A pesar de que ambos son microscópicos y pueden ser los causantes de enfermedades, existen bastantes diferencias entre virus y bacterias que debes conocer incluso para saber cómo tratar una enfermedad común correctamente.

En este artículo no solo te vamos a explicar qué son cada uno y las diferencias entre ambos, sino que también vamos a dedicar sendos apartados a las enfermedades que causan con mayor frecuencia y a compartirte técnicas que te ayuden a saber cómo limpiar la casa de virus y bacterias.

Pero empecemos por el principio para poco a poco ir avanzando con el tema.

¿Qué son los virus?

Los virus son agentes infecciosos que se reproducen solo a través de un organismo huésped, están formados por material genético dentro de una capa de proteínas y son los causantes de enfermedades infecciosas tan habituales en nuestras vidas como la gripe o el resfriado. 

También pueden ser los responsables de enfermedades de mayor gravedad como el VIH/sida, el ébola o la COVID-19.

¿Cómo actúan los virus?

Los virus utilizan las células vivas que invaden para, entre otras cosas, obtener energía, multiplicarse a través de ellas y crear otros virus. 

El resultado de esta invasión y multiplicación es que los virus pueden dañar, matar o alterar las células y provocar distintas enfermedades dependiendo del órgano al que afecten: hígado, sistema respiratorio, sangre, etcétera. 

Puede darse el caso de que contraigas un virus pero no desarrolles la enfermedad porque tu sistema inmunitario sea capaz de hacerle frente. 

Es importante señalar que no todos los virus causan enfermedades y que aún queda mucho por investigar sobre ellos.

Hablaremos de la prevención y tratamiento contra los virus un poco más adelante. Ahora veamos otro concepto importante.

¿Qué son las bacterias?

Las bacterias son microorganismos de una sola célula que, en principio, son inocuas para las personas (menos del 1% son capaces de enfermarnos).

Incluso algunas de ellas son muy útiles porque nos ayudan, por ejemplo, a digerir los alimentos, a aportar vitaminas necesarias para el cuerpo o para varios usos industriales. El ejemplo más habitual son las bacterias utilizadas para fabricar alimentos saludables como el yogur o el queso.  

Otro tema son las bacterias infecciosas cuyo alto poder de reproducción y de emisión de toxinas que dañan tejidos y provocan otras enfermedades las convierten en un gran enemigo de las personas. Algunos ejemplos conocidos de este tipo de bacterias son los estreptococos, los estafilococos y la bacteria Escherichia coli más conocida como E. coli.

Del tratamiento contra las bacterias también hablaremos más adelante.

¿Cuáles son las diferencias entre virus y bacterias?

La primera diferencia y que además es fundamental, radica en el tratamiento a aplicar a ambas, y es que los virus no pueden tratarse con antibióticos y las bacterias no responden a los antivirales. 

Esta distinción es sumamente importante si además tenemos en cuenta el cada vez mayor grado de resistencia de las bacterias a los antibióticos lo que hace que sea imprescindible un buen diagnóstico temprano para tener claro cómo actuar contra el agente agresor. 

Incluso entre los propios virus es fundamental contar con información que revele cuáles son los cuidados y los tratamientos específicos a aplicar. El ejemplo más claro y de actualidad lo tenemos en la COVID-19 que requiere de un tratamiento y de acciones preventivas propias como lavarse las manos con asiduidad, usar mascarillas y mantener la distancia social entre personas. 

La segunda gran diferencia entre virus y bacterias la encontramos a nivel biológico. Mientras las bacterias son células vivas que pueden habitar dentro o fuera de un cuerpo, los virus, como ya hemos dicho, son conjuntos de moléculas no vivas que necesitan alojarse en un huésped para sobrevivir. Adía de hoy todavía se discute si son o no seres vivos.

Enfermedades causadas por virus y bacterias

A continuación, hacemos un repaso rápido por algunas enfermedades comunes causadas por virus y bacterias, y te aclaramos qué son y si requieren tomar antibióticos o no. 

• Faringitis estreptocócica: es una bacteria y su tratamiento requiere tomar antibióticos.
• Tosferina: es una bacteria y se trata con antibióticos.
• Infección del tracto urinario: la provoca una bacteria y se trata con antibióticos
• Infección sinusal: puede tener su origien en una bacteria o en virus y el uso de antibióticos dependerá del diagnóstico.
• Infección del oído medio: puede deberse a una bacteria o a un virus y tratarla con antibióticos dependerá del diagnóstico. 
• Bronquitis/resfriado de pecho (en niños y adultos por lo demás sanos): la causa puede ser vírica o por una bacteria. No es necesario el uso de antibióticos.
• Resfriado común/ secreción nasal: es un virus y su tratamiento no requiere tomar antibióticos.
• Dolor de garganta (excepto estreptococos): el origen es un virus y no se requiere antibiótico en su tratamiento.
• Gripe: es un virus y no se precisa tomar antibiótico para tratarla.

No obstante, si te encuentras mal y sospechas que tienes una de estas enfermedades, lo recomendable es que acudas al médico. Este profesional puede indicarte la mejor manera de tratarte, principalmente, porque algunas enfermedades víricas pueden debilitar el sistema inmunitario, dando cabida a enfermedades bacterianas, o viceversa.

¿Cómo combatir los virus y bacterias? Tratamientos  

En general, una buena manera de prevenir tanto las enfermedades bacterianas como las víricas consiste en seguir medidas higiénicas básicas tales como: higiene frecuente de las manos con agua y jabón (o con alcohol al 70%) y etiqueta respiratoria a la hora de estornudar o toser, sin olvidar limpiar, manipular y cocinar correctamente los alimentos, no compartir los objetos personales, etc.

Como los virus se reproducen y cambian (sufren mutaciones) muy rápidamente, la aplicación de fármacos que los ataquen es bastante difícil de conseguir, sobre todo, sin provocar que las células humanas también se vean afectadas por estos fármacos. 

De hecho, en la gran mayoría de las infecciones que se producen por virus, los tratamientos a aplicar se basan en un simple alivio de los síntomas porque tendrá que ser el sistema inmunitario el que se encargue de luchar contra el virus. 

Recuerda que los antibióticos no sirven en los tratamientos de infecciones víricas y, en algunos casos, los medicamentos antivirales pueden ofrecer buenos resultados. 

Asimismo, las vacunas son la opción preventiva que permite entrenar al cuerpo -en concreto al sistema inmunitario- para que detecte, reconozca y ataque al virus en cuestión. Te recordamos que también existen vacunas para algunas enfermedades bacterianas.  

Por su parte, los antibióticos de amplio espectro sirven para eliminar e inhibir el crecimiento de algunas bacterias. Sin embargo, como también se reproducen con rapidez y su capacidad de mutación es alta, cada vez más cepas de bacterias presentan una gran resistencia a los fármacos empleados. 

Tomar antibióticos innecesariamente hace que sobrevivan en el organismo las bacterias más resistentes a estos fármacos, lo que reduce sus efectos curativos y hace que las enfermedades bacterianas sean más difíciles de combatir cada vez. 

¿Cómo limpiar la casa de virus y bacterias?

En el proceso de limpieza de una casa de virus y bacterias encontramos cuatro técnicas principalmente.

A saber: 

1. Esterilización.
2. Desinfección.
3. Descontaminación.
4. Limpieza. 

Esterilización

La esterilización consiste en eliminar o destruir por completo cualquier forma de vida microbiana usando para ello procedimientos físicos y químicos. Implica destruir tanto las formas vegetativas (activas) como las esporas (inactivas). En general, este proceso es el más utilizado en hospitales y otras instalaciones específicas.

Desinfección

La desinfección es el proceso por el cual se eliminan por completo todas las formas vegetativas (activas) de los microorganismos, excepto las esporas bacterianas, de los objetos inanimados.

Descontaminación

La descontaminación tiene como objetivo eliminar los microorganismos patógenos de los objetos para que su manipulación sea segura. 

Limpieza

La limpieza es el proceso en el que se elimina la suciedad visible (materiales orgánicos e inorgánicos) de las superficies y objetos.  

Elegir entre cada uno de ellos depende directamente del tipo de microorganismo y del alcance de su presencia en tu hogar. Hay que tener en cuenta que siempre se recomienda limpiar los locales o las estancias residenciales para que la suciedad no interfiera en los procesos de desinfección y esterilización 

¿Cómo ayuda Airfree a eliminar virus y bacterias?

En Airfree aplicamos el uso del calor y el concepto de esterilización del agua por ebullición para destruir microorganismos entre los que se incluyen virus, bacterias, moho, alérgenos orgánicos y otros. 

Para ello y usando una tecnología exclusiva y patentada a la que hemos llamado TSS (Sistema de Esterilización Termodinámica), hemos alcanzado un porcentaje de eficacia del 99,99% en la purificación de espacios interiores tanto residenciales como no, con aparatos silenciosos y que no requieren de filtros. 

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Los alérgenos no afectan por igual a todas las personas, de esto se desprende la importancia de saber qué moléculas producen alergias y cuáles no o qué personas están más expuestas a reaccionar alérgicamente ante ciertos agentes considerados como alérgenos. 

En este artículo te vamos a explicar lo que son los alérgenos, cuáles son los principales tipos que existen, los factores que influyen en que una molécula sea o no un alérgeno y finalizaremos dándote algunos consejos para protegerte de ellos.

¿Qué son los alérgenos? 

Los alérgenos son sustancias normalmente inofensivas pero que pueden desencadenar una respuesta de defensa del sistema inmunitario dando como lugar una reacción alérgica. 

Imagina que tienes alergia al polen, esto es porque tu sistema inmunitario lo identifica como un agente invasor o como un alérgeno y responde liberando sustancias químicas que provocan síntomas generalmente en nariz, ojos, garganta, piel, oídos y boca. 

¿Cuáles son los principales alérgenos? 

En el punto anterior hemos mencionado el polen pero este no es el único alérgeno que afecta a las personas. 

