogo, no lo dudes ni un segundo y ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de contarte más sobre las bondades de los purificadores de aire patentados con nuestra marca.</p> <p><!-- /wp:paragraph --></p> 45