Además del polen, entre los alérgenos comunes encontramos los ácaros del polvo, la caspa de los animales, el moho, algunos medicamentos, distintos alimentos y el veneno de los insectos, entre otros. 

Si a la hora de realizar la clasificación de los alérgenos nos fijamos en la forma en que estos acceden al organismo, tenemos tres puertas de acceso:

1. Por el aire.
2. Por ingestión.
3. Por otros medios.

Alérgenos que se inhalan

También conocidos como aeroalérgenos, se transportan por el aire y entran en el organismo de las personas cuando estas los inhalan. Principalmente hablamos del polen y de los ácaros del polvo, pero también se incluye el moho, la caspa de los animales, los alérgenos de las cucarachas, entre otros.

Como ya estarás intuyendo pueden considerarse alérgenos de exterior o de interior dependiendo de si su origen está al aire libre o en el interior de las viviendas, de otros espacios residenciales, oficinas, colegios, etcétera. 

Por lo general, los alérgenos de interior causan síntomas que se manifiestan durante todo el año, mientras que los alérgenos exteriores tienen un campo de actuación más relacionado con diferentes épocas estacionales.  

Entre los alérgenos de exterior el máximo representante es el polen (aquí nos referimos a los distintos tipos de pólenes de árboles, hierbas y malezas) seguido de las esporas de los hongos. 

Mientras, entre los alérgenos de interior el podio lo ocupan los ácaros del polvo doméstico pero los alérgenos de moho, de las cucarachas y de las mascotas también pueden ser comunes.

Alérgenos que se ingieren

A los alérgenos alimentarios también se les conoce con el nombre de trofoalérgenos y son los responsables de distintas reacciones alérgicas que pueden afectar a la piel, al sistema digestivo, al respiratorio, al cardiovascular e incluso al neurológico. El caso más extremo de alergia alimentaria puede llegar a provocar anafilaxia y ocasionar la muerte. 

En algunos casos, alérgenos similares pueden provocar reacciones alérgicas en lo que se denomina reactividad cruzada. Esto ocurre, por ejemplo, en personas alérgicas al polen, que también tienen reacciones alérgicas a ciertas frutas. 

Al mismo tiempo, una persona con alergia alimentaria puede sufrir una reacción al comer un alimento que se considera seguro, es decir, libre de alérgenos, pero que ha sido contaminado por alérgenos, por ejemplo, durante la preparación - esto se llama contaminación cruzada.

Otros Alérgenos

Aquí se agruparían los alérgenos procedentes de mordeduras y picaduras de insectos, los alérgenos de contacto, que pueden ir desde el látex o algunos metales, hasta cosméticos, medicamentos y alérgenos de otras categorías (como los de los animales domésticos), entre otros.

Las picaduras de los insectos (abejas y avispas) que en unas personas son molestas pero inocuas, en otros pueden llegar a revestir cierta gravedad o inclusive ser causa de muerte por anafilaxia. 

En este caso, el alérgeno se encuentra en el veneno que inyecta el insecto en la persona. Sin embargo, la piel de la persona falla en su función principal de escudo natural ante el ataque de un agente intruso o alérgeno. 

Las picaduras atacan de forma muy directa el organismo humano y el acceso al sistema inmunitario es muy rápido lo que provoca que las reacciones alérgicas se puedan manifestar con suma prontitud. 

Los alérgenos de contacto provocan reacciones cuando entran en contacto con la piel de la persona alérgica, como el látex, los cosméticos o algunos metales. 

Es importante tener en cuenta que otros tipos de alérgenos también pueden causar reacciones alérgicas de contacto, por ejemplo, cuando los alérgenos de las mascotas o el polen entran en contacto con la piel de la persona.alérgica.

¿Qué factores influyen en que una molécula sea un alérgeno? 

A día de hoy, siguen sin saberse con exactitud todos los factores por los que una molécula se convierte en alergénica aunque existen hechos y estudios que avalan ciertas tendencias por las que las moléculas se hacen alérgenos. 

El primer punto lo encontramos en el número de moléculas diferentes del organismo. Cuanto más diferentes sean, con más facilidad provocarán alergias en los individuos. 

Otro aspecto a tener en cuenta es el número de epítopos, es decir, el grupos de aminoácidos que se unen a los anticuerpos de la inmunoglobulina E o IgE. Cuantos más epítopos, más probabilidades de provocar reacciones. 

Las moléculas similares a otros alérgenos, la estabilidad molecular, la solubilidad (en agua), el tamaño (las de mayor envergadura), entre otras, también son variables que influyen y que aumentan la probabilidad de sufrir reacciones alérgicas.

Otro aspecto clave al margen de la composición química del alérgeno es el tiempo de exposición que la persona está ante el alérgeno. En general, cuanto mayor sea el tiempo de exposición, lógicamente mayor será el riesgo de sufrir reacciones alérgicas. 

En este mismo sentido, el hecho de que las personas se expongan a alérgenos de forma intermitente o estacional también tiende a hacer que la probabilidad de sufrir una respuesta alérgica sea mayor. Pero en algunos casos, la sobreexposición al alérgeno puede provocar el efecto contrario, esto es tolerancia al mismo.

¿Qué sistemas protegen de los alérgenos?

Como podrás imaginar, la forma en que el alérgeno entra en contacto con la persona (por el aire, por los alimentos, por contacto o por picaduras) es fundamental a la hora de establecer escudos protectores que impidan desarrollar la enfermedad alérgica. 

Los escudos naturales con los que contamos las personas son la piel, las mucosas respiratorias y las gastrointestinales, entre otras. Su misión es protegernos de los agentes “agresores” externos y mantener al organismo a salvo de riesgos de los microrganismos y otros peligros. 

Tras estos escudos naturales, en una segunda línea de batalla, encontramos a las células del sistema inmunitario que están encargadas de defender el organismo de posibles ataques de elementos indeseados, incluidos los alérgenos. 

Las células del sistema inmunitario cuando reconocen moléculas extrañas se ponen en modo combate y las destruyen o impiden su avance, por ejemplo, generando anticuerpos. Cuando se generan anticuerpos contra los alérgenos, se desencadena la reacción alérgica.

Contar con aparatos purificadores de aire puede ayudar a mantener una calidad del aire que sea saludable y que redunde en un menor riesgo de sufrir cierto tipo de reacciones alérgicas procedentes de alérgenos que se inhalan.En Airfree contamos con experiencia demostrada para crear espacios interiores saludables.

Saber cómo prevenir las alergias estacionales puede ser tu tabla de salvación para mantenerte alejado de los incómodos síntomas que este tipo de alergias llevan implícitas. 

Queremos compartirte una serie de consejos que seguro te son de utilidad, en concreto, te traemos 10 tips para prevenir las alergias estacionales, pero no solo eso, también vamos a profundizar más en el tema para que al acabar de leer este artículo no te quede ninguna duda. 

¿Qué son las alergias estacionales? 

Las alergias estacionales como su propio nombre indica son reacciones alérgicas producidas por distintos alérgenos que tienen un mayor poder de acción en determinadas épocas del año. 

El caso más conocido es el de las personas alérgicas al polen para las cuales la primavera suele ser su mayor némesis, aunque el verano y el otoño también pueden serlo, dependiendo de la estación del polen a la que sean alérgicos. 

El número de personas afectadas y que sufren los efectos debilitantes de las alergias estacionales se cuenta por millones. 

Los síntomas más comunes son goteo y congestión nasal, picor de ojos, nariz y garganta, ojos llorosos, estornudos e irritaciones cutáneas.

Para minimizarlos, las personas alérgicas se ven obligadas a menudo a permanecer en casa sin exponerse a las altas concentraciones de alérgenos estacionales y a limitar sus actividades para evitar los desencadenantes ambientales. 

De sufrir alergias estacionales no está nadie a salvo, ya que pueden incluso afectar a los niños y a su rendimiento escolar.

La buena noticia es que afortunadamente, existen terapias y tratamientos eficaces para combatir y minimizar los efectos de las alergias estacionales. 

Una de las opciones es la inmunoterapia sublingual, que resulta ser una opción cómoda e indolora que prepara al cuerpo con las herramientas necesarias para combatir las alergias estacionales.

Si quieres saber más sobre inmunoterapia con alérgenos, te recomendamos leer este artículo.

¿Cómo prevenir las alergias estacionales? 10 consejos

La mejor forma de prevenir los síntomas de las alergias estacionales sin tener que recurrir a tomar medicamentos es evitar los alérgenos en la medida de lo posible. 

Para ello será necesario eliminar por completo la fuente de alérgenos de tu casa y de aquellos otros lugares en los que pasas mucho tiempo -oficina, colegio, centro de trabajo, viviendas de familiares y amigos, etcétera. 

A continuación te compartimos 10 consejos para prevenir las alergias estacionales con éxito:

1. Limpieza máxima en superficies y objetos susceptibles de acumular alérgenos.
2. Hazte con un purificador de aire.
3. Come sano para reforzar tu sistema inmunitario.
4. Prueba con medicamentos.
5. Busca otras alternativas como la inmunoterapia.
6. Puertas y ventanas cerradas.
7. Consulta los recuentos de polen y moho.
8. Pasa por la ducha si tienes dudas. 
9. Tus mascotas siempre limpias. 
10. Utiliza enjuagues nasales.

Limpieza máxima en superficies y objetos susceptibles de acumular alérgenos  

El polvo es un gran aliado a la hora de recoger alérgenos (como el polen y los ácaros) y acumularlos para hacerte la vida imposible en forma de alergia estacional. 

Elementos del hogar tan aparentemente inofensivos como las cortinas, las, alfombras, los muebles e incluso las almohadas y los colchones son el destino preferido para los ácaros del polvo. 

Pero no te preocupes, existen distintas soluciones para combatirlos, empezando por limpiar el polvo de forma regular con un paño húmedo o una aspiradora con filtro HEPA, pasando por la desinfección de encimeras, lavar la ropa de cama y el resto de ropa con frecuencia, hasta llegar a usar fundas protectoras especiales antiácaros para colchones y almohadas. 

Presta especial atención a los rincones que no se ven y donde se pueden esconder el polvo y los alérgenos causantes de alergias estacionales. 

Hazte con un purificador de aire  

Los purificadores de aire pueden ser una opción ideal para mejorar la calidad del aire que respiras en espacios interiores en los que pasas mucho tiempo. 

En el párrafo anterior hablábamos de limpiar todo aquello susceptible de acumular el polvo y algunos de los alérgenos, pero también pueden flotar en el aire. 

Tanto los dispositivos con sistemas HEPA de filtración del aire como los purificadores de aire sin filtro -los fabricados por Airfree cuentan con esta ventaja-, suponen una excelente forma de prevenir que los alérgenos del ambiente acaben provocándote brotes de alergias estacionales. 

Además de captar alérgenos del polen, del polvo o de la caspa de las mascotas son una opción para neutralizar algunos de los malos olores del hogar (como el olor del tabaco) y dejar tu casa con un agradable olor a aire fresco.

Come sano para reforzar tu sistema inmunitario

Digamos que esta es una inmejorable forma de combatir las alergias estacionales desde dentro. Evidentemente, una alimentación equilibrada que refuerce tu sistema inmunitario no va hacer que tus alergias estacionales desaparezcan de un plumazo de la noche a la mañana, pero sí que ayudarán a conseguirlo con el tiempo. 

Un aporte equilibrado de vitaminas y el consumo de alimentos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias o pre y probióticas parece ayudar a aliviar los síntomas y/o a controlar las alergias (incluidas las alergias estacionales).

Toma medicamentos 

Consulte a su médico o alergólogo para ver la posibilidad de tomar medicamentos antes de que lleguen las alergias estacionales. Algunos de estos medicamentos son de venta libre y pueden ayudarte, siendo los más conocidos los antihistamínicos y los aerosoles tópicos de esteroides nasales. 

En general, se recomienda empezar a utilizarlos una o dos semanas antes de que los alérgenos estacionales se manifiesten. Esta medida te ayudará a prevenir los estornudos, la picazón y el goteo/congestión nasal, así como a reducir la inflamación de la zona nasal. 

Busca otras alternativas como la inmunoterapia

Ya la hemos mencionado en este artículo y ya te hemos dejado una excelente fuente de información donde aprender más sobre la inmunoterapia. 

También puedes consultar más sobre el tema aquí. 

Puertas y ventanas cerradas

Sobre todo en la época en que aumenta la concentración de polen se intensifica, una simple acción como mantener bien cerradas las puertas y las ventanas puede ser la salvación para que el polen no entre en los espacios interiores.

Para paliar el calor sin abrir ventanas puedes valerte de un sistema de aire acondicionado que filtre la entrada de aire exterior o recircule el aire interior, evitando que el polen circule por el ambiente. 

Asimismo, evita dejar objetos al aire libre que se “impregnen” de alérgenos que luego metas en casa. Un ejemplo de esto son las sillas de jardín con cojines que adornan tu terraza pero que en algún momento guardas dentro de la vivienda. 

En esta línea, sé cuidadoso y quítate los zapatos al entrar en casa y también limpia a tus mascotas antes de meterlos en la vivienda. 

Consulta los recuentos de polen y moho

En la actualidad muchos de los informes meteorológicos, nacionales o locales, incluyen información detallada de los niveles de polen y moho. Si estos son elevados, es aconsejable que limites tu actividad al aire libre tanto como sea posible.

Recuerda que en días calurosos, secos y con viento, los recuentos de polen suelen ser más altos, así como en las horas tempranas del día. 

Pasa por la ducha si tienes dudas

Si crees que durante el día se te han podido pegar el polen a la ropa, a la piel o al pelo, no dudes en pasar por la ducha antes de acostarte y traspasarlos a la almohada y al colchón. 

Tus mascotas siempre limpias

En épocas de mayor riesgo de sufrir alergias estacionales baña con más frecuencia a tus mascotas porque ellos pueden transportar al interior distintos alérgenos. 

Asimismo, no dejes que duerman en tu cama o incluso no compartas habitación con ellos. 

Utiliza enjuagues nasales 

Los enjuagues nasales con solución salina pueden ayudarte a eliminar los alérgenos que se depositan en el interior de la nariz y desbloquear las cavidades nasales, mejorando el flujo de aire en la nariz

¿Qué síntomas comparten las alergias estacionales y la COVID-19?

Existen una serie de síntomas comunes entre las alergias estacionales y la COVID-19 y que son:

• Tos.
• Falta de aire o dificultad para respirar.
• Fatiga.
• Dolor de cabeza.
• Dolor de garganta.
• Congestión o secreción nasal.

Sin embargo, la COVID-19 también suele asociarse con fiebre, pérdida del gusto y del olfato, dolor muscular, náuseas o vómitos y diarrea, mientras que las alergias suelen ir asociadas a picores, estornudos y ojos llorosos. Analiza si tienes algún otro síntoma que te permita discernir entre ambos y en caso de duda, consulta a tu médico de familia. ¿Quieres saber más sobre Airfree?

Dependiendo del tipo de alergia que tengas, puede que el tratamiento de inmunoterapia con alérgenos sea una solución para controlar y mitigar las reacciones alérgicas que sufres a determinadas sustancias. 

Podría decirse que la inmunoterapia con alérgenos es una forma de entrenar al cuerpo para que se vuelva menos alérgico. 

A lo largo de este artículo te vamos a hablar de esta técnica preventiva, de las formas en que se administra, de sus ventajas y de las reacciones adversas que puede causar. 

¿Qué es la inmunoterapia con alérgenos? 

La inmunoterapia con alérgenos es un tratamiento preventivo de las reacciones alérgicas a ciertas sustancias, y consiste en administrar a la persona alérgica dosis crecientes de la sustancia, o alérgeno.

Aplicar gradualmente dosis cada vez mayores del alérgeno hace que el sistema inmunitario del paciente se vuelva menos sensible a la sustancia, posiblemente porque acabe, entre otras acciones, produciendo un anticuerpo que actúa a modo de bloqueador de los efectos del alérgeno. 

El resultado se traduce en una reducción de los síntomas de la alergia. Otro de los efectos positivos de la inmunoterapia con alérgenos es la reducción de la inflamación que se manifiesta con la rinitis alérgica y el asma. 

La inmunoterapia con alérgenos es única dado que tiene dos vías de actuación:

1. Sobre los síntomas de la enfermedad alérgica.
2. Sobre la causa subyacente, ya que induce a la tolerancia inmunológica específica al alérgeno. 

¿Cómo se administra la inmunoterapia con alérgenos?

El primer paso en el tratamiento de inmunoterapia específica con alérgenos es que el médico alergólogo y el paciente identifiquen cuáles son los factores desencadenantes de los síntomas de la alergia.  

Para ello, se realizan pruebas cutáneas o incluso sanguíneas para detectar los alérgenos específicos que el cuerpo identifica como agentes hostiles.  

Una vez identificados los alérgenos, se pone en marcha el tratamiento que se podrá administrar usando dos tipos de vías. 

Así tendremos:

1. Inmunoterapia subcutánea.
2. Inmunoterapia sublingual.

Inmunoterapia subcutánea

La inmunoterapia subcutánea con alérgenos también se conoce por sus siglas SCIT y consiste en la administración de forma controlada y repetida de extractos de alérgenos con el objetivo de que el paciente se muestre tolerante y no reaccione al mismo. 

Durante el tratamiento existe una fase llamada de acumulación en la cual se administran inyecciones de SCIT con una frecuencia de una a dos veces por semana y con una cantidad creciente de alérgenos. 

Durante la siguiente fase, que se inicia una vez alcanzada la dosis de mantenimiento, se reduce la frecuencia de las inyecciones a una cada 2-6 semanas, y se mantiene constante la dosis.

La eficacia de la SCIT depende de que el paciente acumule y tolere un nivel elevado del alérgeno, por lo que las dosis aplicadas deben ser altas. 

Posiblemente, administrar demasiados alérgenos al mismo tiempo reduce la eficacia del tratamiento de SCIT. 

De esto se deduce la importancia de contar con un médico alergólogo para un correcto diagnóstico de los alérgenos causantes de síntomas en el paciente, y que se traducirá en una mayor probabilidad de éxito del tratamiento. 

A tenor de lo manifestado por distintas evidencias científicas, la inmunoterapia subcutánea con alérgenos mejora los síntomas y reduce el uso de medicamentos en los procesos alérgicos de rinitis, asma, conjuntivitis, dermatitis atópica y en las reacciones graves al veneno de himenópteros (abejas y avispas). 

En los casos de alergias alimentarias, urticarias y anafilaxia, el uso de este tipo de tratamiento queda desaconsejado, ya que en estos casos existe el riesgo de reacciones adversas graves. 

Es importante destacar que, aunque son seguras, las inyecciones de inmunoterapia subcutánea pueden provocar reacciones graves (incluso potencialmente mortales), por lo que este tratamiento debe realizarse siempre en un centro médico y bajo la supervisión de un profesional capacitado. 

Además, siguiendo un criterio de prudencia y por razones de seguridad, la inmunoterapia subcutánea con alérgenos se suspende en pacientes:

• Que estén inestables.
• Con enfermedades agudas.

Y por las mismas razones, el SCIT no está indicado para los pacientes:

• Con problemas alérgicos graves (asma grave o asma no controlada).
• Que toman betabloqueantes sistémicos. 

No debes olvidar que los efectos de la inmunoterapia subcutánea con alérgenos persisten una vez terminado el tratamiento.

Estos tratamientos son caros en principio, sin embargo una vez analizados los costes totales, resulta que son menores que la farmacoterapia tradicional.  

Inmunoterapia sublingual

La inmunoterapia sublingual con alérgenos se conoce con las siglas SLIT y en algunos casos se erige como la alternativa al tratamiento subcutáneo. 

La administración de este tipo de terapia se puede hacer en comprimidos de disolución rápida o en gotas y su eficacia clínica se ha sometido a un profundo estudio, sobre todo en pacientes con alergias respiratorias. 

En este caso, las evidencias científicas muestran una eficacia clínica probada para reducir el uso de algunos medicamentos y los síntomas (por ejemplo, nasales y oculares) de las enfermedades alérgicas como la rinitis, el asma, la conjuntivitis, y de otras alergias como la de los ácaros del polvo doméstico. 

También queda patente la buena tolerancia de los pacientes -tanto niños como adultos- a la ingesta de gotas y comprimidos. 

En cuanto a las reacciones adversas, pueden tratarse de síntomas leves que duran menos de 14 días o de reacciones sistémicas (urticaria leve, angioedema o asma). Los casos de anafilaxia asociados a este tipo de tratamientos no son significativos en cuanto a número (11 casos en más de 2.000 millones de dosis en todo el mundo) y no se han registrado muertes por tratamientos de inmunoterapia sublingual con alérgenos.

Debido a este mayor margen de seguridad, el inicio del tratamiento con SLIT se da bajo supervisión médica. En este momento, el paciente recibirá la orientación necesaria para que pueda llevar a cabo el tratamiento en casa, acudiendo únicamente a las citas rutinarias. 

Se recomienda mantener el SLIT durante 3 años de forma continua a lo largo del año o como medida preventiva antes y durante las estaciones de mayor riesgo para el paciente. 

Ventajas de la inmunoterapia con alérgenos 

Las ventajas que se achacan a la inmunoterapia con alérgenos son muchas y variadas. 

Eficacia probada

Son numerosos los estudios y ensayos que han demostrado la eficacia de la ITA en la mejora significativa de los síntomas y la calidad de vida de los pacientes. 

Efectos duraderos

Como ya hemos dejado entrever, y a diferencia de la farmacoterapia, los efectos de la inmunoterapia con alérgenos se mantiene una vez acabado el tratamiento y en algunos casos, incluso previenen de la aparición de reacciones a nuevos alérgenos. 

Ahorro probado de costes

Tanto a largo plazo como durante el tratamiento, distintos estudios avalan el ahorro de costes de la ITA frente a la farmacoterapia.

Reacciones adversas de la inmunoterapia con alérgenos

Las reacciones adversas derivadas de los tratamientos de inmunoterapia con alérgenos pueden ser de dos tipos:

1. Reacciones locales. 
2. Reacciones sistémicas.

Reacciones locales

Las reacciones locales que se asocian a la SCIT suelen venir por el endurecimiento de la piel  -induración- y por el enrojecimiento de la piel por el aumento de sangre contenida en los capilares - eritema- en el lugar donde se aplican las inyecciones.

El prurito bucal es muy común en los casos de inmunoterapia sublingual, llegando a afectar hasta a un 75% de los pacientes. 

Este tipo de reacciones suelen aparecer al inicio del tratamiento y desaparecen en pocos días o semanas sin ser necesaria ni tan siquiera la intervención médica. 

Reacciones sistémicas

Las reacciones sistémicas se catalogan como leves en un porcentaje bajo de tratamientos -en torno al 0,1% de las inyecciones- pero también pueden ser de mayor gravedad e incluso pueden llegar a ser mortales. 

Dado el riesgo existente de sufrir reacciones sistémicas graves, y como ya hemos manifestado al inicio del artículo, los tratamientos de inmunoterapia con alérgenos, principalmente por vía subcutánea, deben ser supervisados por un profesional médico desde el principio, a fin de llevar un correcto control del tratamiento. 

En este sentido, el grado de seguridad de la inmunoterapia sublingual es menor al de la subcutánea al poderse administrar el SCIT en casa y no requerir que un profesional sanitario administre la dosis (inyección).¿Cuánto sabes de Airfree? Te animamos a echar un vistazo a nuestros purificadores de aire con tecnología propia patentada.

Saber cómo usar un purificador de aire correctamente es fundamental para conseguir buenos resultados en la mejora de la calidad del aire interior de tu vivienda o de cualquier otro espacio (oficina, aula, habitación de hotel, hospital, etcétera).

En este sentido, es importante tener bien interiorizado que el uso de dispositivos y tecnologías de limpieza del aire tiene que ir asociado a que estos no generen nuevos agentes contaminantes que sean perjudiciales -en mayor o menor medida- para la salud de las personas. 

Factores que influyen en el buen uso de un purificador de aire

Al establecer los factores que, de una manera u otra, están relacionados y condicionan el buen uso de un purificador de aire nos encontramos con cinco cuestiones en las que has de fijar tu atención: 

1. El grado de eficiencia del purificador.
2. El volumen y flujo de aire.
3. La tecnología empleada.
4. El diseño del aparato. 
5. La necesidad o no de mantenimiento.

La eficacia del purificador de aire portátil se basa en su capacidad para reducir las concentraciones de partículas en espacios interiores y conseguir esto depende, entre otras cosas, tanto de la eficiencia del propio aparato como del flujo de aire. 

La eficacia y los beneficios del purificador de aire sólo se conseguirán si el equipo permanece en funcionamiento el mayor tiempo posible. Esto es algo fácil de poner en práctica cuando se tiene un purificador silencioso como el Airfree

Asimismo, un buen resultado del uso de estos dispositivos depende también de otros tres factores como son la tecnología empleada, el diseño y la necesidad de mantenimiento o no de alguna de sus piezas. 

El punto relacionado con el mantenimiento es altamente sensible en los purificadores de aire que usan filtros, dado que su óptimo rendimiento está directamente condicionado a que las revisiones y la conservación de dichos componentes sea la adecuada. 

Precisamente es aquí donde cobra especial relevancia la ventaja de aparatos para purificar el aire como los fabricados por Airfree, los cuales cuentan con tecnología termodinámica TSS y un diseño propio que les permite no necesitar de ningún sistema de filtros y, por ende, igualan a cero cualquier coste o problema relacionado con el mantenimiento de estos componentes.    

Ten en cuenta que los productos de la marca Airfree® no filtran sino que destruyen los microorganismos, por lo que la reducción de bacterias, mohos, virus y demás, solo puede medirse tras la incubación de la muestra de aire en un laboratorio de microbiología. 

Los purificadores Airfree® destruyen muchos de los microorganismos que pasan por él, con independencia de lo pequeño que sea, evitando atraparlo y dejarlo en otra superficie susceptible de convertirse en un nuevo agente contaminante.

Como dato, podemos decir que el 99,99% de todos los microorganismos se destruyen completamente al pasar por el núcleo cerámico patentado por Airfree®.

Otro de los aspectos que por su trascendencia no debes perder de vista a la hora de elegir un purificador, es el flujo de aire que afecta a la habitación o estancia a tratar. 

Se trata de filtrar de forma eficaz las partículas del aire interior y para ello es importante seleccionar un equipo lo suficientemente grande y adecuado para el tamaño de habitación o estancia en la que se va a utilizar. 

Esto es así porque si el área a tratar es mayor que la recomendada para el equipo, el grado de éxito de mejora de la calidad del aire interior será menor de lo esperado. 

En el siguiente enlace te compartimos un comparador de productos donde se muestran las distintas capacidades de los purificadores de aire Airfree. 

Otros factores condicionantes a no perder de vista

Otra de las preguntas que probablemente te vengan a la cabeza a la hora de cómo usar un purificador de aire de forma eficiente es la relativa a dónde colocar tu dispositivo de mejora de la calidad del aire en lo que a posición y altura se refiere. 

En esta cuestión los aspectos clave a tener en cuenta pasan por garantizar que tanto la entrada como la salida de aire de la unidad de purificación no se vean comprometidas ni tengan ningún elemento que las obstruya. 

Puede que sin darte cuenta coloques el purificador de aire en una posición en la cual los muebles, las cortinas o la propia arquitectura de la habitación (zonas de esquinas y tabiques) impidan que el flujo de aire circule con corrección. 

En línea con lo anterior, es recomendable situar el dispositivo de purificación ambiental atendiendo a las recomendaciones del fabricante o, en su defecto, en un espacio central en el que no haya elementos que interfieran en la generación y salida del flujo de aire adecuado. 

En cuanto a la altura, muchas unidades purificadoras de aire portátiles están diseñadas para colocarse en el suelo pero también pueden estar diseñadas para permitir que se las coloque encima de otras partes del mobiliario, como puede ser encima de una mesa o en una estantería. 

El simple hecho de elevar la colocación de los purificadores de aire puede ayudar a obtener mejores resultados en la lucha contra la resuspensión de gotas en el suelo o en otras superficies.

Una mala colocación del dispositivo de purificación del aire puede suponer que una vez tras otra el aparato proceda a limpiar el mismo volumen de aire. 

Otro aspecto importante a controlar para el buen uso de un purificador de aire es que el dispositivo no genere corrientes ni flujos de aire fuertes o que tengan un impacto directo en las personas. 

¿Cómo usar correctamente un purificador de aire Airfree?

Si nos centramos específicamente en los purificadores de aire Airfree, existen una serie de recomendaciones que te compartimos a continuación y que te ayudarán a obtener mejores resultados en cuanto a la calidad del aire y a la durabilidad del equipo. 

• No poner el dispositivo en contacto directo con agua u otros líquidos. El riesgo de descarga eléctrica y cortocircuito pueden afectar tanto a las personas que estén alrededor en ese momento como a la propia unidad. 
• Las salidas y entradas de aire del purificador deben estar libres y no soportar ningún elemento que las obstruya como ropa o elementos de decoración (cortinas, biombos, etc.). Este tipo de elementos “obstructivos” pueden provocar que el núcleo cerámico se caliente en exceso y que por seguridad el aparato se apague. 
• Cuando la situación anterior se repite de forma persistente, un sistema de corte general procederá al corte del suministro de energía y será necesaria la sustitución de la placa de circuitos por un distribuidor autorizado a tal operación.
• No abrir el dispositivo Airfree, ni tocar sus componentes internos, y no insertar ningún objeto, dado que esta acción puede provocar una descarga eléctrica. La indebida manipulación de dispositivos lleva consigo la automática anulación de las condiciones recogidas en la garantía. 
• La limpieza del dispositivo se deberá hacer tras asegurarse de que está desenchufado de la toma de corriente. Para limpiarlo se utilizará un paño seco con el que higienizar la superficie. Nunca intentes abrir tu Airfree para limpiarlo. La reparación no puede ser efectuada por quienes no sean distribuidores oficiales de la marca Airfree®. Solo ellos cuentan con la experiencia y autorización para llevar a cabo tal acción. 
• Todos los dispositivos de la marca deben mantenerse en posición vertical.
• Los purificadores de aire Airfree deben colocarse lejos de productos inflamables y/o tóxicos. 

Si tras leer las recomendaciones generales y específicas sobre cómo se usa y cómo funciona un purificador de aire sigues teniendo dudas, te animamos a contactarnos. Estaremos encantados de resolver tus dudas y asesorarte sobre las mejores opciones para tus necesidades.

A simple vista hay casos en los cuales tanto la alergia como el asma tienen la misma apariencia y se manifiesta con opresión en el pecho y sensación de falta de aire al respirar. Sin embargo, independientemente de si sufres una u otra, o incluso las dos, es fundamental contar con un diagnóstico adecuado para determinar el origen de los síntomas que llevará al tratamiento correcto. 

El especialista encargado de realizar tanto el diagnóstico como el tratamiento de la alergia o el asma es el alergólogo y el inmunólogo. 

Según ASCIA (Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy), la alergia desempeña un papel importante en el asma, ya que es uno de los principales factores asociados a que aparezca y a que persista.  En relación a lo anterior, alrededor del 80% de las personas con problemas asmáticos tienen resultados positivos en las pruebas de alergia.

Para comprender correctamente las similitudes y diferencias entre el asma y las alergias, primero hay que analizar de forma individual cada una de ellas.

¿Qué es el asma? 

El asma se caracteriza por una inflamación de las vías respiratorias en los pulmones que provoca que se contraigan los músculos que las rodean y, a su vez, se traduce en sibilancias en el pecho, tos y dificultad para respirar. 

Los músculos que rodean los bronquios y los bronquiolos que conducen el aire al pulmón, se tensan. Al tensarse, las vías respiratorias se hacen más pequeñas y el flujo de llegada de aire a los pulmones se reduce. 

Aunque los alérgenos ambientales (como los procedentes de hongos, ácaros, animales domésticos y granos de polen, etc.) provocan la mayoría de los ataques de asma, existen otros desencadenantes:

• El humo.
• El aire frío.
• El aire húmedo.
• Los olores fuertes.
• El ejercicio extenuante.
• Los gases de escape.
• Los irritantes químicos.
• Los medicamentos como la aspirina o los betabloqueantes.
• Los sulfitos (en los alimentos).
• El estrés.
• Otros irritantes (como el ozono y el material particulado - PM).

Hasta aquí, ya queda claro que el asma es una enfermedad pulmonar crónica que afecta a las vías respiratorias de los pulmones. Sin embargo y a pesar de ser crónica, el asma no es una enfermedad continua, lo que significa que hay momentos en los que aunque seas asmático podrás respirar bien y tus vías respiratorias no se habrán estrechado ni obstruido. 

En cualquier caso, es importante mantener el asma bajo control siguiendo el tratamiento recomendado por su médico.

El asma lleva asociados una serie de síntomas que ayudan a reconocerlo más fácilmente: 

• Sibilancias al espirar.
• Tos persistente e irritable, especialmente por la noche.
• Dificultad para respirar y falta de aire.
• Opresión y pesadez en el pecho.
• Sibilancias o tos con el ejercicio. En este caso, podría ser un asma inducida por la práctica de ejercicio.

¿Qué es la alergia? 

Las alergias son una hipersensibilidad o respuesta del sistema inmunitario a un agente "desencadenante" ambiental o alérgeno. Algunos de los alérgenos más comunes  se encuentran en: el polen, el polvo, el moho, las mascotas y algunos alimentos.

Las alergias pueden desencadenar ataques de asma pero, sin embargo, el asma puede manifestarse y estar presente en algunas personas que no sufren de alergias.

Los síntomas más habituales de las reacciones alérgicas incluyen:

• Picores frecuentes o recurrentes en los ojos, la nariz, la boca o los oídos.
• Estornudos.
• Secreción nasal más o menos intensa.
• Piel seca o urticaria.
• Tos productiva.
• Sibilancias.
• Opresión en el pecho. 

La reacción al alérgeno presenta como resultado una inflamación (enrojecimiento e hinchazón) que provoca cuadros alérgicos y que pueden afectar a distintas partes del cuerpo. 

Algunos ejemplos de cuadros alérgicos son: 

• La rinitis alérgica o fiebre del heno: afecta a la nariz y a los ojos.
• El eczema o urticaria: afectan a la piel.
• La anafilaxia (que es la reacción alérgica más grave): puede afectar a todo el cuerpo.
• El asma: afecta a los pulmones.

En este caso, los alérgenos se encuentran sobre todo en los ácaros del polvo doméstico, en el polen, los animales domésticos, los mohos, algunos medicamentos, las picaduras o mordeduras de insectos, el látex (caucho natural) y los alimentos. 

Con frecuencia, las alergias no se toman en cuenta como enfermedades crónicas graves lo que lleva asociado que, en muchos casos, no se diagnostican con la antelación necesaria y no se tratan como se debe. 

La prevalencia global sigue en aumento y entre el 20% y el 30% de la población mundial padece algún tipo de enfermedad alérgica.

Es más, en Europa, uno de cada cuatro niños es alérgico y está documentado que 87 millones de personas padecen alergias. 

Un 40% de los pacientes que sufren de rinitis alérgica tienen asma y hasta el 80-90% de los asmáticos sufre también rinitis alérgica. 

¿Cómo influye la alergia en el asma? 

La alergia desempeña un papel importante en el asma de dos formas principalmente:

1. La propia alergia puede producir la inflamación alérgica en las vías respiratorias.
2. La exposición a uno o varios alérgenos puede desencadenar un ataque de asma.

En este sentido, algunas personas con rinitis alérgica moderada o grave creen que su reacción alérgica se convierte en asma y que les produce opresión en el pecho o sibilancias. 

Sin embargo, un alérgeno común -como por ejemplo el polen- puede desencadenar directamente el asma además de la rinitis alérgica. Asimismo, las pequeñas partículas de dicho alérgeno penetran profundamente en las vías respiratorias del pulmón. 

Entonces, ¿cómo se puede saber si la alergia está influyendo en el asma?

Lo primero es acudir al médico para que tras elaborar tu historial médico, te realice pruebas de punción cutánea o análisis de sangre con los cuales puedan detectar la Inmunoglobulina -IgE- específica de los distintos alérgenos y demostrar la presencia de anticuerpos contra uno o varios de esos alérgenos. 

Estas pruebas cuentan con respaldo médico y científico probado, y lo normal es que las realice un especialista en inmunología clínica o en alergias.

Para tratar de forma eficaz el problema del asma, habrás de asegurarte de tener la alergia bajo control y también deberás haber determinado si la alergia es un factor clave en la propia enfermedad asmática que sufres. 

Tras identificar la o las sustancias que provocan la reacción alérgica, se recomienda evitar, eliminar o al menos minimizar la exposición a ellas para experimentar una mejora en los síntomas de asma.

La alergia, el asma y la genética

Está probado que el asma puede ser genética, pero también puede aparecer en casos sin antecedentes familiares previos. Así, tus padres pueden transmitírtelo a través de sus genes o puedes ser tú el primer miembro de la familia que desarrolle problemas por asma. 

Las personas con sobrepeso también tienen mayor riesgo de sufrir asma.

En el caso de las alergias, estas también pueden ser hereditarias y transmitirse de padres a hijos pero no necesariamente una persona con alergias probadas se las tiene que pasar a todos o algunos de sus descendientes. 

¿Cómo ayudan los purificadores de aire a mejorar las alergias y el asma?

La relación causa-efecto en este caso es importantísima, así, cuanto más limpio esté el aire a menos alérgenos estarás expuesto y, por tanto, menor será el riesgo de sufrir alergias. 

Tanto si tienes alergias y no tienes asma, como si tienes tanto alergias como asma, será importante que te preocupes de y tener un aire lo más limpio posible en tu casa. 

Quizás sea el momento ideal para considerar seriamente apostar por los beneficios de comprar un purificador de aire Airfree con el que eliminar algunos alérgenos y garantizar un aire interior más limpio en tu vivienda o en ese espacio interior que te hace vulnerable.

En esta comparativa de purificadores te mostramos nuestros modelos para que puedas elegir el que mejor se adapta a tus necesidades.

Existen muchos dispositivos que ayudan a la mejora de la calidad del aire interior y elegir entre todos ellos puede convertirse en una tarea complicada. En este artículo nos vamos a centrar en detallar cuáles son las diferencias, las ventajas y desventajas, y los puntos que inclinan la balanza a la hora de decantarse por el purificador de aire vs el extractor.

Para conseguir lo anterior, lo primero que tenemos que hacer es definir ambos conceptos.

Purificador de aire

En nuestro artículo “¿Para qué sirve un purificador de aire?” te hablamos largo y tendido sobre este tipo de dispositivos. Puedes consultar toda la información en este enlace.

Para no repetirnos pero por recapitular y dejar asentado el tema, diremos que un purificador de aire es un dispositivo que sirve para purificar, reducir y eliminar agentes considerados como contaminantes y alérgenos que se acumulan en los espacios interiores (viviendas, aulas de colegios, oficinas, etcétera). 

Algunos ejemplos comunes contra los que “luchan” los purificadores de aire son: los alérgenos de las mascotas, los de los ácaros domésticos, el polen, el humo y otra serie de partículas nocivas.

Extractor de aire

Un extractor de aire es un aparato que sirve para sacar al exterior el exceso de humedad, la grasa y los olores no deseados de una habitación o estancia en concreto. 

En relación a lo anterior, la cocina y el baño son por naturaleza propia las habitaciones en las cuales se acumula mayor cantidad de humedad, ya sea por el simple hecho de cocinar -se crea vapor-, por ducharse o por el vaho generado con el contraste de temperatura al lavar utensilios o ropa a mano (por ejemplo).

Para evitar esta acumulación de humedad que acabamos de mencionar, en estas estancias se suelen colocar extractores de aire que proporcionan un extra de ventilación y ayudan así mismo a reducir la cantidad de elementos y humos químicos que hay en el ambiente. 

Incluso pueden ayudar a disminuir el número de contaminantes perjudiciales para la salud y que se respiran al permanecer en estas habitaciones. 

¿Cómo funcionan los extractores de aire?

Los extractores de aire cuentan con un motor que al hacer girar sus aspas provoca que el aire con agentes contaminantes salga de la habitación a través de la rejilla de ventilación. Entre esos agentes contaminantes están, como ya hemos dicho, los malos o extraños olores, los humos generados y la humedad ambiental. 

El sistema de alimentación de un extractor de aire es la electricidad y se controlan mediante un interruptor en el propio aparato, en la pared o incluso algunos modelos nuevos cuentan con un termostato que hace que la unidad se encienda al alcanzar cierta temperatura y condiciones ambientales. 

Purificadores de aire vs extractores

En este apartado vamos a hacer una comparativa por ventajas y funcionalidades que marcan las diferencias entre los purificadores de aire y los extractores. 

El precio

El precio de un purificador de aire varía en función de la capacidad y la superficie de la estancia que se quiere tratar. Aquí te dejamos una tabla con la relación de precios y capacidades de los modelos de Airfree para que te hagas una mejor idea.

A pesar de que el precio de los purificadores de aire es asequible, si tu presupuesto es más ajustado y si buscas principalmente una mejora de ventilación de un espacio interior concreto como el baño o la cocina, la opción del extractor de aire puede ser la solución ideal frente al purificador. 

Antes de decidirte por uno u otro, piensa meditadamente el uso que le vas a dar o la necesidad por la que lo compras, si es por ventilar o si también buscas mejorar la calidad del aire interior sustancialmente, especialmente en la eliminación de alérgenos del aire. 

En función de la respuesta puede que la diferencia de precio pase a un segundo plano y sean otros los factores determinantes para tomar la decisión.

Alcance

En este punto nos referimos al grado de mejora de la calidad del aire que consiguen y al alcance en la lucha contra agentes contaminantes que asegura cada uno de estos dos dispositivos. 

Así, los extractores de aire son una buena opción para la eliminación de olores, humos y humedad, y a través de la ventilación del entorno también puedes ayudar a reducir los agentes contaminantes del aire.  

Por su parte, los purificadores de aire, además de poder ayudar a la eliminación de olores, presentan una efectividad demostrada al luchar contra agentes contaminantes del aire y la eliminación/destrucción de alérgenos (de mascotas, de ácaros del polvo, polen, etcétera).

Una buena idea es combinar ambos y usar extractores y purificadores para garantizar una buena ventilación y control de la humedad, así como para eliminar olores, contaminantes y alérgenos.

Tamaño

Tanto en los purificadores de aire como en los extractores, los distintos modelos llevan asociados distintos tamaños para estos dispositivos. 

En cualquier caso, de forma general y a priori, el tamaño de los purificadores puede ser menor que el de los extractores, lo que también juega a favor de los primeros a la hora de que un usuario los elija como primera opción.

Movilidad

Este es un punto muy importante y puede ser el factor determinante para que te decantes por un dispositivo o por el otro.

Existe una amplia gama de modelos de extractores de aire que pueden ventilar directamente al exterior ya sea a través del propio aparato, mediante un conducto específico o bien porque extraen el aire al estar conectados al sistema de ventilación de la vivienda. 

Tanto si son extractores montados en la pared o en el techo -generalmente estos tipos se usan en los baños- como si son campanas extractoras para la cocina, todos ellos son aparatos fijos que no se pueden trasladar de una habitación a otra. 

Por contra, los purificadores de aire por lo general son portátiles -todos los modelos de Airfree lo son-, lo que te permite trasladarlos de un espacio a otro o incluso moverlos dentro de una misma estancia, según lo consideres oportuno en cada momento.

En lo que a la ventaja de movilidad respecta, los purificadores de aire ganan por goleada a los extractores.  Sin embargo, es importante recordar que, a pesar de su movilidad, la eficacia de ciertos purificadores -como los de Airfree- está directamente relacionada con un uso continuo en la misma habitación. 

Instalación

A pesar de que la instalación de un extractor de aire tampoco es una tarea excesivamente complicada, sí que entraña una mayor dificultad y riesgo de problemas que la simple puesta en marcha de un purificador en los que prácticamente con encender un botón disfrutas del 100% de las ventajas de este aparato de mejora de la calidad del aire interior.

Un problema tan aparentemente sencillo como una incorrecta instalación puede derivar en que el calor y la humedad de la estancia a tratar se escape a otras habitaciones. 

Asimismo, una mala instalación puede traducirse en que el extractor haga ruido cuando funciona, convirtiéndose este problema en una medida disuasoria para que no se use o para que el usuario se arrepienta de su compra. 

Mantenimiento

Este es otro de los puntos en que los purificadores de aire también destacan por encima de algunos extractores y es que, incluso en los purificadores que usan un sistema de filtros, el mantenimiento suele ser sencillo y de bajo coste. 

En este punto hay que hacer una mención especial a los modelos de Airfree que se apoyan en tecnología termodinámica TSS y no requieren de filtros por lo que aseguran un coste económico y de tiempo igual a cero en cuanto a mantenimiento se refiere.

Si tras leer este artículo quieres más información sobre los productos que tenemos en catálogo, no lo dudes ni un segundo y ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de contarte más sobre las bondades de los purificadores de aire patentados con nuestra marca.

Estar al tanto de cómo afecta la contaminación a los niños te permitirá tomar conciencia del problema y poner en marcha algunas medidas preventivas para proteger a los más pequeños de la casa. 

En esta lectura te compartimos cuáles son los efectos de la contaminación en los niños y también te compartiremos algunas pautas para proteger a los más pequeños de los contaminantes medioambientales y domésticos. 

¿Cómo afecta la contaminación a los niños?

Son muchas las pruebas que evidencian la relación existente entre la exposición a la contaminación del aire -tanto en interiores como al aire libre- con distintos perjuicios que afectan a la salud de los niños. 

De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación del aire tiene un alto impacto con consecuencias que pueden ser graves para la salud y supervivencia de los más pequeños. 

En todo el mundo, un 93% de niños viven en entornos donde se respira un aire con niveles de contaminación superiores a los marcados por la propia OMS. Otra cifra impactante es que una de cada 4 muertes de niños menores de 5 años está directa o indirectamente relacionada con riesgos ambientales. 

Pero el problema no queda ahí, porque a pesar de que como hemos mencionado es un problema global que afecta a la población infantil de todo el mundo, también ha quedado demostrado que se ve agravado en regiones donde el nivel de pobreza es mayor. 

Está demostrado que la pobreza puede empeorar los efectos insalubres y nocivos para la salud dado que limita el acceso a la información como medio de prevención, a posibles tratamientos y a otros recursos sanitarios en general. 

Relacionado con lo anterior, es evidente que el riesgo al que se expone el niño es muy alto cuando pasa mucho tiempo en casa respirando humo emitido por la quema de biomasa, carbón, carbón vegetal y queroseno como medio de combustión de la cocina, la calefacción y el alumbrado. 

La combustión de estos elementos en aparatos poco eficientes es sinónimo de  complejas mezclas de agentes contaminantes. 

Asimismo, en viviendas con poca ventilación, las emisiones de partículas finas y otros contaminantes procedentes de las estufas pueden alcanzar 100 veces el nivel máximo de exposición recomendado por la OMS.

Otras fuentes de interiores que se pueden considerar como agentes contaminantes para niños -y mayores- son los compuestos orgánicos volátiles procedentes de productos domésticos y de la construcción, el amianto y los plaguicidas. También hay que tener en cuenta elementos como el mercurio, el radón y los contaminantes biológicos, así como el humo del tabaco. 

Efectos negativos de la contaminación en los niños

A continuación, te mostramos una lista recopilada por la OMS con información de distintos estudios sobre los efectos negativos de la contaminación en niños y que se manifiesta en forma de: 

1.  Resultados perjudiciales e inadecuados en recién nacidos.
2.  Mortalidad infantil.
3.  Problemas de desarrollo neurológico.
4.  Obesidad infantil.
5.  Funciones pulmonares. 
6.  Infecciones agudas de las vías respiratorias inferiores incluida la neumonía.
7.  Asma.
8.  Otitis media.
9.  Cáncer infantil.
10.  Exposición infantil y problemas en edad madura o adulta.

Resultados perjudiciales e inadecuados en recién nacidos

Muchos estudios advierten del alto porcentaje de casos que relacionan la contaminación medioambiental, especialmente por exposición a PM (material particulado), al dióxido de azufre (SO₂), óxidos nítricos (NO_x), ozono (O₃) y monóxido de carbono (CO), con distintos problemas que sufren los recién nacidos. 

En concreto, hay pruebas firmes de que la exposición materna a la contaminación por partículas (PM) está asociada al bajo peso del neonato y aumenta el riesgo de parto prematuro. 

También parece haber evidencias de que la contaminación atmosférica afecta directamente al incremento de la mortalidad neonatal.

Mortalidad infantil

No solo existen pruebas del efecto en los recién nacidos, sino que también existen evidencias que avalan que a medida que los niveles de contaminación aumentan, también lo hace el riesgo de mortalidad infantil, sobre todo por la exposición al PM y a los gases tóxicos.

Es bien sabido que las cinco principales causas de muerte en niños menores de 5 años a nivel mundial son la prematuridad, las infecciones respiratorias agudas, las complicaciones relacionadas con el parto (incluida la asfixia al nacer), otras afecciones del grupo 1 y las anomalías congénitas. 

Ya por sí solo, el nacimiento prematuro es el único factor que mata a más niños menores de 5 años en el mundo que la infección respiratoria aguda.

Problemas de desarrollo neurológico

Otros de los efectos que argumentan distintas investigaciones, hablan de cómo la exposición a la contaminación del ambiente, tanto antes como después del nacimiento, puede suponer problemas en el desarrollo neurológico del bebé, peores resultados en pruebas cognitivas e incluso ser un factor de influencia en que el niño desarrolle trastornos de comportamiento (de tipo autismo o déficit de atención e hiperactividad). 

Por su parte, cada vez más pruebas demuestran que la contaminación medioambiental también puede tener influencia en el desarrollo mental y motor del niño. 

Obesidad infantil 

La relación entre algunos resultados metabólicos negativos en niños y la exposición al aire contaminado que respiran también está apareciendo como conclusión de algunos estudios. 

Los anteriores afirman que la exposición a la contaminación atmosférica en el útero conlleva un aumento de peso postnatal o del índice de masa corporal alcanzado para su edad, y también hay líneas de investigación que asocian la contaminación atmosférica relacionada con el tráfico con la resistencia a la insulina en los niños.

Funciones pulmonares

Como es lógico pensar, se ha demostrado que un niño expuesto a la contaminación atmosférica sufre un alto riesgo de problemas en el crecimiento y funciones de sus pulmones, incluso cuando están expuestos a bajos niveles de contaminación. 

Por contra, se ha demostrado que aquellos niños que viven en zonas en las que la calidad del aire es mejor o ha mejorado, experimentan mejores niveles de crecimiento de su función pulmonar.  

Infecciones agudas de las vías respiratorias inferiores incluida la neumonía

Los niños expuestos a la contaminación medioambiental tienen un mayor riesgo de padecer de las infecciones agudas de las vías respiratorias inferiores, conocidas por el acrónimo en inglés ALRI. 

La exposición a contaminantes atmosféricos como el PM_2,5 (partículas inhalables finas que tienen diámetros de 2,5 micrómetros o menos), el dióxido de nitrógeno (NO₂) y el ozono (O₃) está asociada a neumonía y otras infecciones respiratorias en niños pequeños. 

Asma

Los niños que están expuestos a contaminación del aire ambiental tienen un mayor riesgo de desarrollar asma infantil. 

En cuanto a la contaminación del aire doméstico, existen datos que apoyan que estar expuesto a este tipo de polución en el cual hay un uso de combustibles y tecnologías contaminantes en el hogar, está asociada al desarrollo o empeoramiento del problema de asma del niño.

Otitis media

Ha quedado demostrada la asociación entre estar expuestos a la contaminación del aire y la aparición de otitis media -infección del oído medio- en los más pequeños. 

Asimismo, aunque no son muchos los estudios que se han realizado para demostrar la relación entre la contaminación atmosférica, procedente de fuentes distintas al humo de tabaco y la aparición de otitis media, sí existen evidencias que acreditan no solo que existe, sino también que hay una relación entre la exposición al humo de tabaco y estas infecciones en los niños.

Cáncer infantil

Son varios los estudios con fundamento probado que recogen la asociación entre la exposición prenatal a la contaminación medioambiental y una mayor probabilidad de sufrir retinoblastomas y leucemia infantil. 

Por otro lado, los estudios con base en la contaminación del aire en el hogar y el riesgo de cáncer en los niños son menores en número, pero sin embargo, sí está demostrada consistentemente su asociación con varios tipos de cáncer en lo adultos, ya que suele contener muchas sustancias clasificadas como carcinógenas.

Exposición infantil y problemas en edad madura o adulta 

Ya hemos señalado que un niño expuesto a agentes contaminantes en el aire que respira, tanto antes de nacer como en los primeros años de su vida, tiene una mayor probabilidad de mostrar resultados de salud adversos en su madurez y edad adulta. 

El efecto sobre los pulmones en edades tempranas, ya sea en su desarrollo o en su funcionamiento, puede acabar suponiendo enfermedades pulmonares crónicas una vez que el pequeño se haga adulto, y esta misma relación se aplica al riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. 

Si quieres saber más sobre protección del medioambiente y sistemas de purificación del aire, te proponemos las siguientes lecturas:

¿Cómo proteger el medioambiente?

Ventajas de los purificadores de aire en casa.

Y si necesitas más información sobre nuestro producto de mejora del aire pensado para niños, puedes hacer clic aquí.

La Semana Mundial de la Alergia es una propuesta anual que la Organización Mundial de la Alergia (WAO, por sus siglas en inglés) lleva a cabo junto con otras sociedades miembro con un fin muy concreto: concienciar al mundo de los trastornos y las enfermedades alérgicas, a fin de mejorar el diagnóstico, tratamiento y prevención de las mismas y del asma.

Lo anterior cobra especial relevancia si tenemos en cuenta que la prevalencia de enfermedades alérgicas y del asma sigue aumentando año tras año en el mundo.  

¿Quieres saber cuál es la diferencia entre alergia y asma? En este artículo te lo contamos. 

¿Por qué se organiza la Semana Mundial de la Alergia?

En parte, ya hemos dado respuesta a esta pregunta pero también hay que añadir que la Semana Mundial de la Alergia no se entiende como un puñado de opiniones expertas aisladas e inconexas, sino que esta iniciativa busca reunir a los grupos de interés en el tema para desde una óptica global establecer y dar a conocer los distintos enfoques de las enfermedades alérgicas. 

En este sentido, para abordar y sumar acciones que permitan hacer frente y cubrir las necesidades de los pacientes de enfermedades alérgicas y de asma, se tienen en cuenta los puntos de vista de médicos y autoridades sanitarias, entidades de defensa de los pacientes, responsables políticos y demás.   

Cabe señalar que 2005 fue el año en que de forma pionera se celebró el “Día Mundial de la Alergia” a la par de un Congreso Mundial de la Alergia que tenía carácter bienal. Sin embargo, viendo la necesidad de que el alcance tanto en difusión como en información compartida debía ser mayor, en 2011 la Junta Directiva de la WAO decidió darle una periodicidad anual en formato semanal.

Este año, la Semana Mundial de la Alergia tendrá lugar entre el 13 y el 19 de junio de 2021, y se centrará en un concepto clave -debido a la gravedad que lleva implícita- como es la anafilaxia. 

En este enlace de la WAO puedes acceder a reseñas y noticias relacionadas con las enfermedades alérgicas y el asma.

Y aquí encuentras más información sobre webinars y otros recursos que se están programando como soporte de información y que se impartirán durante la Semana Mundial de la Alergia 2021.   

Reflexiones importantes sobre las enfermedades alérgicas 

En julio de 1906 -momento en el que nace el término “alergia”- la definición se centraba en mostrarla como una reacción específicamente alterada del organismo. Sin embargo, a día de hoy se la define como una hipersensibilidad inmunológica que puede dar lugar a distintas enfermedades procedentes de mecanismos patológicos distintos.

Y así abre la puerta a que las alergias puedan ser analizadas desde distintos enfoques tanto en el diagnóstico como en la terapia y la prevención.  

Es importante recordar en este punto que la alergia no es una enfermedad por sí misma, sino un mecanismo que acaba derivando en la enfermedad.  

Con demasiada frecuencia, las enfermedades alérgicas no son percibidas como enfermedades crónicas graves y esto provoca que no se diagnostiquen con toda la prontitud que sería recomendable y que no siempre se apliquen los tratamientos más adecuados. 

Sin embargo, el alcance de las enfermedades alérgicas es tal que su prevalencia a nivel mundial está entre el 20% y el 30% de la población. Sólo en Europa 87 millones de personas las padecen y 1 de cada 4 niños las sufre. 

Sus implicaciones son tales que un 40% de los afectados por rinitis alérgica también tiene asma y entre el 80-90% de las personas asmáticas sufren así mismo de rinitis alérgica. Estas cifras son preocupantes si tenemos en cuenta los efectos que tienen en la vida diaria no solo de los pacientes, sino también de su entorno más cercano. 

Y si esto no fuera suficientemente importante por sí mismo, ni qué decir tiene si la afección por la alergia de la que hablamos es la anafilaxia y que como ya hemos mencionado, será la protagonista de la Semana Mundial de la Alergia de 2021. 

¿Qué es la anafilaxia?

La anafilaxia es una reacción alérgica en estado agudo y que puede llegar incluso a causar la muerte del paciente. Su gravedad se produce al afectar a varios órganos por la liberación de sustancias químicas que hacen que la persona entre en shock. 

La reacción inicial puede producirse al poco de sufrir una reacción alérgica  alimentaria o por medicamentos, una picadura de insectos o estar en contacto con látex, pero la situación puede incluso empeorar unas horas después -hasta 12 horas de la reacción inicial- si se produce una reacción bifásica o segunda reacción anafiláctica. 

Síntomas de la anafilaxia

Ya hemos mencionado que los síntomas de la anafilaxia se producen de forma repentina y tienen un rápido progreso, pasando de ser síntomas leves como secreción nasal, irritación y erupción cutánea a convertirse en síntomas más graves, como los que detallamos a continuación:

• Dificultad para respirar.
• Urticaria o hinchazón.
• Opresión y obstrucción en la garganta.
• Ronquera.
• Náuseas.
• Vómitos.
• Dolor abdominal.
• Diarrea.
• Mareos.
• Desmayos y pérdidas de conocimiento.
• Presión arterial baja.
• Aumento de la frecuencia de los latidos del corazón.
• Sensación de agobio.
• Infarto o paro cardíaco.

Lamentablemente, las personas que ya han tenido una reacción alérgica grave tienen un gran riesgo de sufrir reacciones futuras. 

Es más, incluso si un paciente sufre una reacción leve la primera vez, las siguientes pueden agravarse. Por este motivo, es importante que una vez que la persona se sabe dentro del grupo de riesgo, lleve consigo en todo momento un autoinyectable de epinefrina y sepa cómo utilizarla (según las indicaciones de su médico), además de llamar al servicio de urgencias para seguir siendo tratado. 

La mejor manera de entender la anafilaxia y las consecuencias que puede desencadenar esta reacción alérgica grave, es acudir a un alergólogo que te ayude a controlar tu estado.

Consejos para prevenir y tratar la anafilaxia

A continuación te mostramos algunos consejos para proceder en caso de que hayas sufrido o puedas sufrir anafilaxia.

• Descubre el factor desencadenante: esto es algo que el alergólogo puede realizar a través de tu historial médico o de pruebas diagnósticas.
• Evita el desencadenante: esta es la mejor forma de prevención posible. Mantente alejado del factor que crea la reacción para anular el riesgo de anafilaxia. 
• Infórmate a fondo del problema: de esta manera sabrás interpretar los síntomas con la rapidez suficiente para poner en marcha el plan de emergencia que tu médico te haya trazado.
• Acude a urgencias: Si ocurre una reacción severa y ya se ha administrado epinefrina, tan pronto como puedas deberás ser tratado en un centro médico de urgencias para un chequeo completo y un adecuado diagnóstico.  
• Informa de tu estado: es importante que tu entorno más cercano esté al tanto de lo que te puede pasar y sus factores desencadenantes, de forma que ellos también puedan ayudarle en una situación de emergencia (inyectarte la epinefrina) en caso de ser necesario. 
• Lleva encima una identificación: en estos casos una chapa identificativa o una pulsera con tus datos y el riesgo alérgico que sufres es altamente recomendable. 
• Confía en un especialista: los alergólogos son los profesionales indicados para ayudarte a controlar los síntomas posteriores al diagnóstico y junto con el diseño del tratamiento a seguir. 

En Airfree estamos plenamente concienciados con los problemas ocasionados por las alergias respiratorias y por eso prestaremos mucha atención a los avances y conclusiones que salgan de los distintos encuentros y eventos de la Semana Mundial de la Alergia.

Si quieres saber más sobre cuál de nuestros distintos modelos de purificadores de aire se ajusta mejor a tus necesidades, solo tienes que hacer clic en el enlace. 

La calidad del aire interior que respiras es clave para que te mantengas lo menos expuesto posible a ciertos problemas de salud. Tan importante como el control de niveles es aprender de forma natural a contribuir a que la calidad del aire que te rodea en espacios interiores sea saludable.

Si lo piensas un momento, te darás cuenta de que el tiempo que pasas en interiores es grande y esas estancias en el hogar, en la oficina, en colegios o en otros espacios cerrados te expone continuamente a fuentes contaminantes del aire. 

Si bien son más perjudiciales para niños, ancianos, mujeres embarazadas y personas con problemas de salud, también pueden llegar a afectar a personas fuera de esos grupos de riesgo. 

Algunos de los contaminantes causan problemas de irritación en ojos, nariz y garganta. Otros llegan a causar o empeorar alergias e incluso a ser los detonantes de cáncer, enfermedades respiratorias, cardíacas o neurológicas.

Además si la concentración del agente contaminante es alta -como el caso del monóxido de carbono- pueden provocar la muerte.

Ahora que ya eres consciente de estos datos, pasemos a asentar otros conceptos importantes. 

¿Qué se entiende por calidad del aire interior?

La calidad del aire interior también es conocida por las siglas IAQ (Indoor Air Quality) y se refiere a la calidad que tiene el aire que respiramos dentro de distintos edificios y estructuras. 

Esta calidad se mide tomando como premisa fundamental la salud y el confort de las personas que pasan tiempo en esos espacios “cerrados”. 

Dicho de otro modo, medir la calidad del aire interior tiene como objetivo cuantificar y realizar un control de los agentes contaminantes en el aire de un espacio para reducir o neutralizar el riesgo de los ocupantes de sufrir problemas de salud por inhalación continuada.

Si quieres ampliar la información sobre la calidad del aire te proponemos esta lectura.

¿Cómo afecta la calidad del aire a la salud?

Antes de seguir avanzando en el tema, hemos de comentar que los efectos por exposición a agentes contaminantes en el aire interior de una estancia o de un edificio no tienen porqué producirse de forma inmediata. 

Son numerosos los casos en que se han detectado con el paso de los meses e incluso después de años. 

En base a lo anterior, vamos a analizar estos dos posibles escenarios: 

1. Efectos inmediatos sobre la salud de los contaminantes del aire interior.
2. Efectos a largo plazo sobre la salud de los contaminantes del aire interior.

Efectos inmediatos sobre la salud de los contaminantes del aire interior

Tal y como ya hemos dejado entrever, algunos agentes contaminantes te pueden provocar una reacción inmediata tras una única exposición o al poco de que estés expuesto a ellos. 

Los efectos más comunes en este sentido son la irritación de nariz, ojos y garganta, la tos, los dolores de cabeza, la sensación de fatiga o incluso los mareos.

Estos efectos también suelen tener una duración corta y desaparecen tras aplicar el correspondiente tratamiento. 

Muchas veces eliminar la exposición al agente contaminante es suficiente para que desaparezcan los síntomas. La pega es que hay que tener perfectamente identificada la fuente que afecta a la calidad del aire interior y esto no siempre es sencillo.  

Además, la reacción a agentes contaminantes del aire interior también depende de otros factores como la edad, la existencia de enfermedades previas o el grado de sensibilidad de cada persona. Puede que permanecer en una misma estancia provoque efectos en una persona en concreto y no en el resto de las que conviven o pasan tiempo en ella. 

Una misma exposición a iguales contaminantes biológicos o químicos no tiene los mismos efectos en todo el mundo incluso si la permanencia es exactamente igual en términos de tiempo.

Para acabar de complicar el problema, algunas veces los síntomas son muy similares a los de un resfriado leve y no se relacionan directamente con un problema de calidad del aire interior.

Una pista para acotar que no es un resfriado normal es que prestes atención a los momentos en que los síntomas se hacen más patentes y a cuándo desaparecen o se minimizan. 

Una inadecuada ventilación natural, un sistema de calefacción o aire acondicionado que funciona mal o un problema de humedad no solucionado pueden ser los detonantes de que la calidad del aire interior sea deficiente o incluso perniciosa.

Efectos a largo plazo sobre la salud de los contaminantes del aire interior

Ya lo hemos anticipado y ahora vamos a verlo más en profundidad, pero hay exposiciones a fuentes contaminantes que se mantienen latentes o sólo aparecen después largos y/o repetidos periodos de exposición. 

Como ya puedes imaginar los efectos en este caso pueden ser mucho más graves que la simple sensación de resfriado leve que veíamos antes. Aquí ya hablamos de enfermedades respiratorias de mayor nivel, cardiopatías, cáncer o incluso accidentes cerebrales que pueden llegar a ser mortales o muy limitantes. 

Este es un buen momento para hacer notar que la prevención y el control de la calidad del aire interior puede ser la clave para atenuar o directamente neutralizar los efectos desencadenantes de algo tan grave. 

Nuevamente la sensibilidad de las personas ante una misma exposición es diferente en cada caso y el grado de concentración de la fuente de contaminación también es un factor a tener en cuenta. 

Están en marcha distintas investigaciones para determinar cuáles son los efectos en la salud de exposiciones en grados de concentración medio y cuáles en concentraciones más elevadas para revelar el alcance final de dichos efectos. 

¿Cómo identificar los problemas de calidad del aire?

La identificación de los problemas de calidad del aire interior se pueden llevar a cabo de distintas maneras: 

• Detectando las fuentes de los posibles agentes contaminantes del aire interior. Algunos ejemplos comunes son el moho / humedad, el humo de tabaco, los productos químicos, los alérgenos (como el presente en moho, las mascotas y los ácaros del polvo) etcétera.
• Identificando los problemas estructurales. Mala o inadecuada ventilación, sistemas de calefacción o aire acondicionado deficientes, falta de limpieza, filtros de extracción de humos en mal estado, etcétera. 
• Midiendo los niveles de contaminantes para determinar la calidad del aire. Un ejemplo de esto es la recomendación de medir los niveles de radón en las viviendas que al ser un gas incoloro e inodoro es difícil de detectar a simple vista pero que dados sus efectos radiactivos puede ser una fuente clara de problemas de salud. 

¿Cómo mejorar el aire interior de una estancia?

En este apartado te vamos a compartir una batería de medidas para mejorar la calidad del aire interior de tu casa o de un edificio:

• Reducir las fuentes de contaminación y/o arreglar los problemas que provocan su emisión y no ayudan a que la calidad del aire interior sea saludable. 
• Adoptar medidas de ventilación adecuadas tanto en cuanto a tiempos medios de ventilación como en las horas del día en que se lleva a cabo. 
• Instalar ventiladores o sistemas de extracción en aquellas estancias que lo necesitan (cocinas y baños). 
• Mejorar el aire interior usando sistemas que ayudan a sanearlo como son los purificadores de aire.
• Cambiar los filtros y realizar mantenimientos periódicos de los sistemas -como los aires acondicionados y la calefacción- que pueden devolver agentes contaminantes al aire en espacios interiores.
• Regular la humedad ambiental a niveles adecuados para eliminar la posibilidad de que aparezca moho. Se puede usar un medidor de humedad interior para controlar que esta se mantiene entre el 30 y el 50%.
• Realizar una prueba de radón y tomar medidas si es necesario.
• Instalar una alarma de monóxido de carbono para controlar los niveles. 
• No permitir que se fume en el interior. 

En Airfree contamos con una amplia gama de sistemas de purificación ambiental que ayudan a que la calidad del aire interior de las viviendas y de otros edificios mejore considerablemente. Si deseas más información no dudes en contactarnos.